Как выбраться из апатии и депрессии?! Сижу дома, нет сил и желания даже на уборку, с декабря набрала 10 кг, ногти обгрызены, сплю ужасно - то кошмары, то бессоница!
Зиму всегда переносила плохо, …
Настя, очень вредно не бывать на свету. Проблемы могли возникнуть из за того, что Вы работаете на дому и недостаточно "засвечиваете" организм. В результате может замедлиться выработка жизненно важных витаминов, сбиваются биоритмы, может появиться склонность к переломам костей. Постарайтесь днем оказываться на улице (хотя бы за хлебом сходить).
28, никогда не слышала о диете для повышения уровня холестерола в крови.
Гость, 51. Я сегодня запланировала выход на улицу - только, как назло, сегодня пасмурно:(
держитесь , люди, скоро лето!
51, да ладно! А те кто в офисе весь день? им солнца хватает?