У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?

Аналогично. Не выбралась. Потому что не могу. Или потому что лень. Или я чем-то больна. Я не знаю. Мне поx (

То же самое((

Какая-то полная апатия, граничащая с отупением. Ничего не могу заставить себя сделать вовремя, а когда время поджимает, берусь за всё сразу и делаю кое как, как итог - проблемы, упущенные возможности и от этого ещё большая апатия и уныние

Я думаю, нам всем нужно к психологу обратиться

У меня такое было несколько раз в жизни. 1 раз после окончания вуза и переезда в Москву. Хотела работать по специальности, но (1998 год) брали только с московской пропиской. 2 года пыталась пробиться и параллельно меняла профессию. Не было ни информации по новой специальности, ни интернета, ни денег, не с кем было посоветоваться + бесконечные проблемы с мужем. Кошмар какой-то был. Сейчас думаю, вот был бы кто-то толковый рядом в то время! Никого. Стресс и дипрессии были сильные, аж до ломоты в теле, но не было выбора. Потом я уехала в другую страну. Та же проблема была. Не было гражданства, а надо было как-то продвигаться, на меня все смотрели как на сумасшедшую, никто не верил, что я добьюсь у спеха, ни знакомых, ни денег. Я сама не верила. То же самое постоянный стресс, депрессии жуткие, не хотелось утром вставать и даже зубы чистить... Но надо было учиться, по работе двигаться. Получалось тяжело, рывками. Как-то я все преодолела. Старалась гулять ходить, фильмы веселые смотрела, вкусненькое ела. Баловала себя чем-нибудь простым.

Сейчас, конечно, у меня совсем другая жизнь. Но если бы я пошла в то время к психологу, думаю он бы мне не помог. Так чtо надо самому собираться.

Как я вас понимаю. Все, что мне хочется, чтобы муж уходил на работу, никто не звонил мне и не приходил. Только тишины и спокойствия... Это ненормально.

У меня так же периодами. Спасаюсь засчет того ,что на учебе сроки сдачи работ и экз(мне 28 к слову и я в другой стране переучиваюсь). Руки порой опускаются, все чужое, родных, друзей близких рядом есть. Иногда мне даже вставать с постели тяжело от апатии. Как я уже сказала, толкает то, что есть сроки и даты, работаю над собой рывками а резкльтате. Но зато когда все переделаю и на учебе повстречаю знакомых, наговорюсь, то становится гораздо лучше как будто заряд энергии. А зачастую чем дольше сижу дома тем больше социофобия и апатия. Так что я хочу сказать. Мне кажется Вам нужно именно через силу, пинками себя заставлять все делать, пробудитесь к действию. Нарисуйте план в ежедневнике, отметбте даты, дела, встречайтесь с подругами, общайтсь. Замыание в себе все только усугубляет и я считаю спасти себя только можем мы сами, утопающие. Я искренне желаю, чтобы у Вас поскорее все наладилось:)

У Вас депрессия скорее всего связанная с материальной проблемой.Я понимаю на психолога денег сейчас нет ,так что придется самой через силу все делать.Я вам советую рано вставайте,контрастный душ ,легкий завтрак и занимайтесь делами.Начните с главного ищите работу,сначала будет очень тяжело но постепенно все наладится.

Kak ya vas ponimau... Godi svoei uchebi v USA vspominau kak strashnii son, i prohodila tozhe samoe, chto i vi... Ra da uznat cherez stolko vremeni, chto s psihikoi u menya bilo vse normalno. A vam udachi douchitsya i vsego dobitsya :)

У меня с начала зимы так. Осенью отказали в работе несколько раз, после этого совершенно расхотелось ее искать, тоже теперь ищу отговорки. Набрала вес, да еще и начались проблемы со здоровьем. Сижу дома, смотрю фильмы, слушаю музыку. Телефон отключила, ни с кем не хочу общаться, и тем более куда-то там ходить. Сил что-то начать делать вообще нету. Короче я в глубокой депрессии:(

То же самое.

