Ненавижу себя

Question

Всю жизнь начиная со школы надо мной были усмешки и унижения .Я была толстой ,84 кг в 13 лет . В этом возрасте и взялась за себя и похудела за лето на 18 кг . Потом занималась собой дальше ,лет в 16 пошла в тренажерный зал и занималась чисто для себя с подругой .Вес был тогда 58 кг,но выглядела нормально . Появилась и первая любовь в этом возрасте ,но и там мне не повезло и я настрадалась целых 3 года ,человек меня не ценил ,да и думаю он кроме себя никого не ценил ,а в конце  стал поднимать на меня руку ,я терпела-терпела и ушла .Так как у мамы было точно так же с мужем ,не хотела повторять ее судьбу .После расставания набрала может кг 5 . Потом я уехала в другой город ,начала новую жизнь ,завела новые знакомства ,нашла работу ,на спорт не было времени по началу .Потом появился у меня молодой человек ,по началу все было классно .Но потом начались всякие проблемы ,проблемы на работе, бездененжье ,ссоры по этому поводу ,со здоровьем были проблемы ,за один месяц только 5 зубов вылечила .Я и заметила,как набираю вес ,но весов тогда не было и зеркала в полный рост тоже . Потом купили весы и я была в шоке 78 кг . Я пошла в зал ,начала нормально питаться, скинула около 8 кг . Но эти проблемы остались и я не любила себя и в 70 кг . Сейчас все закинула на весах 80 кг ,в джинсы старые не влажу , хотя еще тогда я казалась себе сильно толстой .Не могу на себя смотреть в зеркало ,хочется никуда не выходить ничего не есть ,уехать куда - нибудь на необитаемый остров . Я ненавижу себя за это и не знаю как взять себя в руки и все изменить ,я меняю ,а оно все возвращается .И говорю себе ,что нужно любить себя и потихоньку меняться ,но этого не получается .Чувствую все то же ,что и ощущала тогда в 13 лет . Вес то по сути уже такой же .Как из этого ада проблем выйти ?

Ника · Answer

Делать нечего,надо снова худеть,брать себя в руки и худеть,другого пути нет

Гость · Answer

Автор ,водная диета в помощь.
Будешь конфеткой через пару месяцев:3
И больше не будет плохих мыслей)))

Гость · Answer

Беда в том, что вам не 13 лет. И худоба не принесла вам счастья. Вы не ощущаете этого? Вы живёте в постоянном напряжение, в страхе поправиться. 
Вся ваша жизнь - это похудения...

Гость · Answer

Водная или питьевая ?

Гость · Answer

Но тогда после похудения я начала нравиться себе ,мне хотелось ухаживать за собой ,хорошо одеваться .Да и чувствовала я себя другим человеком . Да я жила в страхе поправиться ,но что я могу сделать ,если у меня генетически это заложено ? Я забила и на несколько лет погрузилась в проблемы с голой и в итоге здравствуй + 20 кг .

Гость · Answer

Проблема начнет решаться только, если вы начнете себе нравиться в этом весе.  И перестанете его бояться.  Только тогда вы сможете спокойно поменять режим питания, заниматься спортом для удовольствия и жить без страха. Но для этого хотя бы позвольте себе быть такой, как вы есть без отвращения и ненависти. Устройте себе каникулы без темы веса. Несколько месяцев не педалируйте эту тему. Ешьте, что нравится, устраивайте шопинг на ту форму, какая есть, найдите какое-то увлечение и не критикуйте себя глядя в зеркало. Просто осознайте, что вы самый родной и близкий себе человек и вы не достойны гадостей в свою сторону от себя же самой ни по какому поводу.

Ненавижу себя

Ненавижу

Ненавижу мир рабов

Ненавижу жену отца.

ненавижу

Ненавижу

Чёрная полоса

К чему снится превратится в птицу

Как уничтожить многие эмоции?

Я «сова», и не могу встать утром на работу

Одинокие люди больше подвержены депрессии

Не дали понимания того, за что меня можно любить и ценить

Помог ли вам психолог?

Всд, фобии, боюсь глотать

Может ли измениться человек после посещения психолога?

Как повысить свою самоценность?

Помог ли вам психолог?

Может ли измениться человек после посещения психолога?

Я «сова», и не могу встать утром на работу

Невроз или что со мной?

Чёрная полоса

Как повысить свою самоценность?

Всю ночь снился бывший

Не дали понимания того, за что меня можно любить и ценить

Как уничтожить многие эмоции?

Одинокие люди больше подвержены депрессии

Вы жалеете о чем-нибудь?

если не..считай жизнь зря прожил