Ежегодная осенняя хандра

Витамины надо пить. И пуст не говорят, что они бесполезные! Я в этом году впервые не стала пропивать витамины, начиталась вредных советов. И уже второй раз заболеваю + депресняк. А сегодня еще и глаз задёргался.

А подскажите, пожалуйста, какие витамины вы пили?

Это как так, к Новому году сама самой проходит. И жуткие январь-февраль вы бодрячком?

милдронад в аптеке продаётся.

Ну вот в том году после нового года действительно прошло, а в позапрошлом чуть ли не до марта сидела..
Самый тяжкий месяц для меня-ноябрь. Вообще из дома почти не выхожу. Ну это я сейчас могу институт прогуливать, а на работе такое точно терпеть не будет.

Помогает?

Никак: принять, как данность. Относитесь в этот период к организму снисходительно, щадящий режим, побольше отдыха, тепла , прогулок и/или уюта в это время года, делайте не то, что надо, а то, что нравится /хочется, балуйте себя каждый день. Осень пройдёт и хандра пройдёт, это нужно переждать.

Уезжать к тёплому морю. Сестра мужа фото из Израиля прислала. С пляжа. Издевается просто.

Я пила и обычные недорогие типа компливит или алфавит и с айхерба заказывала дорогие, разницы не заметила, поэтому опять компливит купила

Реально помогает. Хоть на несколько дней к солнышку уехать.

Вот я тоже не понимаю. Осенью еще очень хороший должен быть запас и бодрости, и настроения после лета. Октябрь - вообще прекрасная пора, золотая осень, одно из любимейших времен года. От деревьев прямо свет исходит, как сияют. Не холодно, не жарко, - лепота. И даже ноябрь, пока листья на деревьях есть, тоже имеет свою прелесть. А потом начинается предновогоднее-предрождественское ожидание - ведь ожидание всегда даже лучше самого праздника. И все так красиво украшено! А вот январь, а потом февраль, и еще половина марта - тяжелые, серые, бескнечно долгие месяцы

Магний В6 и отпуск на море-мои лучшие друзья каждую осень.Не люблю дожди,слякоть,серое небо и уныние вокруг.Читайте книги,смотрите сериалы,купите красивый свитер и теплый плед.Много рецептов напитков,именно для зимнего периода.2-3 месяца это долго.В течение 3-х недель хандра проходит,в ноябре уже все переключаются в предновогодний режим.

А,еще в ноябре выходит Метод 2 ! Очень ждем,наконец наши смогли снять что-то нормальное 😁

У кого золотая пора,а у кого весь октябрь дожди и грязь) с собакой гулять дважды в день, то еще "счастье" в такую погоду) вот в декабре уже классно,особенно когда снег и все начинают красиво украшать к Новому году.

В сто раз лучше , чем летом в жару!

ты афуела просто.

Всем спасибо за советы!
Решила пропить витамины и попытаться вырваться но море по вашим советам 😌

Вот вот
Пока дойдёшь до магазина только-все ноги промокнут
Бррр
А золотая осень у нас неделе 2, потом все резко опадает(

Вот поэтому я либо сплю осенью, либо сериалы смотрю, ибо очень много премьер 😂

Автор, знаете как от хандры избавляет ответственность за кого-то другого, когда от тебя другой человек зависит. Ребёнок или престарелые родители. В миг забываешь о своих проблемах. Поправка - если только это не психическое заболевание, тогда к психиатру.

К концу января световой день увеличивается, больше солнца, по крайней мере, в моем регионе. Весна близится, опять же.

Как я вас понимаю🙏🏻 я слава богу нашла этому решение, в такие периоды начинаю пить эваларовский триптофан, он и тревожность снимет, настроение появится, главное принимать два раза в день и все будет отлично

Весна...Авитаминоз и слабость(((

Ну вот, кому весна не нравится, кому осень…Надо о себе думать во все времена года. Каждый сам знает, какое время самое тяжелое, это ведь индивидуально. Поддерживать себя витаминами, хорошим питанием, прогулками, высыпаться надо. А если все равно усталость и слабость настигают, то хорошо Стимол помогает, заряжает энергией, дает силы.