Осень и слёзы, помогите
Каждый год осенью я плачу
Что не день, так слёзы
Это моё любимое время года, но мои слёзы всегда всё портят
Не могу себя контролировать осенью, захлёбываюсь в своих слезах все три месяца
Если не поплачу утром и вечером дома, то могу устроить истерику на улице или начать плакать прямо на кассе
Что мне делать? Я не хочу опять провести целое время года в своих слезах (
Уважаемый автор, возможно, это сезонная депрессия. Укорачивается световой день и уменьшается выработка серотонина. гормона радости
В сети есть шкала депрессии Бэка, он- лайн, там всего 21 вопрос
Если почувствуете симптомы снова, воспользуйтесь шкалой, при депрессии выше средней нужно обращаться к врачу и возможно подключать антидепрессанты
Также можно пользоваться в это время года солярием пару раз в неделю и увеличить физическую нагрузку. После 40 минут нагрузки начинает выделяться серотонин
Вам бы к психотерапевту...
Разводка?
Переезжай в Антарктиду - там нет осени.
Слезы, грезы и тд - плоды безделья. Займи себя любимым хобби, запишись в бассейн живи полной жизнью пока молоденькая!)
А по весне как чувствуете себя?
Сезонное обострение депрессии? Себя надо чем-то отвлекать от подобного, не застаиваться в той депрессухе как в луже. Осень чаще всего такая, что душа синхронно вянет как та природа. А калёса лучше не хавать.
До осени ещё месяц.
Сообщение было удалено
так авторша дни считает, ровно 1 сентября рыдать начнёт и будет всё продолжаться аккурат до 1 декабря.
-
Эгоизм или нет ?
Нет ответов -
Не могу спать
9 ответов -
Помогите стать сильнее
5 ответов -
Чувствую себя грязной
7 ответов -
Мать поехала кукухой
1 ответ -
Устала от жизни
11 ответов -
Не чувствую себя девушкой
1 ответ -
Не могу справиться с тревогой
6 ответов -
Слез уже нет, а боль и обида сидят внутри
1 ответ -
Так ли плохо сидеть в телефоне?
2 ответа
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
129 ответов -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
13 ответов -
Устала от жизни
11 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Не могу спать
9 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
8 ответов -
Чувствую себя грязной
7 ответов -
Не могу справиться с тревогой
6 ответов