Осенняя хандра?депрессия? Как бороться?
Девочки, что делать если все надоело! Последнее время на работе конфликты даже чуть не уволили,дома завожусь с пол оборота,все раздражает, с ребенком не могу нормально погулять и поиграть бесит все... взяла отпуск на две недели уехала на дачу в Подмосковье провела там неделю лучше не стало, вернулась в город все еще хуже ((( как выйти из этого состояния?
Здравствуйте,Автор!
У Вас большой запрос на работу с психологом,поэтому Вам имеет смысл обратиться за помощью и поддержкой к психологу,это можно сделать,как по месту жительства,то есть очно,так и в дистанционном формате ,например,по скайпу,а для самостоятельной работу хочу предложить Вам к прочтению и изучению интернет- издание :" Психотренинг по методу Альберта Эллиса". Это довольно философское чтиво,оно легко читается,но с глубоким смыслом и возможно,что в нем Вы найдете ответы на многие свои вопросы в жизни.Уважаемый Автор,я желаю Вам присутствия силы духа и удачи!
Повезло вам, квартира в Москве, дача на природе не оч далеко (
Сообщение было удалено
Квартира съемная, а дача родителей..как то не очень повезло..
Хз.Такая же фигня,заебьало все.Вам хоть есть куда свалить,на дачу,а у нас соседи-деббилы,я выспаться никак не могу,ни днем,ни ночью покоя нет.Настроение отвратное,уже ничо не радует.Так что я с вами.
Осень то причем?
если жизнь не ладится,то пофиг,какое время года
Может к врачу сходить гормоны щитовидки проверить?
Гулять, гулять и еще раз гулять =) и спать =) лучших советов от осенней хандры я не знаю даже, если к хандре добавилась тревога и нервы, то можно попить что-то натуральное успокоительное, например пустырник форте, и все будет пучком =)
-
Почему вам не нравятся добродушные люди?
3 ответа -
Нежеланный ребенок
2 ответа -
Болтливые люди
7 ответов -
Психические проблемы у мужчины?
1 ответ -
Толкование сна. Приснился сон, как будто я звоню умершей бабушке
5 ответов -
Невнимательность
1 ответ -
Изменения стула, апатия, тревожность, мало ем
4 ответа -
Маминой сестре приснился покойный отец, моей мамы
1 ответ -
Психическое расстройство
3 ответа -
Ночью просыпалась воды попить и видела как будто белая кошка сидит на кресле
17 ответов
-
Психосоматика
18 ответов -
Ночью просыпалась воды попить и видела как будто белая кошка сидит на кресле
17 ответов -
Чувствую себя подростком в 19 лет
15 ответов -
Вопрос психологам и опытным женщинам форума
15 ответов -
Непрошеный совет - это пассивная агрессия
9 ответов -
Болтливые люди
7 ответов -
Тревога о том, что я никому не нравлюсь
6 ответов -
Депрессия из-за приема противозачаточных
6 ответов -
Разница между жесткосью и жестокостью
6 ответов -
Я постоянно в страхе что все думают обо мне! Депрессия!
5 ответов