Как научится отказывать людям?

пОТСТЕРЕГИТЕ ЭТИХ ЗЛОДЕЕВ НА ТЕМНОЙ лестничной клетке и охреначьте газовым баллоном по кумполу.

Понимаю. Действительно, самое трудное это сказть "нет"... Но еще труднее, постоянно мучаться от от осознания того, что тебя используют.

А почему бы не обращаться, если Вы, дожив, до зрелого возраста не научились ставить свои границы и говорить слово "нет".

Причем тут они? Вы спину подставили, вот они и сели.

С себя начните, тогда и обижаться на других повода не будет

По интернету ходит несколько книг с таким названием.Начните с них.

а почему не дать совет?

Ну, не на все вопросы можно ответить простым "нет".

Вот как выкручиваетесь Вы?

Если не хочу/не могу/лень просто помогать так и говорю.Нет.Почему?Потому что НЕТ и точка.

Скажем Вы устроились работать в хорошую фирму. Шли к этому 5-6 лет. Приехали из Тьму-таракани. работали по 12 часов в день плюс учёба. Потом работали на маленьких фирмах за копейки. А другой пролежал всё это время в Тьму-таракани на диване. Звонит и просит, подскажи как к Вам устроиться. Зная при этом весь Ваш путь.

12, понимаю вас.

Ну так и отвечайте Сначала приезжаешь из Таракани,работаешь за копейки...далее по тексту.

13, ну и в чем проблема. Ответьте коротенько. Что вы боитесь, что он спрыгнет с дивана и обскочит вас на повороте? Так и скажите...

ну мне с подобными просьбами с завидной регулярностью звонят бывшие одноклассники и одногруппники, только они более четко это формулируют: Устрой меня к себе на работу! Можно я у тебя поживу первое время, пока не устроюсь стабильно?

Скажите, что нет времени. Вот и все. Что стесняться?! или еще лучше сказать "не хочу", действует безотказно.

А вы что? Да да приезжай дорогая?))

Ага ))) именно так )))) Говорю прямо: "ну едь, устраивайся, куда хочешь, я тебе не помогу."

О, автор. У меня похоже. Я стала журналистом, причем работала на одной работе бесплатно, на другой - платно. Бесплатно там, где меня учили азам экономической журналистики. А начинала я машинистки в одной газете, потом начала писать сама. Хоть и с в/о была, но без опыта работы никуда не брали.

дак вот, в итоге я стала работать в одной достаточно известной газете. Дак моя тетя просила устроить туда ее невестку, мотивируя это тем, "ну ты же смогла стать журналистом, мож у и у нее получится".

Мои объяснения, что начинала я не с таких крутых газет, что сначала надо побыть "бегунком", пахать за копейки, а потом уже наберясь опыт, соваться в более солидные издания, не подействовали. Тетя на меня обиделась.

Да, причем в этой газете крутой не допускалось работать родственникам.

Вашу известную газету мы тут знаем наизусть.

упс! скажите? ни разу ее упоминания на этом форуме не слышала

Да это действительно иногда сложно. Элементарный пример. Я тут купила себе швейную машинку, захотела себе красивишные платья шить. Закончила курсы, шью потихоньку, по настроению, радуюсь новому хобби. И тут одолели знакомые и малознакомые, и знакомые знакомых с просьбами что-то подшить, переделать, подлатать...Только современем научилась говорить не хочу, шью и подшиваю только себе. Вам надо - купите себе машинку.

Другой пример. У мужа есть приятель без машины, но с огромным количеством вечно болеющих и вечно куда-то выезжающих родственников. Муж раз отвез по дружбе, пятый-десятый, потом намекнул, что бензин и все остальное (после того, как тетю за 300км отвез). Не понимает! И не пошлешь, во-первых - друг, во-вторых, тоже помогает, если что, но не так много и часто.

И в какой книге прописано как друга на место поставить? Это невозможно.

