как научиться доверять людям?

Видимо вы очень это демонстрируете, меняйте привычки, расслабленные люди более притягивают, а сами можете напрягаться внутри сколько угодно

"как научиться доверять людям?"
Не советую этого делать. Но и недоверие так явно не стОит демонстрировать.

И я не советую. Доверять можно только самой себе.

Вот ни разу тут не про доверие. Автор, речь идет не о доверии, а о вашей повышенной тревожности. Поэтому надо думать не о том, как научиться доверять, а о том, как успокоиться. Способов два: медикаментозный (афобазол вам в помощь) и философский (все в руках Бога, если вам не пришло время умирать, не умрете при всем старании инструктора, а если пришло, поздно напрягаться, надо молиьься). Как-то так...

Ищите подобных себе , только тогда поймёте что такое доверие , люди наглые если они не похожи на вас

Пример с инструктором вообще не о том. Я вполне доверяю когда у меня кровь из пальца берут но руку расслабить не могу. Не расслабляется. В последний раз после 10 попытки уколоть как все брызнуло и халат лаборантке залило, ух она орала. Я ведь не боюсь просто видимо физиология такая

безусловного доверия каким-то абстрактным людям быть не должно. Он вам скажет доверься мне и что? вы ж не ***** чтобы довериться там где вы не чувствуете себя защищенной. Если не можете довериться значит вы на уровне подсознания понимаете что человек и сам не вполне владеет ситуацией, так с какой стати ему слепо доверять свою жизнь? чтобы доверять это должен быть свой, знакомы, испытанный человек а не какой-то инструктор.

*****, короче, тема, Бла-бла-бла. Какой совет вы хотите услышать, автор? Хотите -- доверяйте, не можете довериться человеку -- не доверяйтесь. Все просто! Жизнь вообще очень простая вещь, зачем все усложнять?)

Да,наверно,тревожность излишняя тоже есть. Но не хотелось бы с помощью медикаментов избавляться от нее,а свой психологический настрой изменить.