Не умею веселиться и радоваться

похоу у вас социофобия...психологи... траты....и если повезет изменитесь...а если нет то с годами все только усугубиться.У меня так...все хуже и хуже...раньше еще ниче было...думала что просто стесняюсь и только сечас поняла всю серьезность дела.Щас даж когда изь дома выхожу куда-либо как-то неловко себя чувствую...как будто все на меня смотрят и оценивают...хотя все со мной в порядке.А когда оденусь классно еще стремнее тогда у меня уже нет сомнений в том что действительно на меня смотрят (хотя на самом деле может быть не смотрят).Раньше такого не было...раньше быыло полегче...но опять же говорю усугубляется эта зараза

походу*

Anonymous [21869573], спасибо. А вы обращались к психологам? Сколько вам лет если не секрет? У вас есть друзья? Я вечно себя утешаю, что изменюсь, что скоро все будет по-другому, но похоже это все пустые иллюзии и самообман((( Мечтаю о карьере, а разве это возможно с моим характером...

Aвtoр, oчeнь рeкomeндую прoчиtatь "Приручeниe сtрaхa" Влaдиmирa Лeви, oсobeннo to, чto кaсaetся дыхaния, рaсслabлeния, toнoплaсtики. Mнe oчeнь пomoглo. Нaшa нeувeрeннoсtь нe toлькo в гoлoвe, нo и в teлe, ob эtom mы чaсto зabывaem. Жeлaю успeхa.

Значит вам и не надо. ЦЕните свою автономность, самодостаточны и никогда это не полюбите и нечего себя мучить

Anonymous [62411333], это к сожалению не самодостаточность, а наоборот. Излишняя мнительность, зависимость от мнения окружающих(((

а мне после третьей рюмки так весело сразу становицца

Anonymous [15032814], я даже со своими друзьями редко могу расслабиться, да и почти всех друзей растеряла.

СССР, наверно меня только алкоголизм спасет;)

Может люди не ваши. Вам с ними неинтересно, а вы себя убеждаете, что веселится не умеете.

И еще, просто находитесь, может быть, в поиске себя, окружения, пути... Не надо циклится на других

Другая,мне 21 и вот уже лет 5 я страдаю ЭТИМ...ходила я к психологу...и сама до сих пор удивляюсь себе ...для меня почему-то не составила труда рассказать ей все...правда когда она стала распрашивать меня о причинах... и от чего на мой взгяд все пошло ...на это я не смогла найти ответов....а как-то на одной из консультаций чуть не расплакалась...ходила несколько раз...она рассказывала мне все то что я итак знала и знаю...ну и я сочла больше ненужным ходить к ней...вот так и живу в своем зажатом мире...

У меня есть 2 подруги в институте с ними зачастую там только и общаюсь...а так в основном сижу дома...парня нет...Виду себя надекватно- когда на меня смотрят опускаю глаза...подходят знакомиться парни-вообще боюсь повернуться и посмотреть на них.В институте выступления перед большой аудиторией вызывают у меня тревогу...руки трясутся...Автор,у вас такое бывает?У меня раньше попроще как-то было...в последние 2 года вообще кошмар.Если дня 2 посижу дома безвылазно то потом выйти на улицу для меня вообще пытка...людей бояться начинаю.Но иногда эта фобия отступает(САма не пойму почему так) и жизнь кипит...хожу с подругой в клубы...знакомлюсь с парнями,правда эти знакомства ни к чему не приводят я просто-напросто не соглашаюсь на дальнейшие свидания...боюсь что они в итоге узнают о моем дурацком характере и моих проблемах.

17 а вы думаете, что нельзя в трех соснах заблудиться? Лиди теряют ориентиры и даже простых вещей не понимают. Вот почему вы игнорировали то, что вам психолог говорила? Наверняка, какой-то смысл был в ее словах, а вы просто не захотели услышать. Психотерапия - это не приятное развлечение. Это труд, прохождение через боль, погружение во внутренние конфликты...

еслия с подругами то с другими людьми еще могу как-то общаться в легкую...а если одна,то нет

19 Узнают и что? Что произойдет? Вы сами к себе слишком требовательны.

