Вопрос про одиночество

Мне чуть больше двадцати, а у меня никого нету в прямом смысле этого выражения. Живу по системе "работа-дом-интернет". У меня никогда не было друзей, и я не могу находить общий язык с людьми. Недавно стала понимать, что я немного социофобка. Я пыталась заводить общение на работе, но все напрасно. Мне нечего рассказать людям, плюс ко всему заикаюсь. Например, едем на вахте: люди играют в карты, общаются и смеются, а я сижу на заднем сидении и молчу. Я не понимаю, как люди могу так друг с другом легко общаться. Не умею этого. Пожалуйста, скажите что-нибудь. Я так больше не могу. Считайте, что это крик души. Мне очень одиноко.