ощущение что я не в своем теле, кто нибудь с этим сталкивался?

К психологу, к психологу! Не теряйте время. Так всю жизнь и проживете серой мышью.

Автор, вам нужно постоянно делать что-то такое, что повышает вашу самооценку и уверенность. Может быть, это какая-то асана из йоги...

Вы словно бы выставляетесь товаром на всеобщее обозрение, при этом зная, что проигрываете другому товару длиной ног, красотой волос, формой носа...
Вместо пассивного товарного статуса выберите для себя статус уверенно действующего человека.

Уверенность далнко не всегда зависит от красоты. Посмотрите на Батурину. Ни один человек в здравлм уме даже симпатичной ее не назовет. Глупо сравнивать себя с другими. Вы уникальная личность и у вас наверняка есть свои способности, хорошие черты характераи так далее. Большинство женщин не выглядит как Наоми или Клавдия Шиффер. Что же теперь всем по углам шугаться...

Можно подумать кто-то может выбирать статус.

Приходите в психотерапию faniardan@mail.ru

Это ничего, если я еще раз спрошу, чем именно вам (или кому-нибудь) поможет психолог??

По моему скромному пониманию, психолог это нечто тех самых уколов физиономии, от которых развивается отек и одутловатость, ошибочно принимаемые за сияние лица.

вы верно подметили, что я как бы сознательно выставляю себя как товар... то есть как меня оценят...и когда понимаю что проигрываю другим, меня это подавляет ужасно,...с людьми которые вглядят наравне со мной или хуже меня, с ними чувствую себя уверенней и проще... то есть я не то что бы начинаю вести себя по другому, просто становлюсь намного раскованней.

Когда решила похудеть, мне помог разобраться, почему хочется сожрать лишнего и как это прекратить. :) В итоге получился самая быстрая динамика сброса веса из всех моих попыток.

Вообще, когда человек в сложной ситуации, он видит её только с одной точки зрения. Психолог (хороший) поможет увидеть ситуацию полностью и переосмыслить, чтобы потом изменить поведение.

Можно, конечно, на форуме советов спрашивать, и многие будут толковыми, но это будет чужое вИдение, чужое решение и чужие реакции, и это не так эффективно, когда сам увидел свою жизнь в ином свете и сам принял своё решение.

В таких ситуациях как у автора - психолог или тренинги общения - самый быстрый путь к решению проблем. Можно своими силами, конечно, но вот пока у неё своими силами не получается.

обращался, помощь была в двух временных аспектах.

Мгновенная помощь - выплакал за неполный час море слёз.

Долговременная помощь: психологиня предсказала, каким образом я выберусь из жизненного кризиса. Семь лет назад психолог (она же математик и астролог) словно знала, где я окажусь сегодня.

Беседер, сдаюсь.

что такое "беседер"?

У вас заниженная самооценка, как тут верно сказали. И еще и с перекладыванием ответственности.
Психолог может помочь найти причины, а они скорей всего в детстве. Осознать почему у вас все сложилось именно так, предложить пути решения проблемы. По поводу повышения самооценки есть куча методик.
Вспомнила, как Олег Басилашвили рассказывал, что очень стеснялся в молодости, но понимал, что в его профессии это огромная проблема. Он нашел для себя сам способ. Прикалывал на шапку перо яркое. И так ходил по улице, ездил в метро, чтобы специально привлекать внимание и тренироваться к этому вниманию, взглядам привыкать. Ему помогло.

Автор, а кем работаете, если не секрет???..

Ага. А на самом деле я белая и пушистая).

ой знаете я тоже могу обвешаться перьями и ходить по улице, пусть смотрят, мне как то на это всё равно, если честно...не знаю, чем это может повысить самооценку, на меня многие смотрят и оборачиваются, особенно если я в платье и на каблуках например...еще у меня грудь 4 го размера и талия 65 с такой грудью... так что взгляды всегда были...но мне это никак не помогло

работаю в школе, секретарем учебной части. профессия моя к школе никакого отношения не имеет, но по ней работать не хочу, вот и работаю нейтрально, в основном устраиваюсь секретарем.

а то что проблемы с детства пошли, это да...так и есть... просто что в детстве, что сейчас у меня нет никакой поддержки...обычно людей это делает сильными...а меня постоянно ломает от отсутствия в моей жизни того, на кого можно опереться...

Я вам не рекомендацию писала, а пример конкретного человека. Вы совсем что ли не догадываетесь, что все индивидуально? Что надо выяснить ваши личные причины такого положения и работать с ними.

Вообще очень похоже на дисморфофобию.Вы сами себя видите такой,как описываете тут,на самом деле в глазах окружающих вы сиспвтичная девушка.Просто вдолбили себе в голову или кто-то в детстве вам привил эти комплексы.Не занимайтесь хернёй,Автор,любите себя такой,какая вы есть.Другой такой нет,в этом и заключается ваша уникальность.

*симпатичная

Здоровье, корректировка, срывы, психоз, молодость - Алексей шаман 918 202 32 26, мне очень помогло. Скажите от Ольги, летом приезжали.