Я парюсь буквально по каждому, самому незначительному поводу! Кто-то косо посмотрел, что-то не так сказал - я переживаю. Но хуже всего когда сама попадаю в неловкую ситуацию и говорю что-то не в тему- наверное, через полчаса все забывают, а у меня трагедия, пережевываю в голове целую неделю. Как избавиться от этого и стать пофигисткой?
поменьше говорить и не смотреть по сторонам
О! У вас своя баня наверное?
гы =) бани нет, а вот говорю и так мало, потому что десять раз подумаю, прежде чем сказать что-либо, не будет ли это выглядеть глупо. Честно говоря, мешает немного по жизни такая мнительность..
поменьше думать
Автор, прежде всего сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и подумаете для чего и кого Вы живете? Кто Вам эти люди (перед которыми Вы чуствуете себя неловко и т.п.) - правильно, никто, просто прохожие. Вы - взрослый человек, личность и не обязаны ни перед кем отчитываться, это Ваша жизнь. И ещё, подумайте, что жизнь проходит и через пару месяцев, год Вы и не вспомните (или вспомните с убыбкой) о той нелепой ситуации в которую попали (ну или покрайней мере по прошествии времени эта ситуация Вам уже не будет казаться столь трагичной..так зачем тогда сейчас так над этим париться?!).
Почитайте псохолог.литературу о повышении самооценки.
И кстати, неловкие ситуации бывают у всех и практически все всегда в них выглядят немного глупо, забавно и т.п. (не у всех же в голове подготовлены 100 ответов на все случаи жизни).
Записывайте и анализируйте.
Все советы - ерунда. Так будет всю жизнь! Мне 49 лет, всё то же самое.
""" все советы - ерунда. Так будет всю жизнь! Мне 49 лет, все тоже самое.""" Я так смеялся, я подумал, что зайдя по ссылке я приду в себя! У меня жесткая депрессия по этому поводу! И походу я пришел в себя ))) спасибо гость 9 !!!