Я очень много сплю!!!!

Здраствуйте,я студентка,и я уже незнаю как бороться..я сплю по 11-15 часов.на учебу не хожу из за этого..как мне быть?помогите пожалуста????

Читаю.....и как же мне это знакомо....Много лет я этим страдала,и очень долго искала причины.....Валило с ног...Я сама по себе сова,люблю поспать,но чтоб так...постоянно ходила в сонном состоянии,очень утомлялась..потом еще хуже начала спать ОЧЕНЬ много,даже с работы из за этого ушла...Но в один момент решила искать причины...

.....очень много искала в интернете,общалась с людьми...советы были разные,но нашла причины я далеко не сразу..свои причины.Скажу сразу-гемоглобин юыл всегда в норме,ни раз проверяли,в итоге нашла в инете,что причиной моего состояния может быть низкое железо-пошла в больницу,долго выбивала направление на анализы в диагностический центр и на консультацию гематолога(платных тогда еще не было),врачи все отмахивались,то настойки пей,то витамины-в итоге добилась-сдала-ЖЕЛЕЗО КРИТИЧЕСКИ МАЛО-в центе говорят-как ты вообще ходила?..Это раз.Вторая моя причина в том,что когда я ушла с работы,начались мрачные мысли,апатия,НИ ЧЕ ГО не хотелось-я начала спать целыми днями...плюс прибавились еще негативные мысли-как все плохо,почему я без парня,какая я немощная и т.д. и т.п..Докатилась до депрессии...это очень страшно,и я ПРЕКРАСНО понимаю всех,кто на этом сайте...Жаль тут нельзя оставлять хотя бы почту,может кому то помогла хотя бы своим примером и поддержкой.Это ужасное состояние-когда в вечной спячке,так вот...причина еще одна это стресс,дипрессия и во время сна,уходя в другую реальность становится легче,НО..это может сильно усугубить ситуацию,поэтому старайтесь найти СВОИ причины такого состояния,если нужен совет,я буду отслеживать отзывы и может кому то помогу,в такой ситуации очень важно,чтобы тебя поняли и услышали.Если нет интереса в жизни,цели..думаешь-ну и к чему что то делать,или-все равно я никому не нужна и ничего не получится..тогда опять же организм уходит в спячку,и однозначно в такой ситуации только психолог поможет,Слава Богу в интернете есть те,кто на форумах помогает бесплатно...но потом однозначно нужно(когда придете в чувство)походить к психологу в своем городе.Ну и,как правильно заметили-нужно сдать гормоны щитовидки,проверить давление и я бы еще посоветовала обратить внимание на гормон-СЕРОТОНИН.На самом деле чаще всего ОЧЕНЬ влияет психологическое состояние...если что то тревожит,нельзя уходить в сон-это защитная реакция,а решать проблемы.

...Хотя по себе знаю-это ОЧЕЕЕНЬ тяжело,когда итак состояние не стояния...как то действовать абсолютно не хочется.И это состояние может далеко завести,мне реально было очень страшно за себя...а началось все с вялости и cонного состояния,упадка сил.Т,ч ищите причины-и ваша жизнь наладится.Очень надеюсь мой отзыв поможет.Всем бодрого настроения не только ночами))

,....и еще,у меня утром было состояние,как будто не спала несколько дней.Как вспомню-так вздрогну....Ужасное состояние...И я просто была лишена обычной жизни,которой жила раньше...Это страшно,и я через это прошла.Состояние НЕ ПРОЙДЕТ САМО...только усугубится,не доводите до этого.Ну а у кого легкая форма тоже нужно обратить внимание.И обязательно найти хорошего!!!!!врача и настоять на том,чтобы назначили анализы-а то они любят на все забивать и всех под одну гребенку.Девочки помогайте себе сами..ищите причины.

Автор я бы пошла с этой проблемой к невропатологу.

Я бы сказала даже, что онкология как раз и является следствием такого вот депрессивного состояния... Не по наслышке знаю, лет 8 назад испытала сильный стресс: потеряла заработок, любимого человека, плюс испортила отношения с отцом, залезла в большие долги... вот тут и началось... вялотекущее состояние.
Потом все-таки нашла работу и вроде стало получше, но не тут то было. через два года диагноз и в больницу. Восемь курсов химии и два лучевых дали кратковременный положительный результат. Порадовалась, но видимо опять вернулась к своему прежнему образу мыслей. Через три месяца снова обнаружили очаги. Стала оттягивать лечение, потому как понимала, что ни к чему хорошему это не приведет... потом сломала ногу, и опять не до лечения.

