Не могу заснуть, если у соседей работает телевизор, или они скрипят стульями по кафелю, или дверями хлопают, или просто топают. А вы? Это я слишком чувствительная, или это у многих так? Посоветуйте хорошее средство для засыпания.
Беруши.
Я тоже при наличии небольшого раздражителя не могу уснуть.
Значит сильно не устаете. Если бы въебывалии весь день,то уснули бы как миленькая
Сообщение было удалено
Как задолбали такие ответы. Я вообще уже 2 суток не сплю, перед глазами мушки прыгают, но все равно уснуть при шуме не могу. Так что все индивидуально.
Мне пофигу при каком шуме спать. Я мужик. Бывшая, то же при посторонних шумах спать не могла. Даже ходила с соседями ругалась. Может стоит успокоительные пить. Или перед сном устраивать прогулки.
Сообщение было удалено
Опередили. Плюс маска на глаза
Возможно это нервное. Мелатонин перед сном пейте.
Сообщение было удалено
А мне беруши нифига не помогают,какие я только не перепробовала.
Сообщение было удалено
Да люди любят по себе судить, у меня тоже такое часто бывает,когда с ног валюсь от усталости, а уснуть не могу,как-то тоже почти 2 суток без сна провела,это был ад.
Я не могу уснуть при таком незначительном шуме только когда нервничаю. В остальном сплю отлично, на мелкие звуки не реагирую. Автор, вы, видимо, никогда в общаге не жили...
Арахис, говорят, от бессонницы помогает. Особенно с пивом. Можно даже без арахиса.
Сообщение было удалено
вспоминается фильм Большие и маленькие: Беспалова Катя? (встает большой мужчина в военной форме) Это я))
Ну вам сразу посоветовали - беруши это спасение.
Это от нервов скорее всего. Когда у меня были проблемы на работе, мне часы на стене своим тиканьем спать мешали, до этого спала как убитая, не добудишься. Успокоительные и снотворные без рецепта (тогда еще были такие) не помогали совсем. Обратитесь к врачу, он выпишет что-нибудь, мне атаракс помог, но он достаточно сильный, его только по назначению. Не мучайтесь, я так полгода жила, спала по 3-4 часа в сутки, весь цикл себе сбила, кучу проблем со здоровьем заработала, с работы уволили, т.к. косячить начала сильно, голова вообще не работала от бессонницы, весь гормональный фон был нарушен. Надо было сразу к врачу идти.
Сообщение было удалено
А к какому врачу? К невропатологу или к психиатру?
Мне терапевт выписал рецепт
Сообщение было удалено
Господи, откуда берутся мудаки с такими ответами?!!! Ума не хватает у дебилов понять, что у всех людей разная нервная система, и есть люди с возбудимой нервной системой, которые не то, что не засыпают при усталости, а наоборот, нагрузка провоцирует бессонницу.
У все по разному. Тогда придется покупать беруши в дополенение.
Я тоже такая , и всегда думаю что мне нужен психиатр, походу со мной не все в порядке 😣😖
У меня такая же проблема, хотя я хожу на пары с 9 до 5 каждый день кроме воскресенья и усталость присутствует, но уснуть не реально все рано и ты просто как в тумане, я уже привыкла что у меня и просто уже сутками напролет могу не спать
такая же проблема, беруши пробовала, начинают болеть уши от них, пью снотворные, чуть ли не каждый день, соседи шумные, и сбоку и сверху, это ужасно. выписывает невропатолог, или психотерапевт.