В дни когда нет солнца я чувствую себя очень подавленно ((

Не в Питере ли живете? Сама оттуда)) Такая же проблема.. витамина Д нам не хватает.. зимой вот пью рыбий жир в капсулах, легче. Еще говорят солярий помогает, но у меня на теле родинок много.. я не рискую..

Вот и я тоже без солнца без настроения,поэтому не люблю осень

Я живу в таком местн где постоянно солнце. Я люблю когда тучи и дождь, я тогда так успокаиваюсь.

я тоже хожу в солярий, поэтому думаю что дело не в витамине С.

ну это действительно установленный факт, что люди более депрессивны там, где мало солнца. но некоторые, очевидно, даже черезчур чувствительны к этому делу, надо менять климат, для Вас это жизненно важно.

Как же вы живете. У нас солнца большую часть года нет.

конечно не в витамине С, причем тут он

я наоборот, когда солнце - весь былеый свет ненавижу. дождик когда - вот это комфорт....

омегу три вообщето всегда пить надо

Тоже. Но когда черно за окном, меня это угнетает хуже солнца)

Мне тоже плохо без солнца. Но стараюсь найти уют и в пасмурности.

Ну, а что же делать, над погодой мы не властны, но над настроением - вполне).

У меня тоже так. А еще мне в помещении постоянно нужен яркий свет. Иначе впадаю в депрессию, какая то тоска.

Если вы в помещении впадаете в депрессию, что же свами дальше будет?! Даже страшно подумать,

И я такая же. Без солнца прям и жизнь не в радость, дома свет везде включаю, чтобы видимость солнца создать. Я родилась и выросла в якутии, так там зимой мороз и солнце. Пасмурные дни редко бывают. Потом переехали в среднюю полосу россии, и за всю зиму было ТРИ солнечных дня! Я чуть не окочурилась от этого климата. Сейчас живу в европе, и тоже солнца не хватает. Блин, хоть в африку езжай (((

Я тоже. У меня давление пониженное, в плохую погоду оно немного повышается и я бодрая и веселая.

У меня тоже пониженное давление , но мне хорошо, когда тепленько , даже жару перенесу, но вот холод... У меня аж кровь в венах стынет, я еще худенькая. В общем , 'теплолюбивое , парниковое растение'. Солнце своими лучами приносит радость, силы, хочется что то делать, балдежь! В странах, где солнце- люди веселые, улыбчивые, с кучей энергии! Солнце заряжает.

Кстати , я бы никогда не переехала в Питер, очень уважаю этот исторический город, но эта серость, дожди, холод, .. Бррр... Мурашки по коже. Солнце, море, теплый песок форева!!! Как в песне '' sea, sand end sun''......

"[quote="Гость"]Если вы в помещении впадаете в депрессию, что же свами дальше будет?! Даже страшно подумать,[\/quote]\n
Ну вот так вот, мне нужно чтоб в помещении было яркое освещение. А если на улице осень, дни короткие и в помещении приглушенный свет то мне становится не по себе, какой то страх внутри нарастает. У меня долгое время были панические атаки, я хорошо помню они начинались как только начинались слегка сумерки, я боюсь это время. Мне нужен свет, и еще хорошо когда в интерьере присутствуют яркие вещи, например мебель оранжевых цветов, или лампа с оранжевым абажуром. Это напоминает солнечный свет, создает позитив. Поэтому и на апельсинки\/мандаринки люблю смотреть и вдыхать их аромат, позитивный."

Вам надо пожить в Мурмаснке, где три месяца полярный день, а три полярная НОЧЬ :))) Сразу бы избавились от всякой привязки к день\ночь

Причем здесь день-ночь то? Речь о другом.

А я наоборот обожаю пасмурную погоду, солнце меня угнетает. Мечтаю жить там где всегда дожди и пасмурно.

22, Езжайте в Питер или Екатеринбург...

Сама тут живу, не могу уже, это невыносимо - холодно промозгло и серо, мечтаю о южной америке)

без солнца помираю
вот сейчас сижу на работе, за окном - сырища, все серое, промозглое, лед, фуууу
состояние ужасное, хочется закрыться дома, лечь в постель и тупо в спячку впасть. Реально СИЛ больше НЕТ терпеть отсутствие солнца:(

Да не С, а витамин D

Да зачем там Африка, можно в Испанию, Турцию, Грецию или просто в Сочи. Ну на крайний в Португалию или в Израиль

аналогично, автор(

Со всеми вами солидарна,сама хочу уехать ближе к морю

Как я Вас понимаю. Вы случайно не во Фленсбурге живете?

У самой такая же проблема ....
Мечтаю уехать в другую страну ,но Питер такой город ,где можно получить и образование ,и работу
Думаю просто перебраться в более южную часть России

Да, без солнца я не выхожу на улицу, все болит, настроение упадочное

Ой,у меня то же самое... Тоже мечтаю переехать в местность, где побольше солнышка.

У мамы так. Она в дождь кайфует. А у меня наоборот, только солнце скрылось, все. Хоть в спячку впадай

Дышать не видно. Это прям про меня. Некомфортно, если в помещении темно. (Темноты не боюсь). Просто дышать не видно

А сколько надо принимать омега-3 для старых людей?