Есть проблема. Не могу оттащить себя спать вовремя. В результате сбитый график, ночной режим и ужас, ужас! Кто как себя уволакивает в кровать? Например, решили лечь спать в час хотя бы... и опять до трех сидите в компе. Почему люди тянут со сном? Как вы справляетесь с этим? Это - не шутка. В результате нарушение сна..
da nikak,poka stavni ne zahlopnutsya ne pojdu)
Сообщение было удалено
да.... потом утром мор-да как с похмелья... из-за ночного перевернутого режима
да у всэ шаз так) интернет
Сообщение было удалено
ужас....
сном жертвуем
кровать разобрана, а два метра три часа идем
Сообщение было удалено
Я просто беру нетбук в кровать и включаю кино/сериал/передачу. Главное - лежать, тогда 1-2 серии, и спишь.))
Сообщение было удалено
угу. Постою послушаю :)
Может кто дельное что подскажет:))
потому что кровать - это телепорт в завтра. а завтра - это работа.
Муж как ляжет так храпит) ему везет. А я засыпаю если только спать хочу. А в инете могу с постели сидеть.
Сообщение было удалено
Очень хороший совет. Тоже фильмы до конца не могу смотреть. Засыпаю(
9 Не, я с неуважением к кино не отношусь. А вот классически книжку почитать перед сном - самое то. Потом просто продолжаешь в другое время, отлистнув одну страницу взад, а остальное помнится
Сообщение было удалено
Привет.
Жум на работе с рассвета до заката. ;-) В этом соль
10 ...И вообще засыпание под кино какое-то мучительное, что ли. А под книгу норм
Сообщение было удалено
Мучительное?!
я как подумаю, что вставать в 6.20 и как мне х р е н о в о если не высплюсь, сразу выключаю ноут и спать. Главное в этот момент не говорить себе, еще 5 мин и пойду спать. Сразу все вырубать.
Сон для меня важнее, чем инет) Так и иду спать вовремя)
Я вообще очень люблю спать. Люблю засыпать, люблю после тяжелого дня лечь в свою любимую кровать, под любимое уютное тяжелое одеяло(зимнее))), к своим любимым подушкам, лечь и почувствовать восхитительный кайф))) Когда ты вытягиваешься и ощущаешь, как каждая клеточка твоего тела расслабляется)) Не знаю, как это можно променять на комп!)) Для меня это блаженство! А если еще до этого принять горячую ванну с маслом, то это просто рай) Сплю 8 часов, к слову, встаю рано)
заведите себе мужика с хорошей потенцией. на ночь он вас сам дотащит до кровати, оттрахает и после этого уже баиньки
Сообщение было удалено
XD Это лучший ответ!!!
Сама сижу сейчас на работе втыкаю, глаза закрываются, краснючие, сил нет никаких... ))) Спасает икеевская надувная подушка.
К вечеру проснусь, и фик кто в кровать загонит )
Мне муж помог наладить режим (он рано ложится, поэтому у меня был стимул раньше ложиться) + успокоительные. Сначала их пила и заставляла себя пораньше готовиться ко сну. Со временем режим стал нормальным
роди ребенка
Сообщение было удалено
Согласна с вами! А если ещё всё то же самое и книжка или планшет - то вообще блаженство!
Сообщение было удалено
Чтобы совсем перестать спать ночью)))
Сообщение было удалено
такие же чувства испытываю к своей постели! )) и еще согласна с гостем, который назвал постель телепортом в работу) я тже из этих соображений частенько тяну со сном
У меня была такая проблема. когда я , жаворонок", решила перевоспитать себя в "голубя" (дизритмика).чтоб работать в ночную смену...Конечно, вместо умения работать по ночам получила жуткий десинхроноз - и потом месяца 3 тоже не могла дотащить себя до постели. Но - начал силой тащить себя в постель в определенное время и где-то месяца через 3 все нормализовалось...
Сообщение было удалено
А ели еще и кошку при этом? - Как залезет к небе под бок и начнет свои песни-муресни...)))))))))))))))))))))))))))