Почему мне постоянно кажется что надо мной все смеются

Я смотрю все коменты здесь 12 года, неужели нет ни у кого этих проблем сейчас, щас 24г, мне 19 и да у меня низкая самооценка, но, когда я ничего не делаю в людных местах или на работе, то никаких смешков не слышу, а когда хочу быть уверенной и сделать что-то, что делают все, то постоянно смешки..
нужно уметь посмеяться все говорят и с себя тоже, но в таких ситуациях смеяться с себя разве нормально?
Обычные вещи, это например, снять себя на камеру, с растянутой рукой, в людном месте, или посмотреть в зеркало, я обычно это не делаю, из-за комплексов, но когда делаю, смешки…

я парень и мне 14 лет, выгляжу "неформально" для общества как мне сказали большинства людей, постоянно кажется что на меня смотрят с призрением, осуждают и смеются🤷‍♂️