Как понять что я психически не здорова

Не, по коленке молоточком это невролог. А психотерапевт это что-то между психологом и психиатром. Он с вами и разговоры ведёт и курс лекарства назначает. И может как терапевт отправить к психиатру если серьезное заболевание вроде шизофрении. Только у одной депрессии несколько направлений. Об этом можно почитать.

Вот вы сейчас совершаете конитивную ошибку, прося совета у человеуа который находится в такой же ситуации как вы. Если бы она знала как исправить ситуацию, она бы в ней уже не была. Я вам написала как исправить ситуацию с позиции человека, который решил те же проблемы, но у меня вы ничего не спросили. По сему можно сделать вывод, что вам самой комфортно находится в таком состоянии и менять вы ничего не хотите. Вот сначала с подсознательной выгодой разберитесь, а потом спрашивайте советов.

Я сказала что читаю всё ваши комментарии.
Я нашла психолога Стрелецкую и начала смотреть,я хочу проработать все,но в жизни все сложнее будет там надо и эмоционально подключить себя не только теоретически.
А я хочу стать общительнее хочу окончить учебу,хочу поступить туда куда задумала.

девочки дорогие, звоните Марии, очень добрая, ясновидящая, бесплатно, тел.89037505554 отвечает и в ватсап. Просматривает интересующие вас вопросы, советует, мне очень сильно помогла.

Сходите в ГПНД к психиатру на прием, сразу все станет понятно. Вы не врач, поэтому не можете знать, где границы нормы, а где - патология.

зря вы не пошли продавцом, вам бы помогло расслабиться в общении с людьми, потренировались бы на незнакомых людях

Настоятельно рекомендую посетить психотерапевта(сходите к платному, если есть такая возможность). Он вас тщательно обследует и сделает мед.заключение. Не занимайтесь самокопанием и самолечением.

Соглашусь в данной ситуации надо выходить из зоны комфорта, да первое время будет очень сложно, но со временем это пройдет. И найдите себе занятие по душе это и уверенности в себе прибавит и поможет найти друзей по интересам) Сама в юности была такая, но со временем справилась с этой проблемой.