20)просто она мне говорила все точь в точь что я и так без нее знала

20)такое уж было просто

23 А вы хотели открытие сделать какое-то? Или что? Может, конечно, ей надо было попроще вам объяснить, а она с вами, как со взрослым человеком, а в вас просто надо было утешить ребенка...

23)нет...я просто ожидала более действенных методов...а она мне люди такие люди сякие...надо набираться уверенности...надо любить себя...А я люблю себя...и как тока я не пыталась набираться этой уверенности все без толку...хотя может быть я и уверенная...просто эта фобия все подрывает...не знаю

27)эт понятно...но я все равно расстроюсь...

к психологам обращалась, все они одинаково сказали что меня уже не исправить, это моя натура, мой характер такой. все люди разные и вот я такая. если я с детства неразговорчивая и необщительная то в 30 с лишним лет я уже не изменюсь от визитов к психотерапевту. они не считают что мне это сильно мешает. потому что я по характеру такая что сидеть вечер в одиночестве меня не очень то напрягает, диагноз поставили социофибия, так вот люди очень активные и веселые и часа не вынесут без общения, они сами вокруг себя создают веселую обстановку, а если мне это не нужно, не мое это, то и проблемы вообщем то нет.

30)но мне это не помогает...Были и кризисы и страдания,но я как была закомплексованной так и осталась...

Проблема, что парня нет чтоли?

33 Может просто скромная? :-)

У вас не кризисы, а хождение по кругу:) Или может, все же были успехи? Вы чего хотите-то. Что вас торкает? Картины, природа, парни... Может не хватает чего, тоска какая по прошедшему?

33)я скромная...но 3/4 части моей скромности это мои комплексы

Да не анализировать, а прислушаться, как мать к ребенку. Вот когда последний раз в зеркало смотрелась и думала: какая я сегодня красивая?

39)да я каждый день смотрюсь и вижу какая якрасивая:)серьезно

41 Значит не все так плохо:-)

И еще надо захотеть заметить , что на тебя смотрят парни. Вот почему ты не хочешь замечать, что парни на тебя смотрят?

и одеваюсь я нормально...и парни обращают на меня внимание...просто меня трясет от общения с не знакомыми людьми...не могу я когда одна(без подруг) спокойно общаться с незнакомцами...вот это меня больше всего напрягает...Как же я дальше то буду жить???ведь везде надо общаться

43)а парней у меня нет потому что я не могу с ними общатьсяяяяя:)

Наверное, можно пойти в какой-нибудь спорт клуб и там потихоньку знакомиться или общаться. Где ты людям ничего не должна.

47)да я и в автобусе никому ничего не должна,однако я и там спокойно без тревоги проехать не могу:)

Короче, ты все хочешь на хорошую оценку сделать. Не получается: винишь себя.

Я тоже автобусы не люблю. :)

42) а друзья с подругами для веселого времприпровождения :)

Трудно с тобой работать.:) Ты сопротивляешься, как-будто цепляешься за проблему. В чем-то она тебе выгодна.

49)да нееет мне хотя бы на троечку дохленькую...

52)может быть...не знаю даже...

51 Не вижу проблемы совсем. Весело проводить время - масса возможностей. Ты либо лукавишь, либо ты в компании всегда ноешь и таким образом оттягивашь внимание. Но удерживать внимание таким образом трудно и ты это понимаешь и нервничаешь.

54)я там была уже...там все как были при проблемах так и остались с этими же проблемами...пьют транквилизаторы...а я не хочу...это лишь временное утешение

Бред, выход всегда есть.

Она не может все время кипеть.

56)я никогда не ною в компаниях...и вообще я уже даж и не помню когда я в псоледний раз была в компании...компания из 2-х институтских подруг ни в счет

60)согласна но она у меня вообще не кипит очень очень очень редко...и вообще если это можно назвать кипением

62)нет...я в нашей троице даж лидер:)вот как сдружилась с ними на первом курсе так и дружу...

64)учеба ...как говорится от сессии...до сессии:)планы на будуще да каие там планы...скорее мечты-найти хорошую работу,выйти замуж

Попробуй побегать с первого этажа по 10 - полегчает:). Я не шучу.