трясется голова и руки во время волнения

Такая же ерунда, но началась в школе

У меня было всд, были панические атаки в 20, но прошли. А вот голову шка с руками, нет, а я на юриста учусь))

Да я с вами абсолютно согласна что с этим жить. Тоже такая же( меня в детстве бабушка уронила после этого всё началось, она мне всю жизнь испортила (((

Анаприлин очень помогает при треморе,который появляется из за волнения.Лично у меня начинается тремор,когда я только подумаю,что надо где то писать,заполнять какие то анкеты...если стрессовое состояние-голова вообще отрывается.Поэтому анаприлин блокирует выброс адреналина(страха)...уменьшает пульс и давление одновременно..поэтому человеку становиться легче.Он тем хорош,что убивает двух зайцев:пульс меньше,а значит и АД,и в голове мысли о страхе уходят.Перед ответственным делом даже можно положить таблетку под язык,рассосать а потом выплюнуть и сразу через 5,10 мин страх и волнения уходят.Мне врач выписал пить его по схеме.Это самое эфективное лечение ЭТ...всё остальное ерунда.

С заполнением документов,бланков тоже такая проблема,даже только подумаю,уже писать не могу.Надёжное средство АНАПРИЛИН.Только он мне помог,я уже писала,даже под язык положить таблетку..рассосать и потом выплюнуть,уже становишься уверенной в себя.

Мне массаж шеи помогает на какое-то время

Мне очень интересно

попробуйте попить зверобой и еще плюс в травяных коробочках продается в пакетиках "Фитоседан №2"

попробуйте делать стойку на шее каждый день по йоге называется "сарвангасана" найдете в гугле ее, это поможет укрепить мышцы шеи которые ослабели из-за тысяч часов сидя в классе или перед монитором .

Еще разминайте шею особенно внизу где косточка со всей силы каждый день , мне что-то из этого помогает пока не проверял что ....

Стул только сзади подставте а то неудобно пытаться сделать "сарвангасана"

у меня началось это когда я несколько лет за компом сидел целыми днями , понятно что мышцы шеи атрафировались наверн , сиденье в кабинете по 12 часов в день тож на пользу не пошло бы им

"сарвангасана" - по физре это была "березка" или "стойка на лопатках"

А анаприлин пожизненно? Если перестать пить, тремор вернется?

Я в шоке. Люди здесь такое пишут клиники, таблетки от давления..Жесть! Ребят, это все очень индивидуально и назначать себе плацебо не выход. А если у вас итак пониженное давление и вы глотаете этот анаприлин, можете и сознание потерять от резкого снижения. У меня такая же ситуация была, началось ещё в школе. Не буду рассказывать, суть вы сами знаете. Но волнение и тремор мне удалось побороть тем, что я заставляла себя быть на публике. Да трясусь, да волнуюсь, но говорю. Первые минуты тяжко, потом становится легче, я понимаю что меня слушают, никто не собирается осуждать и я такой же человек, как и все. Поймите это, примите, прежде всего внутри себя и идите на перекор своим страхам. Никакой катастрофы не случится, если Вас увидят волнующимся, это нормально. Другое дело, когда из-за этих страхов вы не живете нормальной жизнью и только на смертном одре поймете, как глупо было бояться, как много вы из-за этого упустили в жизни и не добились того, чего хотели.

У людей мышцы шеи отрафировались от десятков тысяч часов сидя в одном положение за компом не шевеля шеей или на стуле в офисе а вы им анаприлин :-))) делайте "Березку" упражнение чем больше тем лучше , при волнение мышцы шеи напрягаются и вы не можете их контролировать пытаетесь сосредоточится но они трясутся точто за рабочий день устает шея сильно с ослабевшими мышцами , вы попробуйте бетон или песок весь день покидать лопатой посмотрю как у вас руки затрясутся с непривычки точто они никогда ниче не делали тяжелого , а при напряжение при важном разговоре мышцы шеи напрягаются и начинают трястись , да я даже телек тогда поднимал у меня руки тряслись точто тяжесть такая :-))) а еслибы качком был то не тряслись бы