Меня тоже просят устроить, отвечаю, что кадровыми вопросами не занимаюсь.

это более чем возможно. В случае в машинкой сказать, что нет времени. В случае в авто сказать, что накладно и сложно физически куда-то мотаться.

Это же друг. Он знает, что не сложно. А про накладно в нашем случае вообще парадокс. Уже все женаты давно, но вот они, три закадычных друга, до сих пор денег не считают, потраченных на друга.

я же говорю, не всегда легко отказать.

а если вашему мужу не сложно и денег у вас куры не клюют, то в чем проблема?

я не сказала, что это проблема, я высказалась по теме, что не всегда можно отказать человеку. Например, если это друг. И мужа немного задалбывает водителем подбрабатывать, когда это часто, тут понять можно.

Но вот и я о том же. Иногда не хочется людям говорить в глаза: Нет. Потому что одноклассники, однокурсники. Не хочется полностью обрубывать концы. Если скажете, что я плохая, друзьям помогать не хочу. Отвечу я корысти из их дружбы не ищу. На меня мои друзья уже стараются навешать своих детей. Чтобы я им помогла. А то что у меня ближним помогать нужно. И двоюродные проблемные, это ясно ни кого не интересует. Хорошие друзья детства не отвечают на э-майлы, после того что я сказала, нет времени заниматься воспитанием вашей дочери.

Одна из просьб. Там было такое предложение. Я буду переписываться с их дочкой, которой 12 лет. И буду учить её уму-разуму. Напутствовать в изучении иностранных языков. Девочку я видела, когда ей было 5 лет.

Зачем мне 33-летнему человеку, переписываться с 12-летней девочкой? Которая мне в принципе никто? Зачем навязывать мне эту переписку? Потом через полгода, пойдут просьбы в гости пригласить.

вы хотите и рубку съесть и на уй сесть. Так не бывает.

Ну может быть надо было не так резко " с какой стати я должна заниматься воспитанием вашей дочери", а помягче типа "да зачем это, девочке 12 лет будет неинтересно, ей лучше со сверстниками общаться". МОжет друзья обиделись именно на формулировку?

Как научиться говорить "НЕТ", просто попрактиковаться, если кто-то попросит что-то не особо важное, говорить "НЕТ".. а даже для начала можно всем постоянно говорить "НЕТ"! Мне помогало)

И как вы реагировали на обиды тех, кому вы отказывали? не переживали, глядя на их недовольные лица?

Друзьям?

ой кааак прикольненько!!! А они????

А что в этом "нет" трудного, не понимаю?)

Если не хочется - значит реально нет.

Если люди нормальные, то без нужды не станут дергать. А если ненормальные, могут сами, но лучше им кого-то дергать - то пошли бы они.

Переживала бы конечно, но обычно люди если стараются кому-то сказать "НЕТ", они попросту ссылаются на свою занятость и дела. Сложно конечно отказывать. я тоже такой человек, что по любому зову бежала. Просто нужно избавиться от чувства вины, на нем всегда выезжают все просящие и манипулируют потом, вот ты мне не помогла, какой ты плохой человек!

Просто люди не должны воспринимать Вашу помощь как должное, что у меня было.. но в один момент я просто решила, что они нагло пользуются мной, что я себе столько времени не уделяю... и я просто стала избирательно помогать.. если что-то важное и если я не жертвую своими делами, а если кто-то реагировал негативно что я не помогла.. я попросту не велась на манипуляцию и после этого вообще не помогала! Так что удачи Вам! Я понимаю как сложно отказать, но даже психологи говорят, что для начала Вам попросту нужно постоянно говорить "НЕТ", чтоб Вы привыкли.. а тогда уже контролировать кому помогать, а кому нет.

курсовик что ли просит написать

ахахаха, в точку))))

а вы повспоминайте что люди отвечают вам, когда им кажется что вы начнете что-то просить? переводят разговор, говорят что заняты, не отвечают на сообщения говоря что не видели, отмазываются, отшучиваются. попробуйте все способы!