Сейчас пытаюсь восстановить свои силы сама, народными средствами, гимнастикой, дыхательными упражнениями... положительными настроями. Очень тяжело, просто перешагиваю через себя и делаю... Депрессия, сплю много и долго, а ночами просто не могу уснуть, или просыпаюсь среди ночи с ужасом, что умираю... панические приступы, а утром разбитая... Организм зашлакован, потому и вставать не хочется, просто не понимаю зачем это все надо. Во сне жить намного интересней, чем наяву. И вроде к вечеру расхожусь, и найду интересное занятие и настроение поднимется, а утром опять... "да пошло оно все на ..." Просто не понимаю, откуда это все берется. Га...но это вылазит. И психологи здесь тоже мало чем могут помочь, они только наводят на мысль, а разбираться все равно самой нужно. Искать цель, ради которой хотелось бы просыпаться по утрам, и смысл жизни своей. И больше всего, здесь, по-моему, помогает просто ***** делание чего-то, неважно чего, просто делай и все, хочешь или нет. Вот написала себе список дел на день и тупо делаю, вдохновение приходит потом, а может и нет. Ну, если уж приходит, то и энергия появляется. Здесь важно заметить это и выработать привычку, и делать то, что вдохновляет. Личная жизнь, конечно, очень вдохновляет, но она не наладится пока в душе будет раздрай, мужчина это очень тонко чувствует и не будет находится рядом с той, которая сама не знает чего хочет. Можно, конечно, еще побольше находиться на свежем воздухе, даже просто ходить по улицам, тоже освежает мысли. Удачи всем и терпения!!!

Я тоже люблю поспать. 12 часов максимум сплю. Это когда не нужно никуда идти. Ничего плохого в этом нет. Значит организму так нужно.

Это порча. Беспробудница называется.

А у меня блин всё тоже хреново. Со сном как таковым всё хорошо, но спать совершенно некогда! Это ужасно! Я сама не знаю, как я могу выживать. Может меня кто-то и не поймёт, но уточню - для меня НОРМА сна 11-12 ЧАСОВ!!! Для меня проспать 9 или 10 - это уже недосып на весь день, а я 6 дней в неделю сплю каждый день по пять-шесть часов. Проблем со здоровьем вроде пока нет, за исключением того, что я НИЧТО, ибо поспав 6 часов я не похожа на живое существо. К сожалению ложиться пораньше не получается, так как учусь в необычной школе, и просто море времени уходит на Д/З. Не знаю что делать. Даже не знаю, зачем написала :(
Накипело наверное...

У меня то же самое. На данный момент я осталась без работы,бросил любимый, всё стало безразлично, а во сне у меня тоже свои миры и мне там хорошо. Сплю сутками просто или плачу. Могу не спать один день или ночь, а потом опять теряюсь во времени. Я знаю что у меня депрессия, меня больше ничего не интересует. Иногда пытаюсь наладить режим дня, решаю: вот я выспалась.Сечас ночь спать не хочу, день тоже спать не буду, а потом лягу вовремя и встану и нифига. Ложусь потом в 22ч, просыпаюсь потом тоже в 22! Не знаю что с этим делать. Бодрствую преимущественно ночью, давно заметила что яркий дневной свет меня раздражает...Живу одна, поэтому просыпаюсь только от маминых звонков с нотациями что я чокнутая,мол хватит спать, всю жизнь так проспишь, подруги надсмехаются, а мне всё равно. Конечно когда я работала такого не было, но от недосыпания страдала всегда и по выходным валялась в основном, но тогда это было понятно, а теперь...Что с этим делать? Znaete y menua anslogichnaya situaciya.yg prostite piwy na angliiskom po rysski-net rysskoy klaviaturi.voobwem murigili menua s diagnozom gde to polgoda potom posle operacii viasniili chto carcinoma levoy grydi.y menua shock do sih por ne veru.apatiya strawnaya nichego ne mogy zastavit sebiya delat givu v strahe i splu po 24-24 chasa.dumau eto reakciya organizma na stress vse ge.pitalas sama vse izmenit ne polychaetsya.nichego ne pomogaet.dumau nygen libo vrach libo chel9vek kot bydet podtalkivat k norm gizni.ne znau chto delat

У меня такая же проблема. Уже не знаю, что делать. На данный момент не работаю. Ночью лежу, смотрю телевизор. И часа в 3 только засыпаю. Просыпаюсь в 11 или 12 часов дня. Но чувствую себя нормально, нет апатии, усталости. Днём в сон не клонит.
Но даже если я лягу раньше спать, то всё равно могу долго проспать. До 11 точно. А больше ничего не беспокоит. Видимо такой у меня организм))

Я в такие моменты думаю, может мне в Америку свалить, может там будет нормально😂😂😂

Побольше надо трахатся и отсосать у настоящего джигита густую горячую сперму казаха, чтобы до конца своих дней не спала днём а думалв как отсасывала для энергии его член!!!И тогда и ты будешь на коне как казахский джигит рысачит по всему миру без какого либо мертвой вечно сонной жизни.

