Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Осень и слёзы, …
Здоровье / Психология

Осень и слёзы, помогите

Каждый год осенью я плачу
Что не день, так слёзы
Это моё любимое время года, но мои слёзы всегда всё портят
Не могу себя контролировать осенью, захлёбываюсь в своих слезах все три месяца
Если не поплачу утром и вечером дома, то могу устроить истерику на улице или начать плакать прямо на кассе
Что мне делать? Я не хочу опять провести целое время года в своих слезах (

Автор
[915837273]
9 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Карепова Наталья Анатольевна
Карепова Наталья Анатольевна
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Консультация эксперта

Уважаемый автор, возможно, это сезонная депрессия. Укорачивается световой день и уменьшается выработка серотонина. гормона радости
В сети есть шкала депрессии Бэка, он- лайн, там всего 21 вопрос
Если почувствуете симптомы снова, воспользуйтесь шкалой, при депрессии выше средней нужно обращаться к врачу и возможно подключать антидепрессанты
Также можно пользоваться в это время года солярием пару раз в неделю и увеличить физическую нагрузку. После 40 минут нагрузки начинает выделяться серотонин

Гость
[4115255834]
#1

Вам бы к психотерапевту...

Гость
[1221548296]
#2

Разводка?

гость
[3897756855]
#3

Переезжай в Антарктиду - там нет осени.

Гость
[2220221155]
#4

Слезы, грезы и тд - плоды безделья. Займи себя любимым хобби, запишись в бассейн живи полной жизнью пока молоденькая!)

Гость
[3606988172]
#5

А по весне как чувствуете себя?

Враль
[3942786286]
#6

Сезонное обострение депрессии? Себя надо чем-то отвлекать от подобного, не застаиваться в той депрессухе как в луже. Осень чаще всего такая, что душа синхронно вянет как та природа. А калёса лучше не хавать.

Гость
[536951981]
#7

До осени ещё месяц.

Белаяпушистая.
[2480476216]
#8
Гость

Сообщение было удалено

так авторша дни считает, ровно 1 сентября рыдать начнёт и будет всё продолжаться аккурат до 1 декабря.

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!