Ага, и тебя вылечат и меня вылечат...

Вы в какую страну переехали, замужем или нет, кем работаете, чем занимаетесь? Может что-то посоветуете тем, кто хочет переехать, или предостеречь?

Я тоже была в таком состоянии, меня муж взял за руку и провел по всем врачам. Посадит меня возле кабинета и бегает все узнает, и в регистратуру спустится, а если прием платный, то в кассу. А я сижу как тормоз.

По больницам действительно сложно ходить.

Попробуйте не ходить к врачу, а сразу в лабораторию идти, там направления от врача не надо. В Инвитро или что - нибудь подобное. в интернете посмотрите, какие надо сдать и все.

3 месяца фигня, у меня уже 11 год пошел

мне помог визит к невропатологу: фенотропил прием в течение месяца (стоит 1000 руб.) эффект отменный, плюс через пару месяце после приема фенотропила по утрам настойка корня жень-шеня, но я стала агрессивной, поэтому то пью, то не пью настойку, я не знаю, что это, гормоны нормальные, анализ крови отменный, невропатолог поставила депрессию

) успокоили ))))

Блин, та же история... Я купила в аптеке витамины для щитовидки, но не помогло, гемоглобин тут не при чем и материальное положение тоже... Вспоминаю себя 18-летней, два разных человека...(мне 28)

Спросите себя, что могло бы Вас хоть немного порадовать. Возможно, давно хочется что-то попробовать, освоить шитье, вязание, совершить прыжок с парашютом, полетать на параплане, сваять что-нибудь. Одним словом, вытащить из этого болота поможет хобби, увлечение. Или, например, открыть свое дело, и не будет начальства и графика, но будет колоссальная ответственность и работа сутками, но зато любимая. Дело для души - лучшее средство, на мой взгляд. Дерзайте!

Это депрессия. Астения. К психотерапевту.

автор, я Вас понимаю, сама такая же. хотя вот по дому например я с радостью и легкостью могу что-то делать (прибрать, постирать, у нас сейчас еще небольшая перестановка в процессе и т.д.) - но вот готовка это да... особенно если что-то сложное надо готовить так на меня такая тяжесть наваливается. начинаю что-то делать - из рук все валится, вся кухня грязная сразу, меня в жар бросает, слабость в мышцах, плохо, чуть ли не головокружение начинается, хочется только ЛЕЧЬ и чтобы не трогали. последнее время тревога беспричинная появилась, апатия, спать стала плохо, бледность, в общем ужас(( злюсь на себя, противно

+1

Ой, вы прямо меня описали, такие же симптомы, и не только при готовке, но и при остальных делах тоже, на работу хожу из поседних сил, выходные все могу тупо проспать или пролежать. Врачей посещала-все в норме, вот по отзывам прочитала, решила тоже к неврологу запишусь, что ли.

B1,B12(подкожно),фолиевая к-та, L5-гидрокситриптофан, настойка рейши+мейтаке+шиитаке, цинктерал, магне-6, копченая рыба как источник вит D. мне помогло. полна сил. депров не бывает

а Вам кто это прописывал, подскажите? к кому бежать? невролог?

да я вот думаю это нам к неврологу или психотерапевту или к психиатру?

прочитала про астению - очень похоже...

невролог (неврологические симптомы,как головокружение, утомляемость, истеричность)+ гастроэнтеролог (диагностирован полиавитаминоз из-за нарушения всасываемости)

ясно, спасибо. вам видимо еще с врачами повезло - мне кажется что большинство врачей такие явления воспринимают также как и большинство нашего окружения: что это все простая лень)) я сейчас начала Супрадин пить, посмотрим... правда меня подташнивает почти от всех витаминов в таблетках.(

натощак цинктерал и магне не принимают. супрадин когда-то принимала,особых улучшений не видела. а врачей я нашла в разных городах. по знакомству.))) гастроэнтеролога аж в нижнем новгороде

НУ вот к неврологу запишусь, к психиатру не знаю пока, а у психотерапевта была как-то, так как такое состояние у меня не первый год длится, вот не знаю, должен ли он какие-то анализы назначать, как вообще происходить должен прием? Мне посоветовала побольше бывать на свежем воздухе, соблюдать режим дня и все...