Все правильно бабеньки,вокруг вас одни голубые импотенты им по фени ваш статус женщины.Езжайте в Казахстан.Ищите молодого парня казаха который пил и употребляет кумыс вот у него и отсосите свою горячую и сочную сперму и вы до конца своих дней забудете дневной сон!!! Мы с Аллой каждый год ездием в Астану ради своей горячей питатнлной спермы. Днем вообще спать не хочется.А ранше всю жизнь днем только и спали хотя ночами отсасывали у армян.Оказывпется конское молоко дает казахам дикую силу поэтому они крепкие орешки. У нас одни импотенты и пиздолизы а казахские джигиты молодцы в этом плане,как залезет и скачет и сеачет ненасытные ебари какие то. Молодцы.Всю жизнь мечтала о такой ебле и нашли с Аллой.

Я встаю каждый день на работу в 6.45 - 7.00 утра. Уже больше полугода работаю. И всё никак не привыкну. Встать с утра очень тяжело. Даже в выходные сплю часов до 11-11.30. Так все выходные проходят

Беда, беда, хорошо Вас всех понимаю, не исключаю влияние негативных тенденций в жизни, а точнее долгое время ты сопротивляешься с внешним миром, как бэтмен стремительно пытаешься все успеть, стрессы урегулировать, быть превосходнее себя любимого, расписывая план X будущего....а потом Бац и уютнее твоей собственной кровати ничего нет....третий месяц зависаю между: проснись, жизнь прекрасна, ей необходимы твои действия, как бы убеждаю себя для стимула, хватает на принятие ванной и преобразить макияжем, в остальном все по кругу, возвращаюсь к кровати...говорю себе, что с меня хватит и ложусь спать...чувствую, что уже страдаю....плохо от этого режима...три месяца сна. ...а в нормальной жизни, я максимально активный человек и трудоголик....в какой то момент что то пошло не так...пытаюсь выползать.

У меня тоэе самое началось только после болезни сначала. бегала прыгла работать бежала а потом водин момент чтото у меня произошло и я слегла,,сначала хадрожали руки слабость я еле дошла до дома,дальше все как во сне вставала ела и дальше спала,,через месяц поднялась температура увезли по скорой попался отличный молодой врач я ужедумала что у меня туберкулез так как очнь болели легкие и сзади и спереди,оказалось что я очень застудила ноги зимой так как ездила на работу и приходилось подолгу стоять был мокрый снег,и в итоге ноги до щиколодки все были мокрые.А сапоги теплые и зимние ,все равно промокали .Ну докор сказал мне что я застудила свой позвоночник и почки и выписал мне сильный антибиотк азитромицин 8 дней по 500мг.Двигаться не охота, не могу себя заставить кудато сходить если даже кудато выйду прихожу и сразу спать.Сил совсем нет пью витамины,бифидобвктерии,стараюсь есть полезные продукты,моет это зима и усталость дествует на мен.сдала все аналихы все отлично.

е

Да, за неделю адаптируется организм на новый климат, из-за этого хочется спать все время, у меня тоже бывает во время перелетов, а потом через неделю в себя прихожу..

Почему я много сплю

Во идиот)

Депрессия, вам желательно обратиться за помощью. Есть государственные бесплатные центры поддержки людей в кризисных ситуациях.

Конечно ужас. И хочется быть бодрым и здоровым. А делать то что? Врачи говорят все в норме.

Стимул вам нужен.

Я аналогично . Вечером куча идей много сил , обещаю себе проснутся утром и начать наконец-то бегать .. но утром ... это жесть просто нет желания и сил просыпаться ... встаю потому что надо собрать дочку с школу и мужа на работу , потом ложусь и до обеда могу дрыхнуть ... а после пробуждения корю себя и снова всё по кругу . Жесть

Я тоже думаю, что это гемоглобин, поскольку у мена аналогичная проблема. Я, как чувствую, что все, вялая, хочу спать, постоянно зеваю ,то надо пить железку. Он у меня всегда был очень низкий - 80 либо 90. В настоящее время я пью таблетки месяц, и вот беда, даже в выходной я встаю рано. Все спят, а я выспалась. Может и у вас такая проблема

Блин и у меня так!!Уже одни витамины другие жири омега и все до лампочки

Все в наших мыслях, если вы будете себя жалеть и думать о болезнях вы заболеете , подумаете ногу сломать лишь бы на работу не зодить и тут же сломаете ее , не жалейте себя , берегите радуйтесь каждому дню , даже кумочку хлеба радуйтемь и все будет отлично у вас.

Везет. Я зимой в своей Москве не могу гулять: почти весь день темно и страшно и в парке народу нет. В-основном от остановки до остановки. Не хочу стать жертврй маньяка. Может у Вас больше народу в парке у меня вот так.

Ха,ха.

Из-за того что вы много спите может начаться проблемы с психикой и развиваться тупость. Поэтому спать много не надо.
8 часов вполне хватит.
Решайте свои психологические проблемы.

Я незнаю что со мной. Иногда я могу спать по 12 часов,целый день сонная.

Спасибо Вам за советы и участие, милый человек. Это очень важно и ценно. Желаю Вам здоровья и счастья.