Сильная депрессия.

Обратитесь к психологу. Могу дать контакт.
Это поможет с первой же консультации

выйти замуж за женщину, они лучше мужыков.

Медитации и лекции Натальи Правдиной и Луизы Хей поищите)

За границей так и начали делать

А смысл? Это теперь ваше нормальное состояние до конца дней, привыкайте

Это не нормальное состояние. Обратитесь к психотерапевту, кто работает именно с этой проблемой.

Возможна вам необходима помощь психолога, если вы так это переживаете. Возможно вам стоит просто переключится на работу, ребенку, друзей и депрессия отступит. Так же могу порекомендовать проверить уровень витамина Д в организме, потому что его дефицит негативно будет влиять на течение вашей депрессии. Я сама витамины Минисан Д3 принимаю, вкусненькие жевательные таблетки. И тревожности с ними такой нет, сон крепкий и в целом самочувствие очень хорошее.