Постоянная депрессия
Здравствуйте !Помогите советом .У меня в голове каждый день много разных тяжелых мыслей,которые мешают наслаждаться жизнью.Кажется ,что у меня большая голова которая скоро лопнет!Я переживаю и думаю по всякому поводу:это и расставание с парнем (чувств к нему нет ,но я постоянно слежу за ним в интернете ,с кем он ,как он,боюсь что начнёт отношения быстрее меня .от этого появляется неуверенность в себе ,что никому не нужна ,а он уже с другой;по поводу самореализации ,хочу поменять работу ,повысить свой социальный статус,вырасти наконец,но никак не могу понять чем конкретно хочу заниматься и работы в городе хорошей практически нет ,или требуется с опытом;так же по поводу отношений ,что одна ,понимаю что пока не появится новый парень старые отношения не отпущу)И так каждый день!!!Хочу отпустить прошлое ,поверить в себя и не о ком не думать ,кроме как о своей жизни !Хочу стать своего рода эгоисткой немного))Но никак не могу разложить все по полочкам!Что делать в этом случае?может у кого то такая ситуация была?Может стоит сходить к психологу или посоветуете хороший тренинг ? Вообщем помогите разобраться в этом )
Была такая ситуация))) во первых вы должны забыть про то что вы должны найти парня, так не найдете, или найдете какого-нибудь лапуха. И общайтесь с большим количеством мужчин, чтобы понимать кто на самом деле вам нужен. Во вторых почитайте Курпатова про депрессию, мне помогло. В третьих вам надо в отпуск или пойти к примеру в фитнес клуб, может изучить какие-нибудь единоборства. Физическая активность притупляет эмоциональную боль. В четвертых нужно пить успокоительное, я не врач, могу написать что я пью тенотен, помогает
И удачи вам в победе над депрессией!!!
Сообщение было удалено
Спасибо за совет!)Тоже про отпуск думаю , но не с кем ехать все работают
Включите музыку и танцуйте. Очень помогает. Повторяйте себе - "пусть у меня все будет хорошо"!
Не хочу пугать, но.. У меня очень давно такое состояние, вообще поняла, что невротик по жизни, депрессия со мной с детства, но благодаря темпераменту как-то это терплю до нового срыва. А тут надо было пройти плановое обследование, мама настояла. Заодно уж раскошелилась на всё и сделала мрт. У меня опухоль в голове.
Мои депрессии, бессонницы, срывы.. Как всё легко объяснилось теперь
Сообщение было удалено
Т.е вы хотите сказать,что если у меня депрессивное состояние и плохое настроение ,возможно это из за опухоли в голове?
Сообщение было удалено
Да, ВОЗМОЖНО, именно поэтому. Я привыкла всё списывать на обычную суету, откладывала дела на потом.
А тут разом всё объяснилось. И депрессия моя, и бессонница, и нервы. Я никогда не подумала бы, что это меня, коснётся
-
Не могу справиться с тревогой
3 ответа -
Слез уже нет, а боль и обида сидят внутри
1 ответ -
Так ли плохо сидеть в телефоне?
1 ответ -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
11 ответов -
Загружаю себя сериалами, когда в жизни много важных вопросов
1 ответ -
Приснился сон, где я мертва
3 ответа -
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
5 ответов -
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
117 ответов -
Что за болезнь?
2 ответа -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
118 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
15 ответов -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
11 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
5 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов