Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Окр.. Может кому …
Здоровье / Психология

Окр.. Может кому знакомо...

Всем привет. Такая вот тема. У меня наверное окр.И оно со мной с детства. Тогда были психологические травмы,каждый день стрессы, страх, скандалы и все подобное. Сейчас я проверяю по несколько раз конфорки плиты, утюг,постоянно мою руки, щелкаю пальцами, иногда повторяю разные слова чтобы успокоиться как мантру, но это не всегда, а САМАЯ ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА - ЭТО НАЧИНАТЬ ЧТО ТО НОВОЕ . Допустим, рисовать. Сразу в голове мысли как будто я стану другой, другим человеком. Если сопротивляюсь накатывает паника, сдавливает в груди, подскакивает пульс и тд. Крч все фигово(Допустим что - то хочу купить и опять мысли нехорошие.. Возможно это связано с тем что в детстве у меня не было своего "я" (т. к отец навязывал свое мнение, запрещал многое... Что - то покупать, выходить за пределы своего двора много лет. Отец был консерватором и в какой то степени тоже боялся всего нового, мне кажется . Потом он умер. ) В детстве окр меня донимал, я понимала, что так нельзя делать и скрывала все от мамы. Мучилась капец. Но 2 года назад он утихать начал... Но он досих пор меня донимает. Прошу прощения за такой долгий рассказ, может кто-нибудь выскажет свое мнение по этому поводу... ОКР со мной уже много лет, хочу избавиться или хотя бы свести до минимума.

Ella
Незнакомка
[401309090]
9 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1612123753]
#1

Вам сколько лет?

Гость
[2964865307]
#2

Идите к врачу, есть лекарства от окр

Гость
[3219451142]
#3

Тоже есть окр. Перед выходом из дома могу по 20 минут ходить и проверять разетки, чайник, плиту и воду. Проверила, уже выхожу и снова по-новой... Мама меня запугивала, что затопим соседей, сожжем квартиру, чайник сгорит, ну и со временем это превратилось в какую то манию( Проверяю дверь перед сном по 5 раз. Есть ритуалы. После ванны пворачиваю краны определенное число раз, считаю... Если не сделала так, то сразу кажется, что завтра случится что то плохое. Ппц короче, как это хреново. Панических атак нет. Но вот есть навящивые мысли - обсесии, и навящивые действия - компульсии. Избавиться не получается

Саша
[1636730784]
#4

Жила с окр примерно 5 лет. Так как начался в детском возрасте, не могу сказать точно когда это произошло. Сейчас мне 21 год и от окр у меня остались только некоторые черты в характере. Сходите в врачу, вам обязательно помогут. К слову, никакие таблетки я не пила. Есть другие виды лечения.

Ella
Незнакомка
[401309090]
#5
Гость

Идите к врачу, есть лекарства от окр

Даже не знаю, мороки много, у нас такие врачи в маленьком городе(даже платные) , говорят типо - все будет хорошо, не расстраивайся и все. Психотерапевта нет. Пытаюсь как то сама бороться, очень сложно.

Ella
Незнакомка
[401309090]
#6
Гость

Вам сколько лет?

16

Гость
[3301167305]
#7

в интернете есть курсы гипноза от окр (правда они не бесплатные), мне помогло. Либо психолог.

Владислава
Незнакомка
[401901518]
#8

Всем привет! Для тех кто уже перепробовал сотни методов борьбы с ОКР, предлагаем с ним подружиться.

OCD HELP - Бесплатная помощь людям с ОКР. Подробнее: ocdhelp.me

Гость
[3813966617]
#9

Здравствуйте дорогие девочки! Моя мини история жизни. Я обращалась к женщине за очищением энергетики. По совету моей сестры. Слишком много уж было негатива было в моей жизни происходило довольно длительное время. Я чувствовала постоянную усталость и у меня ничего не получалось от слова слова совсем ни в личной жизни, ни в финансовой сфере. Она провела диагностику,работу по снятию всей этой дряни. Открыла всевозможное дороги и защиту на год. И действительно этот год был лучший в моей жизни за последние 15 лет.Даже мужчина любимый появился наконец-то! Хотя этот год 2024 год считается одним из самых сложных. Вотсапп ее 925 9ОО3319.Имя не запомнила,простите. Скоро опять буду ей писать т.к. следующий год не обещают радости. нужно заранее подстраховаться.

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!