Я - невротик. Как помочь себе самой?

не в ротик)

я бы вам посоветовала прочесть Зеланда-Трансерфинг реальности

Девушка, вы сами объяснили причину своей проблемы - вы слишком зациклены, в том числе и на мнении окружающих. Это свойственно практически всем. Подумайте о том, что как правило людям нет дела до других людей, все заняты своим проблемами. И никто не без греха. Постарайтесь расслабиться и радоваться всеиму хорошему, что несоменнно, происходит в вашей жизни каждый день, даже самой мелочи. Ведь вы так молоды, вся жизнь впереди. Удачи!

Я такая же. да плюс ко всему сама себя накручиваю всякими мыслями.но у меня это от резких скачков гормонов, врач сказал, что нужно перетерпеть и самой пытаться справляться с этим, еще сказал что если не пройдет, то обращаться к специалисту, короче к психиатру. после таких слов все почти прошло.

Я так и знала, что кто-нить посоветует Зеланда ))

Я такой была прошла курс лечения у ХОРОШЕГО психотерапевта. Я не в Москве, обратилась в главному психотерапевту своей области, отвалила кучу денег, но реально помогло. обращалась когда было 20 лет. вот уже 9 лет живу не вспоминая что это такое.

Автор, и я такая же, надо менять наше отношение к жизни, быть более спокойными и уравновешенными, у меня даже хуже чем у вас наверное, я еще в депрессии впадаю( каждую весну стопудово))))

секса видать не хватает

Автор, Зеланда почитать очень полезно, еще можно прочесть Козлова Н.Н., можно Карнеги. Еще хорошо бы попить витаминов А и Е - они очень хорошо помогают при умственных перегрузках. Еще можно обратиться к психотерапевту, можно попробовать йщгу, медитацию. Все, что я перечислила реально помогает, все испытала на себе и сейчас все реже парюсь из-за своих нервов))) И конечно же любовь и секс! Одно из самых лучших лекарств на земле))))))))

Мне 26 лет. Живу с такой же проблемой лет с 13-14. Не надо к психологам, психиатрам, они могут вообще искалечить. Проще относитесь к этому. Секса не хватает? Тоже может быть. Но это не в каждом случае нервозности. Такое происходит часто по разным причинам: от неудовлетворенности в сексе, от навалившихся проблем, от неприятного сна (его можно даже не помнить). Психика особенно "нежная" у таких людей. Любите себя чуть больше. Займитесь йогой, дыхательными упражениями. Тренируйте самоуверенность. Самоуверенные люди не нервничают по пустякам, потому что знают, что всегда могут "разрулить" ситуацию. П.С. Йога мне очень помогает.

проверьте гормоны щитовидки

Нервозность и неровность поведения могут вызывать эндокринные нарушения

Автор занимайтесь самогипнозхом,самовнушнием,воспитывайте себя.Транесерфинг реальности почитайте

хахаха в одной строчке 10 ошибок рученьки кривехоньки)

И главное все дело только в мыслях...не будит дурных мыслей-не будит проблем..

Автор, Вам не помешает проконсультироваться у эндокринолога

__"Я - невротик"___ не в попик,не меж грудей..вопчем,я вообще никуда не даю.Что делать?

Автор, да больше половины людей - невротики - не берите в голову. Много ли вы встречали гармоничных личностей? (противоположность невротикам). А из "почитать" - почитайте Э.Шострома "Анти-Карнеги".

Автор, могу вас обрадовать - это не невроз. Но, существуют некоторые психологические проблемы. Мой совет:консультации специалистов:психотерапевт+эндокринолог.

В этой книге про наши эмоции, почитайте может чем поможет.Книга. Арнц Уильям, Чейс Бетси, Висенте МаркЧто мы вообще знаем? Наука, эзотерика и повседневная реальность --- http://uu5jbb.sitecraft.ru/p15.htm

Да кстати автор,это может быть и истерия,тоесть истерический тип личности,и т д.Да вобще не стоит накручивать себя всякими диагнозами.Щас все мы психи.Вобщем просто внушайте..

"Как стать родителем самому себе. Счастливый невротик, или Как пользоваться биокомпьютером в голове в поисках счастья" Джеоф Грэхэм,

Дмитрий Лёушкин "Турбо-Суслик"