шея перестала почти дергаться , массаж делаю мышц шеи со всей силы , "березка упражнение" делаю и "фитоседан №2 " успокоительный чай в аптеке продают - каждое утро пью,не знаю что из этого помогает - но что-то помогает , мб что-то с нервами мб что-то с шеей скорей всего шея ослабевшая была .... А так ужасная усталость и боль в шее была , терь нету

Это похоже на эссенциальный тремор , обратитесь к неврологу , эссенциальный тремор проходит , когда выпьешь немного, а болезнь паркинсона , здесь нужно лечение и алкоголь не помогает. Передача была с Еленой Малышевой , так проверяли у кого тремор, а у кого болезнь паркинсона.

Прошло много лет, скажите результат держится?

Вы откуда?

Алена, только не две таблетки! Пол-таблетки, и только в крайнем случае, когда ооочень надо унять дрожь. Это очень сильное лекарство, адреноблокатор, да, но оно ещё снижает частоту пульса и давление. С двух таблеток Вас откачивать придётся.

У меня та же проблема, устраивался в МВД, при прохождении ввк невролог отправила на доп обследования, при волнительных ситуациях трясутся руки и голова, но не сильно, я бы сказал практически не заметно. Отправили на мрт головного мозга и Ээг, и консультацию специалиста невролога, сказали там какой то незначительный тремор, прописали анаприлин, указали что можно пропить таблетки как курс, или пить по ситуации. И все пройдёт. Пачка стоит рублей 20

Да, и я также страдаю этим недугом. В детстве началось от неприятностей в школе, мне пришлось испытать стрессы от родных и жестоких учителей. Мои родители тоже не могли мне помочь, тоже им было не до моих проблем. Я много проходила лечение и меня чуть не уничтожили антидепрессантами. Потом я прошла обследование щитавидки и оказалось, что давно не выробатывает гормон тираксин. Вот и слабые нервы и тревожное состояние, это не лечится антидепрессантами и психотерапевт бессилен. Тут уже, нужно много времени, чтоб гормон восстановил организм, и то не полностью.

Здравствуйте, мы можем с вами пообщаться лично? К
У меня такая же проблема

С 10 лет тремор, сейчас под 60. Четыре года как прописали АНАПРИЛИН 10мг в сутки. Доза маленькая, но предупредили - пить ежедневно и пожизнено, если брошу все усилится. Улутшение заметил где-то через месяц. Не скажу, что все прекратилось, но стало значительно лутше. За давлением и пульсом слежу постоянно. Редко, но бывает пульс падает, еще реже давление. Если предстоит волнение дозу увеличиваю и пью что нибудь успокаивающее.

Это всё от страха и любви к себе, когда живёшь не ради себя, особенно физически отдавать себя, тогда все болезни уходят.

Люди вы включайте логику, это всё наша духовность, за наши грехи, так же нужен постоянно физический труд, он укрепляет мышцы, связки, а они соответственно держат человека в тонусе, аньше люди всегда физически трудились много на огорода, заводах, сильно не заморачивались, а главное всё делать с любовью и эго своё убирать, не жить ради себя.

Всем здравствуйте и у меня .раньше когда с кем нибудь из незнакомых разговариваешь тряслась голова, а теперь еще чаще даже утром может,хотя дома и волнения нет.не знаю что делать,ходил к неврологу какие то таблетки выписал но они по сути не помогли а еще больше началось с годами.вызвали меня в отдел кадров ,вроде не чего такого как увидел просто их взгляд в мою сторону началось, бывает если кто то заметил тряску головы то я говорю типо шею застудил а теперь такая фигня .подстрится нормально не могу уже 3года друг ходит скрежет.89841734192 у кого было такое может кто подскажет как вам помогло.

если не секрет как избавится Владимир

Спасибо за подсказку об анаприлине. Несколько дней назад бросила пить(1т.в день10млг.),резко ухудшилось состояние. Невролог сказала,что ЭТ не лечится и прописала пить пожизненно фенибут. Меня это назначение смутило,да и с желудком начались проблемы...Вот и приходится самой искать спасение.

