Как избавиться от паранойи? Мне все что то кажется(
Не могу спокойно выйти на улицу,вся на нервах постоянно. Мне все время кажется что на меня смотрят,что я смешно или нелепо выгляжу,хотя я наоборот выгляжу более чем обыкновенно. Если на меня кто то посмотрел на улице или остановил на мне взгляд-у меня сразу паника,я начинаю судорожно искать что во мне может быть не так. Знаю что в моем возрасте надо забивать на такие вещи,не думать о людях и не думать о глупостях. Но ничего не могу с собой поделать. Наверное это болезнь,но можно ли как то избавиться от нее? Только без психологов. Хочу стать более уверенной в себе,наконец то выйти в людях не забитой и мнительной,а уверенным человеком со здоровым пофигизмом. Помогите,посоветуйте...
автор, а вы и так уверена в себе. настолько, что кажется, что всем есть до вас дело. поменьше нарциссизма.
Не хотите к психологу (а зря, кстати, не пришлось бы потом к психиатру обращаться), обратитесь к невропатологу, проверьтесь на ВСД.
Забейте, в не отличаетесь абсолютно, наверное от общей массы людей ничем. До вас нет никому никакого дела, так же как и у вас нет никакого дела до обычны прохожих, правда? А такое болезненное восприяти е вас может из за нехватки общения и внимания. Подумайте. Типа такого: О Боже на меня обратили вниманиеееее. Что мне делать, что мне делать. Ну и важно конечно узнать ваш возраст, вожможно, перерастете.
Сообщение было удалено
И что ей даст проверка на ВСД? ВСД практически у всех, оно не лечится и это не диагноз. Читайте литературу.
ВСД-коммерческий диагноз
А что такое ВСД?
Вегетососудистая дистония
-
Комплекс улыбки
5 ответов -
У меня депрессия
25 ответов -
У подруги депрессия
3 ответа -
Психологическое тестирование
2 ответа -
Вопросики по осени, как спастись
6 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Почему после душа совсем не хочется спать?
2 ответа -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
25 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
10 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов
-
Знает кто-нибудь хорошего психолога онлайн?
55 ответов -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
25 ответов -
У меня депрессия
25 ответов -
Несправедливый мир
20 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
10 ответов -
Как избавиться от одержимости, что я хочу вечно есть?
9 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Вопросики по осени, как спастись
6 ответов -
Комплекс улыбки
5 ответов