Голова трясется:((((У кого такое было?как справились???

Я только неделю назад начала пить анаприлин , ну не скажу что от тремора он помогает , эти таблетки снимают стресс ,страх при панических атаках , с ними чуть спокойнее, но руки ,голова трясутся , я пью две таблетки в сутки, может больше надо ,но я боюсь из за побочек. Из минусов : вызывают сонливость, затумленное сознание / долго соображаю , еще чуть зрение падает как расплывчатое это я через линзы заметила , картинки и предметы становятся не четкие . Вот люди советуют клоназепам ,но его не продают уже , у нас запретили , а я живу в Питере, хотела бы эти таблетки попробовать ,но нет их ....

Всем привет,мне 27 лет.
У меня все тоже самое(парикмахерская,стоматолог,фото,роспись карявая)
хотелось бы узнать что у нас еще общего.У Вас бывает ломанная походка,когда вы решите на ходу слушать музыку в наушниках?Бывает у вас такая ***,что типа перед сном нужно,условно говоря выпить нечетное количество глотков воды,или же 3 раза к ряду проверять закрыта ли входная дверь?
вам снятся навязчивые сны? по типу того сна,в котором всегда не включается свет??

Всем привет,мне 27 лет.
У меня все тоже самое(парикмахерская,стоматолог,фото,роспись карявая)
хотелось бы узнать что у нас еще общего.У Вас бывает ломанная походка,когда вы решите на ходу слушать музыку в наушниках?Бывает у вас такая ***,что типа перед сном нужно,условно говоря выпить нечетное количество глотков воды,или же 3 раза к ряду проверять закрыта ли входная дверь?
вам снятся навязчивые сны? по типу того сна,в котором всегда не включается свет??

У меня уже 5 лет такое, на фото, в обществе при волнении, при публичном выступлении, в салонах красоты. Помогает только анаприлин перед стрессовым для меня мероприятием. Обычно 2-3 табл и все, я спокоен. Он прерывает этот круг тревоги, когда волнуешься из-за того, что внешне выглядишь неуверенно. Обычный психолог мне не помог совсем, психиатр тоже, антидепрессанты разные пробовал. Причина симптома обычно глубже, он всегда для чего-то нужен человеку. Вот скоро пойду на расстановки клиентом, пока это единственный рабочий метод для меня, чтобы увидеть всю картину симптома.

У меня 5 лет назад начала трястись голова,начиналось это в основном,когда я выходила на сцену.Так как это была моя обязанность,потому что я училась на дирижёра хора,то прекратить я этого не могла.Раньше совсем не боялась сцены,но после того,как мой педагог "помог" мне осуществить это страх,то начался 5какой-то кошмар.Когда я закончила учиться на дирижёра,то думала,что голова перестанет трястись,но это продолжается до сих пор:в автобусе,на экзаменах,когда выхожу на публику,когда нервничаю,ощущаю тревогу и т.д. и т.п.У меня не социальная фобия и я не боюсь мнения окружающих.Я была у разных врачей и психологов ничего не помогает.Очень прошу помогите!!!!!!

Здравствуйте.Мне помогает расслабиться это-глубокий вдох..,на 1-3 секунды задержать дыхание,медленный выдох.Попробуйте,не пожалеете.Просто и действенно.Два,три повтора и всё хорошо)Всем крепкого здоровья!

У меня 5 лет назад начала трястись голова,начиналось это в основном,когда я выходила на сцену.Так как это была моя обязанность,потому что я училась на дирижёра хора,то прекратить я этого не могла.Раньше совсем не боялась сцены,но после того,как мой педагог "помог" мне осуществить это страх,то начался 5какой-то кошмар.Когда я закончила учиться на дирижёра,то думала,что голова перестанет трястись,но это продолжается до сих пор:в автобусе,на экзаменах,когда выхожу на публику,когда нервничаю,ощущаю тревогу и т.д. и т.п.У меня не социальная фобия и я не боюсь мнения окружающих.Я была у разных врачей и психологов ничего не помогает.Очень прошу помогите!!!!!!

Снова всем здравствуйте! Моя проблема похоже решилась, конечно не полностью, но всё таки. Я пролечилась два месяца в ПНД, потом записалась к платному психотерапевту. Она мне очень помогла, я теперь наконец то счастлива, я нашла работу, учусь и мч у меня появился. В общем все не так страшно и ужасно, как мне казалось тогда. Это всё прекрасно лечится. Так что дорогие, для кого эта тема еще актуальна, не отпускайте руки и не отчаивайтесь, идите к доктору, там помогут. Я вообще в отношении врачей скептик, но даже мне смогли помочь.😉😉😌