Я так долго искала,где же есть люди у которых тоже ,что и у меня. И только нашла,а на дворе декабрь 2021 года . Вы все так давно обсуждали эти темы с трясучкой и волнением. У меня всё тоже,как будто по одному сценарию у всех. Вы ж мои родные,как мне вас всех хочется обнять. И я пела и даже поступала, работала в ресторане. Как я работала? Это ужас ужасный. Но я так этого хотела,что жила в постоянной борьбе с этой тряской. Когда бокал вина, потом два. Вовремя остановилась. Это единственное,что спасало от тремора. Потом голос потеряла. И живу сейчас тяжело. Единственная мечта-быть здоровой и свободной от этого недуга. Столько всего прошла- психотерапевтов,психологов,таблеток,ничего не помогает. Работаю над собой постоянно,но так и не могу сидеть за столом даже с друзьями,перед начальством тоже трясет, держитесь ребята,не сдавайтесь,если кто-то справился с этой напастью пишите мой эл.адрес otdelnova00@gmail.com
Если захочется поговорить тоже пишите.

Добрый день Владимир. Подскажите как избавиться от этих проблем?

Также фигня(

Также всё, только я девушка (

Так-же все, только я девушка (

Быть может есть кто из Беларуси?город Гродно?у меня такая же болезнь,ну складывается впечатление что я один на весь город...)

Как я вас понимаю!!! У меня эта проблема уже 10 лет, невозможно просто, при малейшем волнении насинают трястись все конечности, голова, руки, коленки, один раз на собеседование пришла, чуть не упала просто, так затрясло, что я не могла отвечать на вопросы работодателя... Теперь никуда не хожу без анаприлина, если б не он, я бы вообще из дома не вышла, только он снимает эту тряску... Жить очень сложно, стаеовишься социофобом, всегда думаешь о том что может начать трясти..

У меня это уже 10 лет, спасает только Анаприлин, раньше была веселая, общительная, любила выступать, танцевать, общаться, и вот 2013 год при волнении заметила что дернулась голова, руки потрясывались еще со школы, но этому я особо не придавала значения, и вообщем пошло поехало, в людном месте, в транспорте, меня начинало колбасить, и от того что я понимала, что это очень видно, пыталась смотреть в окно, зажимать руки в карманах в кулаки, при знакомстве с новыми людьми тряслась голова, не могла разговор даже вести, в компании не могла взять в руку стакан, и отпить, трясло всю, как то при приеме на работу, на собеседовании, пришла, и как затрясло меня,готова была под землю провалиться ( это очень мешает жить по нормальному, в любых ситуациях, уже на подсознательном уровне знаешь, я сейчас опозорюсь.. ходила к неврологу, он сказал это у вас ЭТ, он неизлечим, посоветовал анаприлин, аот только он и помогает, если я иду устраиваться на работу, в коллектив, то без него нет смысла идти, как то его убрали из продажи, года 3 назад, я в панике обежала все аптеки, была так напугана, что мне теперь тряску ничем не убрать, но слава богу его все таки вернули в продажу, я не пью его курсами какими то, а просто в день, когда мне надо куда то идти, на встречу, или отчет по работе, я под язык сразу пару таблеток ложу

Скажите вы нашли лекарство

Здравствуйте! У меня абсолютно такая же ситуация, как у Вас! Сейчас я на 1 курсе универа и у меня огромный страх перед выступлениями на зачётах и прочем. Ваш комментарий был написан довольно давно, поэтому я бы хотела поинтересоваться, как Вы поживаете сейчас? Что насчёт проблемы дрожью?

У меня тоже в школе у доски началось, из-за этой хрени развилась социофобия, урезала контакт с людьми, стыдно общаться, сейчас просто страдаю от нехватки общения. Как же я загналась по этому поводу. Просто с 16-ти лет как отшельник живу и изредка «вылезаю». А когда «вылезаю», то снова загоняюсь, что происходит такая ужасная фигня. Даже сказать не могу, почему я избегаю всяких встреч и общения, это так нелепо. Есть надежда, что это уйдёт, т.к. мне только 19 лет. Я пробовала работать с мыслями, типа «пусть на меня смотрят», но чувство стыда не покидает. Я, честно, не знаю как мне жить дальше. В общем, я какой-то инвалид. Всю жизнь дома сидеть? За что на меня это свалилось…

Может пообщаемся в телеграме? У меня та же проблема. Девушка, 19 лет. @desper4teseeker

Его нужно принимать не больше четверти таблетки два раза в день, а вы по пять штук, удивительно что вы не загнулись.

