С утра необоснованная тревога...

Смените психотерапевта. Корвалол вообще вреден, и вызывает зависимость, советовать его пить при тревожности-полный непрофессионализм! Адаптол, фенибут(как раз там ГАМК)-еще куда ни шло. Но не корвалол. Валерьянка бесполезна,как все растительные препараты, эффект у них накопительный,если принимать регулярно от трёх недель,и клонит больше в сон.

Церковь помогает, кода вы к сердцу своему приходите, сердце же управляет всем органищмом оно качает кровь. Церковь успокоение, умиротворение даёт, когда ты понимаешь, что без Бога ни чего нельщя сделать, реально так и есть.

Здравствуйте, у меня так же. Под утро панические атаки. В 5-6 утра и не проходит если не встать, позавтракать только к обеду отпускает. У меня тиреотоксикоз, это внутренний зоб. Слабость, трясучки, потливость. Нарушение щитовидной железы оказывается так плохо🥲 Пока стараюсь рано самой встать и что то по дому делать

Понимаю также переживаю за всё и всех,мне 43 ребенку 4 родила после выкидышей и то с преэклампсией в 32 недели,а потом развелась,пошла учиться короче рожать надо по молодости ,а не древним мамонтом,и к тому же развод.Муж продал все, выпивал,короче дофига и больше чего. Соответственно я с маленьким ребенком без жилья ,работы,с высоченным давлением после родов,а тут и отслойка сетчатки(это глаз слепнет полностью или частично,пока не сделаешь операцию)а через неделю отцу ставят рак лёгких.Муж мой агрессивный был дуркавал,короче у матери свои тараканы и по наклонной вниз и меня,также тревога по утрам и в течении дня может быть при той или иной ситуации.

Мне 37