вчера начала ходить в спортзал...

Белочка,вы на ветки про позоры всякие сходите:)сразу полегчает.у меня была такая проблемма как у вас,мне посоветовали такой способ ее решения.например ситуация с тем же тренером,представьте себе что например у него футболка под мышкой порвалась а он не замечает и вам улыбается,сразу веселей станет.и не будет так сильно волновать,что вот как он про меня подумает,у самого вон футболка рванная под мышкой а оттуда волосы торчат.я когда начала это способ использовать мне стало жить намного легче,а главное веселей!удачи вам

Эвелина, я слышала про подобный способ и уже его испробовала - не помогает.

Белочка, да, ходила, правда, недолго, но и этих дней хватило. После танцев чувствуешь себя на 100% девушкой, половина комплексов взяла пожитки и ушла из моего мозга)))

Эвелина, про способ этот я тоже слышала, но в такх ситуациях, когда человек нервничает, представить себе что-то ему сложно... я тоже пробовала - 0 эмоций... Тут уж нужно пенять свое отношение к происходящему кардинально.

пенять =менять)))

спасибо автор, ржала как лошадь.

зёбра)))))))