Я ушла в депрессию или что это? пожалуйста, помогите!!!

симптомы депрессии:
долгое подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств ;
ангедония (потеря интереса к ранее приятной деятельности);
нестабильный аппетит;
выраженная утомляемость;
нарушенный сон (бессонница или пересыпания);
чувство вины, бесполезности, тревоги, страха;
мысли о смерти.

Если депрессия, то обратитесь хотя бы в службу поддержки/телефон доверия и пр, если нет, то значит просто болезненно переживаете расстеклование.

Депрессия - это когда ты теряешь способность испытывать положительные эмоции, удовольствие. Вернее, всё это есть, но в слабой степени, в 10 раз слабее, чем раньше. Становишься как робот в каком-то смысле. Ощущение, что ты попадаешь в яму, из которой не можешь выбраться. У меня уже 3 года это состояние, антидепрессанты не помогли(

Я в депрессии пребывала два года. Расставание с любимым)как мне казалось, человеком). ОБЫЧНАЯ истории для женщины. Слезы, сопли, желание выброситься из окна (вот бы меня соскребали с асфальта....) Смотрел на меня долго сверху Господь и решил помочь! Послал мне Онкологию. То что уныние страшный грех не пустые слова. Результат - рак. Вот я и забегала, закрутилась....Выкарабкиваться надо было. Позже встретила чудесного человека, вышла замуж, счастлива. А про того человека, из-за которого чуть не погибла, думаю с иронией. И что там так страдать то было!?

Замечательное время! Нырни в учебу, перекрась или постриги волосы, поезжай куда давно хотела, но боялась. Бегай по утрам до изнемождения. Физическая усталость отвлечет. Обычно женщины взрослые делают ремонт в квартире и переставляют мебель. Читай. Смотри хорошие фильмы. Восточная мудрость гласит - если тебя лягнул ишак, не обижайся и отойди в сторону. Ну ишак тот парень, Бог с ним. И хорошо, что оставил тебя. Значит не твой человек. За нас все где то уже решено. Умей слышать . И ждать. Пауза дана для осмысления. Ты взрослеешь и умнеешь. Держись, деточка.