Как справиться с депрессией без чьей-либо помощи
Вопрос в теме
Начать бегать по утрам или вечерам
спорт, хобби, уход в работу с головой, чтение, помощь тем, кому хуже чем вам, поменять что-то в жизни. Активные действия. А вообще слишком мало данных, почему депрессия, что случилось, какой образ жизни вы ведете и т.д.
Поздравляю, у вас нет депрессии. Депрессия тем и отличается от предшествующих состояний, что ее не осознаешь. И соответственно выйти из нее самостоятельно не можешь.
Сообщение было удалено
можно осознавать, но не иметь силу воли ничего изменить.
Чтобы справится с депрессией нужно помощь и человек,который будет всегда рядом ,потому что когда у человека депрессия ,он не думает положительно и как-будто в своем мире живет . Кто-то должен помочь прийти в действительность.
Стать православным. Помучаетесь и будете готовы к выздоровлению
-
Такое ощущение что мои сны пытаются вывезти меня из города, в котором живу
2 ответа -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
19 ответов -
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
45 ответов -
Вы отменяли сами себе лекарство от психоза?
6 ответов -
Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации
14 ответов -
Как справится с посттравматическим синдромом?
6 ответов -
Сны: попугаи смотрят на меня и мы с девочкой лежим на сковороде
1 ответ -
Я избегаю конфликтов
8 ответов -
Не чувствую себя девушкой
20 ответов -
Как справиться с депрессивным мыслями после замершей беременности?
7 ответов
-
Боюсь забеременеть. Как побороть эту фобию?
45 ответов -
Не чувствую себя девушкой
20 ответов -
Как избавиться от никотиновой зависимости?
19 ответов -
Помог ли вам психолог?
18 ответов -
Может ли измениться человек после посещения психолога?
17 ответов -
Я «сова», и не могу встать утром на работу
15 ответов -
Мы должны научиться сострадать другим и понимать их ситуации
14 ответов -
Чёрная полоса
12 ответов -
Не дали понимания того, за что меня можно любить и ценить
8 ответов -
Я избегаю конфликтов
8 ответов