Гость
Статьи
Резко постарела

Резко постарела

Вот мне уже 44 ..нашла сьатью что это самый пик депрессий у всех людей. Честно говоря с того дня как добавилась цифра эта я резко постарела,нет не внешне, а внутренне. Мысли другие появились, осознание быстротечности жизни и того что впереди унылая тоска и борьба с возрастными изменениями и болезнями. Да и еще со здоровьем проблемы , то голова болит то зрение падает. Вроде еще дочь первоклассница , муж моложе на 2 года, но почему то именно сейчас в 44 почувствовала себя старой! У кого было похожее состояние?

Елена
38 ответов
Последний — Перейти

Елена, здравствуйте! Условная середина жизни - это время для нормативного кризиса, когда человек подводит некоторые предварительные итоги. Человек размышляет, чего ему не хватает, прислушивается к своему эмоциональному состоянию, каково ему с тем, что у него есть. Через это проходят все с разной степенью выраженности страдания. Обычно это скоро проходит, если только человек не застревает в патологическом горевании утраты. Психика нам для того и дана, чтобы справиться или принять любые жизненные ситуации (будь то война, чума или смерть).

С точки зрения социума все у Вас в порядке: Вы замужем, есть дочь, но это конечно не отменяет Ваших переживаний, Вы "постарели внутри". Сразу вспомнилось, как это было у меня. Я переживала кризис среднего возраста очень похожим образом. Весь кризис был у меня тогда именно в голове, телесных изменений не было никаких, тело было молодым. Поводов для РЕАЛЬНЫХ (не мнимых переживаний) никаких. А вот отличие было в том, что я выбрала не бороться особо с возрастными изменениями, поскольку они естественны (я про морщинки, про то, что тело теряет тонус и упругость, про венки и пр), и еще у меня не было мыслей о том, что придется "бороться с болезнями". Я не планировала и не планирую болеть, тем более прям "бороться". Это СОВСЕМ необязательно произойдет с Вами! Состояние Вашего здоровья, во многом зависит помимо генетики от того, как Вы поддерживаете свое здоровье сейчас, какой у Вас образ жизни, как Вы простраиваете и организуете свою жизнь, а также от привычки мыслить позитивно или негативно. Попробуйте останавливать свои негативные мысли, зачем Вам давать шанс, чтобы они стали самосбывающимися пророчествами.

Могу поделиться своим опытом, чтобы как то Вас подержать. По себе я знаю точно, мне 58, что сейчас я сильнее, чем в 44 года (имею ввиду тренерованность и силу мышц. Ничем не занималась кроме аэробики, а когда стало энергии поменьше - пилатесом, йогой. Занималась и занимаюсь регулярно. В этом году занялась скалолазанием, прошла в Крыму на горе Сокол альпинистский маршрут 1-ой (самой простой) категории сложности. Я люблю ходить по горам. А что любите делать Вы?! Что нравиться Вам?

Про что Ваша тоска? про что болит голова? С этим я бы поразбиралась. Обычно депрессивные состояния, включая головную боль как один из симптомов - про НЕРЕАЛИЗОВАННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ, про забывание себя, недостаточную заботу о своих мега значимых потребностях. Все просто. Вот два шага: 1) остановиться, замедлиться, понять, что для Вас важно, чего хочется, о чем мечтается и... 2) ДАТЬ СЕБЕ ЭТО, разрешить себе это.
В добрый путь, Елена! У Вас получится!

Гость
#1

Я в 33 себя чувствую старой и вижу возрастные изменения. :((( Нет ни мужа, ни детей, ни подруг, депрессия и чувство безысходности.

Гость
#3

Мне 59. Я не чувствую себя старой. С чего вдруг?

Гость
#4

У народа в большинстве другие проблемы — внешне изменяются а внутренне типа 18. Депрессия — это болезнь, не возрастная, но наследственная. У коллеги племяннице 25, а она на лекарствах, потому как химсостав не позволяет «радоваться жизни»

Гость
#5

не накручивайте себя...удивительно, но это возраст любви ) большой и сильной ) у меня так ))))

Гость
#6
Гость

Сообщение было удалено

С мужем?

Гость
#7

Происходят гормональные изменения..А гормоны-дирижеры жизни.Спорт,секс, глицин вам помогут.С вами происходят нормальные вещи.И помните,мы все умрем)

Гость
#8
Гость

Сообщение было удалено

Что есть глицин?
Моя секретарь 20 лет отроду пьёт ежедневно, потому что ее клиенты бесят)

God listens...to Slayer!
#10
Гость

Сообщение было удалено

У меня эндогенная депрессия. Ходил к психотерапевтам 10 лет. Выбросил около 3 млн. Бесполезно.
Пошел к психиатру, и за 800 р. В месяц я чувствуя себя подобием норм человека. Я наконец то зотя бы ощутил, как живут норм люди.
Как же вам повезло- нормальные!

God listens...to Slayer!
#11
гость

Сообщение было удалено

Особенно это хорошо заметно на порнозвездах.
Был пост в инете , где они без макияжа - буээээ.
Но но ппрод жизни не влияет

Гость
#12
Гость

Сообщение было удалено

нееееет )))
но зато как....ой, нафиг....

Гость
#13
Гость

Сообщение было удалено

Мне тоже 59. В 46 я выглядела лучше всего, весила 50 кг при росте 165 и жизнью наслаждалась больше, чем когда -либо.

Гость
#14
Гость

Сообщение было удалено

Мне 58. Самый здоровый и классный период у меня 46-49. Ничего не болит, в теле легкость, вес нормальный, денег достаточно, дети взрослые.

