Раннее пробуждение. Как избавиться?

Я тоже подозреваю что-то такое, скрытый невроз или еще что. Давно собираюсь к терапевту на общее обследование, а там уж куда направит.

Бывает((( Этого никак не избежать. Человек постоянно чем-то неудовлетворен. Я сегодня вообще проснулась с навязчивой мыслью, что надо разобрать шкаф, определенную полку с домашней одеждой и повыкидывать кое-что. Это клиника))))

Я уже не учусь (когда училась, и хвосты были, я спала отлично, часто первые пары просыпала, я раньше очень любила спать), сейчас имею возможность не работать, то есть видимых причин нет. Спортом занимаюсь. Раньше перед занятиями принимала энергетик на кофеине, но давно его отменила...

Почитала инструкцию к корвалолу: принимать по 3-15 капель 3 раза в день. Накатила сразу 15. Воняет знатно. Странно, почему я на него раньше не обращала внимание? Попробую попринимать курсом. Отпишусь, как будет спустя первую неделю приема. Вчера на ночь выпила 2 таблетки "Сонные", позавчера тоже их пила. Сплю норм, но результата нет. Пачку допью, больше не куплю, наверно.

Ой, это детям по 3-15, а взрослым от 15-ти капель и перед едой. Короче, буду юзать эту вонючку. Вдруг поможет)

Лет до 33-***** я тоже поздно ложилась, а сейчас не могу, у меня уже в 10 вечера глаза начинают закрываться. При этом вставать для меня оптимально в 9-30 или 10 утра.
До 30 лет вообще могла всего пару часов за ночь поспать, а потом пойти на экзамен.

У меня так год. Антидепрессанты, нейролептики , не помогли.

главное идти наперекор и иметь сильную волю и с Богом можно в раннее утро пообщаться, спортом, да, занятия до 18.00