у невролога мне назначили общий и развернутый анализы крови, мрт позвоночника и головного мозга, проводились тестовые упражнения на истинность головокружений, рефлексы глаз и проч; у гастроэнтеролога анализ крови на антитела, на аминокислоты, шланг я глотать отказалась))

а. еще смотрел офтальмолог. направил к нему тот же невролог.

я вот еще на спорт начала ходить, помогает кому-нибудь? пока с фитнеса приползаю без сил, хотя в процессе тренировки норм себя чувствую. а то многие пишут про прилив бодрости после занятий спортом)) вообще не мой случай)

блин, чего только не бывает)

ну...на это меня ваще не хватало. я едва ползала и без дополнительных нагрузок

Офигеть, вряд ли я найду такого невролога)

для этого я ложилась на кушетку определенным образом ,а врач следила за движением моих глаз и спрашивала о состоянии. как-то так.

Мне не помогло, полгода ходила почти каждый день, на разные виды занятий, обычно говорят, что стоит себя пересилить и через несколько занятий втянешься и попрет бодрость и веселье, но мне никак. Начинала ходить через силу, потом все ждала, когда начнет помогать, в процессе самого занятия вроде ничего, но стоит прийти домой, как все "падает" снова, образно говоря. В конце концов, снова стала ходить через силу и забросила все это.

вот-вот) я тоже так подумала)

а Вам сколько лет?

Может это хроническая усталость? У меня в декабре и июле обычно, спасает только отъезд в отпуск, не обязательно дорогие страны или курорты, иногда приезжаю на 4-5 дней куда-нибудь, много гуляю, вижу другую культуру и.т.д. и по приезду становлюсь супер активной. Вроде и не работаю как ломовая лошадь, но все равно, по приезду чувство легкости.

29 мне

Фитнес никогда мне не помогал, больше нравится прогуляться с плеером по улицам, правда погода сейчас не очень.

психотерапевту лучше..похоже на скрытую дупрессию

тьфу..депрессию

я вот на коньках кататься недавно ездила - и усталость после этого была приятной! а не противной и гнетущей. может еще от вида спорта зависит...

Да вот и говорю, была у психотерапевта, постаралась как можно полнее изложить все проблемы, она порекомендовала мне бывать на свежем воздухе, соблюдать режим дня, да, еще глицин. Блин, ну я и сама могу себе такие советы дать, вообще психотерапевт назначает какие-то анализы, специальные, а не общий анализ крови?

в принципе,если у него вызовет подозрение,что причина вашего недуга глубже,то может послать сдать анализ на авитаминоз, сахар...но видимо в вашем случае этого не потребовалось

на счет глицина-это ноотроп,улучшающий деятельность мозга

в принципе попробуйте,может это действительно вам поможет

если вам проблема кажется серьезней и глубже, начните с терапевта ,пусть направит вас на более подробные анализы, вплоть до уздг сосудов шеи и головы,чтобы посмотреть на кровообращение в голове.

вообще у меня после трех месяцев вот такой утомляемости и апатии начались более серьезные проблемы

вернутсья бы в то время пошла бы по врачам сразу

более серьезные проблемы это что?(( если не секрет

остеохондроз ШОП, как следствие- затрудненны венозный отток, т.е.следствие недостаточное поступление кислорода в мозг, что привело к затяжным головокружениям и астении... если бы сразу пошла провериться,то возможно взяла бы отпуск, пролечилась ,походила на массаж и не довела бы до ежедневных головокружений,а может и нет,в любом случае лучше раньше чем позже.