Гость
#15

Люди, вы главное - Любите... будьте открыты чувствам и эмоциям, впечатлениям...тогда вечно будете молоды )))

Гость
#16
Гость

Сообщение было удалено

В 33 старая??? Я не сильно младше, но я еще девчонка. Но девчонка очень ответственная и умная, всегда была, даже в 15.

Гость
#17

Наполните сердце любовью-и будет вам счастье...

Гость
#18
Гость

Сообщение было удалено

А ничего, что климакс уже в этом возрасте начинается??

Гость
#19
Гость

Сообщение было удалено

А сколько вам? В 29-30 я тоже не чувствовала приближение старости.

Гость
#20
Гость

Сообщение было удалено

Ну и что? Что в нем ужасного?

Машка
#21

Как только женщина чувствует себя старой, она становится таковой. К сожалению, у нас женщины не приучены ни к хобби, ни к развлечениям. Всё основывается на выйти замуж и нарожать. Поэтому к 30-40 годам и приходит эта старость к женщинам без особого смысла жизни и радрстей.
Ну, плюс еще деградация, когда нет саморазвития. А, увы, у большинства ее нет.

Гость
#22
Машка

Сообщение было удалено

Если есть дети, как правило, уже нет денег и времени на хобби :(((

Анфиска
#23
Гость

Сообщение было удалено

Это отговорки. Нет времени пепвые года 3. Пусть говорят и Дом2 у вчех есть время смотреть и по выходным шарахаться по ТЦ.

Гость
#24
Анфиска

Сообщение было удалено

Ну Дом 2 можно смотреть, пока ребёнок спит.

Гость
#25
Гость

Сообщение было удалено

ФУ ! такое смотреть. Если появляется свободное время, нужно читать литературу. Хорошую литературу, а не бульварщину и интернет-сплетни. Нужно тренировать свой мозг, чтобы не было альцгеймера и прочих проблем с памятью.
А вообще да, с возрастом много болячек всплывает и нажитых, и наследственных. Жаль, что в молодости нас никто не учил как сохранять свое здоровье.

Miranka
#25

У меня с возрастом начал сахар подниматься. Не сказать что стабильно высокий, но тем не менее. Даже не знаю, идти ли к врачу с такими анализами. Чувствую себя пока нормально.

Мадмуазелька
#26
Miranka

Сообщение было удалено

А у вас в роду диабетики есть? И как у вас дела с поджелудочной? Диету соблюдаете?

Miranka
#27
Мадмуазелька

Сообщение было удалено

Среди тех, кого знаю у нас диабета нет ни у кого, у меня хронический панкреатит уже больше 20-ти лет. В принципе читала, что такое состояние как у меня называется преддиабетом, но что можно вроде бы диетой добиться снижения сахара крови.

Мадмуазелька
#28
Miranka

Сообщение было удалено

Раз так, попробуйте пропить курс таблеток Дибикор. Он в вашем случае должен помочь с сахаром. Но диета все равно необходима.

Miranka
#29
Мадмуазелька

Сообщение было удалено

Я стараюсь, сладкое не есть, редко когда позволяю себе кусочек черного шоколада. Мучное не ем практически. О Дибикоре уже читала как то, но рискнула принимать какие либо таблетки без назначения врача.

Мадмуазелька
#30
Miranka

Сообщение было удалено

Вы бы тогда к доктору сходили, просто сахар опасная штука. Он обычно симптомов особо то и не проявляет на начальной стадии, а потом уже бывает поздно. Кстати, Дибикор безрецептурный препарат и я его сама покупаю и принимаю. Отлично себя чувствую.

Гость
#33
гость

Сообщение было удалено

Американские учёные выяснили,что если женщина в браке даёт каждый день своему мужу и женщина не в браке даёт каждый день своему любовнику либо разным любовникам-вагина у обеих будет одинаковая.

Гость
#34
гость

Сообщение было удалено

А теперь иди и спроси врача гинеколога эндокринолога насколько секс важен для женщины и её здоровья и молодости,кто имеет не регулярную половую жизнь,быстрее стареет внешне.

Гость
#35
гость

Сообщение было удалено

Откуда столько де..би…лов…

Гость
#36
Зинаида

Сообщение было удалено

Дура ты Зина! Злая и ущербная

Гость
#37
Гость

А теперь иди и спроси врача гинеколога эндокринолога насколько секс важен для женщины и её здоровья и молодости,кто имеет не регулярную половую жизнь,быстрее стареет внешне.

А проблем то сколько от секса. Инфекции, циститы, неудовлетворенность, партнеры (90% которых только тыкать умеют). Про психологическую составляющую молчу. 90% еще и моральные уроды. Вибратор в помощь. А кровь в тащу можно еще и спортом разгонять.

Гость
#38
Гость

А теперь иди и спроси врача гинеколога эндокринолога насколько секс важен для женщины и её здоровья и молодости,кто имеет не регулярную половую жизнь,быстрее стареет внешне.

Совсем нет, мне 29, секса нет 4,5 года, но занимаюсь подобием спорта. Выгляжу очень хорошо без косметики, когда высыпаюсь и достаточно двигаюсь.

#39

Было, было, было и остановилось…)))) во время надо начать следить за собой, своим образом жизни, я в какой то момент тоже это заметила, пересмотрела все что можно, сейчас стараюсь правильно питаться и добавила прием ацетил глутатиона от эвалар, он как раз замедляет процесс старения и в целом после приема чувствуешь себя лучше, активнее))

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: