Депрессия

Находите натуральные аньидепрессаниы-музыка, кино, ткатр, встречи с прдругами, свидания, а не исскуственные - таблетки

А что случилось то у вас? Вы же не без повода так впали в депрессию ?

Генетическая предрасположенность и болезнь. Еле выкарабкалась

Может у вас эмо2ио5альное выгорание? И надо бы отдохнуть.🏝🏜🏖🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🌼

Автор,у меня тоже дурная наследственность со стороны отца.Так мало того что родилась изначально с бракованной психикой,так родители т.н. мне ее еще и доламывали как могли.Воспитывали на страхах,запугивали,травили.В итоге я почти постоянно на таблетках.Врагу не пожелаю.Возможно,у вас еще просто не проявился результат от таблеток,которые вам назначил врач,т.к они обладают накопительным эффектом.Держитесь и здоровья вам!Сейчас еще время такое самое противное,холод собачий на улице,темень,и здоровым-то людям тяжело..Держитесь,не опускайте руки!Дай Бог,чтобы все у вас наладилось.

Автор, я тоже хочу пойти психотерапевту. Расскажите, пожалуйста, как вы своего выбрали и как проходил первый сеанс

Да, надо добавить отдых на солнце. Минимум 3 недели причем. А то в зиму депрессия сложнее лечится.

Лучше займитесь позитивным мышлением (Правдина,Хей,Свияш,Ошо,Кехо...),-все депрессии от недостатка любви в Вашей жизни.Это можно исправить,полюбив себя.Нужно менять сознание,визуализировать,делать медитации и аффирмации.Удачи!

Я читала Свияша в свое время залпом просто. Думала, что помогает, но стало в итоге только хуже. Не советую начинать.

Автор, я пью сертралин 7 мес. Мне помогает. Но не только таблетки. Физ.активность, я хожу пешком много, бывать на солнце каждый день. Еще врач давал некот.упражнения небольшие по психотерапии. И, конечно, верить в положит.исход лечения!

Я выбирала, мне посоветовали. Я пошла. Первый прием просто разговаривали, она задавала мне вопросы. Сеанс проходил, когда я пришла во второй раз. Сеанс проходит лёжа, ты лежишь и слушаешь голос девушки.