Всем привет! Может кому то полегчает от моих слов. У меня та же самая проблема и с возрастом стало намного легче. Раньше каждый раз перед какой то волнительной ситуацией принимал половинку анаприлина, но щас уже почти не принимаю, только перед парикмахерской иногда. Проблема стала уходить после того как съехал от родителей и жена начала вытаскивать меня из моей скорлупы.

Мда... Хороший же невролог 😏
И у меня такое при волнении, но я стала смотреть видео различные на Ютубе и мне очень помог один психолог, молодой парень, зовут Павел Федоренко. ОООЧЕНЬ мне помогли его видео. Не сдавайтесь

А мне знаете что помогло, я просто РАЗРЕШИЛА внутри себя, чтобы незнакомые или знакомые люди смотрели, как меня колбасит)))
Ну посмотрят, ну подумают, что вы алкоголик/псих/наркоман и т.д. НУ И ЧТО??))) И как только я по-настоящему внутри себя приняла решение больше не париться, что меня может где-то начать трясти, так и прошло всё сразу))) Чувствую ли волнение? Да, и руки потеют, но стоит мне снова вспомнить: НУ И ПУСТЬ ДУМАЮТ ЧТО ХОТЯТ! - меня отпускает:)
Ещё иногда помогало открыто сказать собеседнику: блин, чёт я разволновались... часто оказывалось, что этот человек ТОЖЕ ВОЛНУЕТСЯ!)))) И после этого мы оба успокаивались.
Кстати, помните, что такие же люди ходят мимо Вас. Посмотрите сколько нас здесь! Невротик повсюду! Вы боитесь их взглядов, а они Ваших!))
Я честно теперь смотрю на проходящих мимо людей и часто вижу, как человек нервничает, прячет глаза, и мне становится немного смешно, что я раньше такая же была, и хочется обнять этого человека и сказать: да не бойся ты меня!)))
Не слушайте тех, кто говорит, что это не лечится, бла была бла.
Проблема просто в вашей голове! Объясните себе, что бояться в реале нечего. Вот прям сядьте и поговорите с собой: НУ ЧЕГО Я БОЮСЬ? Люди бегут по своим делам, им не до вас, нам всем есть дело только до себя. Ну вот видела я людей, которые явно нервничали и прятали глаза, ёрзали. Ну и что... Я посмотрела, потом прошла дальше и снова думаю о своём (что же я ещё хотела купить? 🤔😁)

Плевать на мнение других, есть проблема лучше решать её сразу, а решают проблемы с организмом врачи, это естественно сходить к какому то врачу на прием, нет ничего постыдного ахаха

Методом исключения на себе выявил лично причины: 1) Стресс 2) Недосып 3) Алко/сиги 4) Долгое и напряжённое сидение за компом. При чём достаточно одного из этих факторов для проявления недуга. Как бороться? Стараться максимально исключить эти факторы. Так же в помощь настойка женшеня, стоит копейки (в аптеке без реца), эффект будет заметет через неделю где-то, но это только в дополнение. Можете попробовать валерьянку.
К сожалению, данный недуг очень индивидуален, и многие врачи могут давать просто бесполезные для вас лекарства. По сути, данная болезнь делает из человека неузаконенного инвалида и длиться это может очень долго, пока не будут приняты решительные методы борьбы.

Непоавда

Предлагаю создать чат трясущихся в телеграме! Будем думать, как решить эту проблему и делиться мыслями с друг другом. Заходите, пишите, не стесняйтесь @drozhimvmeste

Здравствуйте как у вас дела? Прошел ли стресс ? Чем лечитесь