Бессоница! Помогите!((

Магне б 6 попейте

гидазепам пробовала?это дневной транквилизатор,мне помогает

донормил
мне очень помогает
главное выпить сразу выключить свет и лечь спать

Возьми подругу, напейтесь, поплачьте и в клуб на танцульки! снимите стресс в конце концов

Днем то вы спите, я так понимаю, а ночью не можете уснуть. Это больше на сбитый режим похоже, хотя я не врач конечно. Сходите к неврологу, биологические ритмы настроить нужно и засыпать сможете вовремя.

Валосердин мне очень помог в свое время, только им и спасалась. Очень хороший препарат. Если Вы его не пробовали, попробуйте обязательно, удивительное средство и стоит недорого.

А что режим можно лекарствами регулировать? Снотворное что ли пить предлагаете?

К врачу предлагаю сходить) Режим восстанавливается с помощью лекарств, но не снотворных, а адаптогенов. Их много, как вариант про мелаксен почитайте. Все суточные ритмымахом настраивает, засыпаешь вовремя и быстро, высыпаешься отлично. Пила его при сбитом режиме тоже, так что знаю о чем говорю, как говорится на себе проверено)

Вот только его посоветовать хотела))) Я по командировкам часто разъезжаю, и вот если намечается резкая смена часовых поясов мелаксен пью 3 дня по таблетке перед полетом или после, всегда безотказно работает, под любой режим на раз-два подстраиваюсь. Автору уже наверное курсом придется пить месяц.

Ну пить чего-нибудь или не пить, автору решать, все равно еще за рецептом в больничку топать. Месяц вообще-то срок не малый, привыкание же может быть.

Нет к нему привыкания, ну по крайней мере у меня не было, я месяц пила каждый вечер по таблетке перед сном еще летом. Почти полгода уже прошло, отлично сплю и без таблеток. И кстати, мелаксен свободно продается, к врачу за консультацией топать надо, а не за рецептом)

Попробуйте пропить Гинкго Билоба Форте. Потому что такое ощущение, что у вас стресс наложился на сильнейшую метеозависимость. И надо хотя бы ее убрать, потому что как начнете хорошо спать, так сразу и стресс проходить начнет.