мне помогает отшучиваться и говорить о своих делах. иногда правду можно сказать.

например лучшие друзья покупали квартиру и просили денег взаймы, 100 тысяч. вроде и немного и помочь можно, но мы знали что они будут занимать не только у нас и отдать деньги сразу нам не смогут, а нам нужны были деньги через полгода на машину. Так и сказали, извиняйте, сегодня есть, а завтра машина подвернется, и нам даже занять не у кого будет! вы же не дадите, сами в долгах! так что не дадим!

если просят подвезти, я говорю что нет времени. и это не вранье! вы же не на диване лежите, вы что-то делаете, на работе, по дому, так что времени реально нет. в конце концов такси в изобилии ездят.

если просят помочь с учебой, я говорю что не хочу и мне эта тема вообще не интересна, самой надоело учиться и эти курсовые уже поперек горла стоят и в кошмарах снятся, только если за очень большие деньги тогда я смогу потерпеть эти адские муки и то только потому что ты мой друг))) Все желающие сразу отваливаются.

мелкие просьбы просто динамить и откладывать.

но это не значит что нужно всем отказыать. у вас же есть друзья? вы хотите чтобы они друзьями вам остались? придется иногда и через нехочу помочь и самой помощь предложить даже когда не просят. Друзья как правило не просят, слишком уважают. А вот халявщики любят попрошайничать.

Автор, я думала, что вам меньше, честно. Вообще-то в 33 года уже можно самой придумать, как отказать. Можно отказать вежливо, но очень решительно.

Я обычно в ответ на подобные просьбы (неадекватные) откровенно нагло в ответ заявляю самую первую правдоподобную причину, почему не могу это сделать. Например, "Ой, вы знаете, у меня такая проблема (...), ничего сама не успеваю..." И начинаю сходу грузить своей бедой, не давая тем опомниться и слово вставить. На беспардонность отвечаю невменяемостью. Перед такими людьми мне совершенно незачем казаться умной и адекватной, включаю дурочку (комплексов "кто что подумает" у меня давно нет, я сама себе цену знаю).

В результате, я вроде и не совсем по-хамски, но все же отказала.

Еще очень помогает в подобных делах поменять круг знакомых. Автор, у меня давно уже нет людей близких, способных меня чем-то пригрузить. Я либо делаю что-то по доброй воле, либо "выбрасываю" таких сомнительных знакомых из своей жизни. Попробуйте, это самый действенный способ.

И вам тут правильно написали, про рыбку и про...

Вот задумайтесь, а так ли нужны вам все эти "концы", которые не хотите обрубать?

Много ли общего осталось?

Мне, например, даром не нужны люди из далекого прошлого, общих дел и интересов нет, только воспоминания. Ну и зачем мне оно? Что вы пытаетесь сохранить?

Люди меняются, в студенчестве мы все юные и глупые, нам вместе хорошо. Потом жизнь у каждого своя и видишь, что твои знакомые становятся "странноватыми". (а ты для них). Ну и зачем эти искусственные отношения?

Да и не будут относительно нормальные люди придумывать занятие взрослой женщине дружить с их 12 -летней дочкой. Это эгоистичные, не слишком умные люди. Преследующие свои корыстные цели. Если у вас есть корыстные цели по отношению к ним - тогда вы будете квиты. Можно и "подружить". А если это игра в одни ворота - какие могут быть вопросы? Отказать. Решительно. И даже можно в резкой форме (чтобы избежать дальнейшего общения).

Если бы у меня попросили попрактиковаться с 12-летней девочкой, а мне бы не хотелось, я бы все равно сделала так, чтобы ничего не получилось. То интернет бы вдруг "пропал", то "лишние" дела бы появились. Я никогда не делаю то, что мне не нравится, то что навязывается, отмазываться даже не надо, оно собой отмазывается. Ну да и обижаются люди тоже бывает, но мне так даже лучше