Замкнулась в себе, есть ли выход?

что за работа? тебе нужна работа типа секретаря или продавца консультанта, где постоянно нужно говорить заученные фразы большому количеству разных людей.
пары месяцев будет достаточно. и страх уйдет и научат "деловому" общению))

работа диспетчером в такси

почти подходит. общения много, однообразного, но по телефону. лучше когда, все таки, живое общение.

Поднимайте самооценку, учитесь принимать себя такой, какая вы есть. Как только появится уверенность в себе, не надо будет оправдывать чьи - то ожидания и бояться выставить себя в худшем свете или опозориться. Общение будет приносить удовольствие, а не панику. Желаю удачи!

Не будьте так идеалистично-требовательны к себе. Если быть к себе требовательной абсолютно во всем, ждать от себя и от окружающих только наивысших оценок, так и с катушек съехать недолго. Определитесь с приоритетами, с тем, что вы способны потянуть и тут требуйте от себя. А насчет прочего можно немного расслабиться. Ну не посчитает вас кто-то великой интеллектуалкой или королевой красоты, ничего страшного.

Хм, так происходит только сейчас? ваша причина - внешность? или неумение/нежелание общаться? мне вот например всю жизнь испортила неуверенность в себе и дисморфобия, сейчас 23 и в лет 19 уже поняла, что это никогда не поменяется, иногда отпускает, но в основном такие же как у вас ощущения, даже и не знаю, можно ли с этим что-то сделать

Вы человек будущего. Все больше и больше таких социофобов. Ищите работу, не связанную с общением с людьми.

С этим ничего не надо делать потому,что это не изменить априори.Изменить вы можете только свое отношение.Иначе в дурку можно попасть,причем очень быстро.

Че за бред

Вы знаете, это у Вас начинает в фобию превращаться, Ваше состояние. Вам надо обратиться к опытному психологу ( или даже к психиатру , только не пугайтесь и не обижайтесь, к данному роду специалистам обращаются и практически здоровые люди)

Бухай и не будет этого всего

А как у тебя получилось завести парня, если ты такая боязна? Завидую теб, у меня ни близких людей, ни мама ни парня, ничего, а кроме боязни людей тряска и полный кошмар. Так что у тебя все очень хорошо.

катАстрофически пишется, надеюсь что парень у тебя такой же глупый как т, а то несправедливо получается

выход есть, только он ведет на ту сторону этого света

Если хотите получить реальную помощь, а не просто разговоры- обратитесь к одной женщине. Она сможет все рассказать о Вас, Вашей жизни, карме, что Вам дано по жизни и чем нужно заниматься, что делать. Она многим помогла разобраться в себе и в своей жизни ( не гадалка). Напишите ей godmotherfairy4@yandex.ua