Убрать тревожность

Автор, Вы сумасшедшая так из-за мужика убиваться?!!!!Едьте в отпуск или идите к врачу лечить невроз!Кто оценит Ваши муки - думаете, мужик оценит?Да ему пох!

Автор, ещё, если вам спорт/фитнесс помогает - займитесь, физику в порядок приведет, заодно переключитесь.*** на тему отношалок вообще не заморачивается, чтоб Вы знали, ищет куда *** поудобнее пристроить, а Вы мучаетесь 😂

Попросите врача фенибут вам выписать.

Я думала над этим пробежки начать, но вот сердце дрожит, сначала к врачу схожу, узнаю.

Это наверное что-то серьезное, типа антидепрессанта, потом ещё слезь с него?

Да €бала я в рот, так из-за мужика убиваться! Я понимаю, если бы у любимых родителей были проблемы или ребенок бы умер или заболел. Но какие-то, всяко, стремные штаны... У вас всегда стремные штаны, вуманские куры, потому что вы хватаете что попало, потом страдаете из-за своих примитивных разборок со своими примитивными мужичонками. Романтика!

Я уже неубиваюсь, но как снять последствия после такого переживания. Сейчас меня волнует только моё здоровье.

Сушняк обычно при сахарном диабете. Вполне возможно из-за нервозность подцепить этот недуг. Идите к врачу, сдавайте анализ крови, проходите полное обследование. Берегите себя.

Сахар проверила 4,9 это норм. Вообще анализы хорошие, у меня есть АИТ, думаю гармоны проверить, обычно слаю на т3, ттг, и антитела. Всегда только антитела повышены, может в этот раз ттг подскочило? обычно высокое ттг проявляется комом в горле, а у меня такого нет. По инфо в интернете поняла чтт у меня невроз. Полюбому пойду к врачу, надеюсь на учёт не постовят😱

Нет раньше без рецепта давали,привычки не вызывает,почитайте,посмотрите отзовы.

ОТПУСК категорически!

Уже читала разные отзывы, противоречивых много. Вы думаете валерьянка мне не поможет? Вроде незапущенная ситуация у меня.

Тогда не жалуйтесь.

Тихий, пляжный?

Может лучше какой нибудь аюрведический санаторий, у них разные пакеты, возьмите связанное с расслаблением, антистресс, от нервных заболеваний и пр. Если дешевле есть в Чехии, Польше. Возможно этот сильный для вас стресс спровоцировал какой-то серьезный сбой, но надеюсь просто временные последствия.

Спасибо всем за советы. Была только что у врача невролога, заключение - истощение нервной системы. Буду колоть 10 дней кортексин и месяц принимать адаптол(2р.в день). Ну и чай успокоительный пить. Вообще, я так понимаю это ВСД.

Сегодня плавала в бассейне, это кайф, вода забирает все мысли, вообще всё.

Еще очень полезно принимать воду внутрь: тепло-горячую натощак. И отказаться от мочегонных чая и кофе, т.к. они тоже провоцируют/ усиливают тревожность.

От кофе и сигарет уже воздерживаюсь неделю. Пью только воду и трав. чаи. Натощак всегда выпиваю чашку воды комнат. температуры.

Девочки берите с меня пример, как не надо себя вести! Сейчас он звонит так поговорить ни о чём, я конечно отвечаю с натруженной легкостью, типа всё ок, как сам. И я рада с ним поговорить, и тяжко мне потом. Сейчас понимаю что то поведение, с невростенией, глупое. Возможно там уже другая, а я здоровье трепала. Ужас.

Часто встречаю советы сменить обстановку. Я бы с удовольствием это сделала, но пока нет такой возможности, к сожалению. Финансов не хватит. Расставание с мужем уже который месяц не дает покоя. Таблетки серьезные принимать не хочу, почитала о всяких нежелательных эффектах - ужаснулась. Прогулки, хобби, встречи с друзьями - это все круто, но не спасает.

Тоже всегда нравятся такие советы. Уверена, если бы я могла отдохнуть столько, сколько хочу или сгонять на море дней на 10-20, то я бы не пришла на форум за советом. А вот когда обстоятельства не дают этого сделать, тогда и бежим спрашивать у других, ведь явно не мы одни так заняты и привязаны к месту) Ладно, оставим лирику, расскажу, как я спаслась. Принимала Стрессовит. Это натуральный комплекс, только травы, магний и витамин В6. Я принимала почти месяц, за это время стала другим человеком. Реально спокойнее, как-то гармоничнее что ли, спать стала лучше, мыслей всяких дурных в голове меньше Ни побочек, ни привыкания не было. Реально мозги на место встали, и нервы покрепче сейчас, хоть и не принимаю его уже несколько месяцев.