Психосоматика: как бороться?

Спорт вам в помощь.

Если вы в Москве, то РЦПЗ на Каширке, там хорошпя клиника неврозов. И психотерапия вам нужна. Такие направления, где учат выражать эмоции, иначе у вас они уходят в соматику. Арт терапия, психодрама - это то что я помню навскидку.

Эндокринолог или психолог.
Собой надо уметь управлять через сознание, через обдумывание, а не жить "по течению", используя любой повод поднять уровень кортизола и адреналина - гормонов стресса. В сети масса информации по разным психосостояниям - пока вы сама не начнёте над собой трудиться, вам "насильно" никто не сможет помочь. Пока что для вас такой уровень стрессовых гормонов - ваш кайф, вы не умеете жить в гармоничном состоянии, наверное. вы даже не знаете, что это такое. И что этого можно вполне добиться работой над тем, как вы видите всё, что вокруг вас. Если везде видеть фобос и деймос, если все вокруг враги и вы никому и ничему не доверяете, даже себе, то, конечно, вы имеете то, что имеете.
У тех, кого вы встречаете в своей жизни, и кто вам импонирует своим равновесием, они отличаются от вас лишь тем, как они реагируют на одни и те же ситуации, так как стрессов у всех полно, даже у самых якобы счастливых.

К психотерапевту !

Вам все правильно написали, если вы так реагируете на малейший стресс - это невроз. Лечите и повышайте свое качество жизни.