как быть «своей» в компании?

для этого нужно обладать харизмой.

Доя этого нужно обладать интеллектом.

Есть большая разница между тем, чтобы хотеть общаться и не уметь и уметь общаться , но не хотеть. Если вам комфортно одной зачем куда-то идти

Я бы на вашем месте был собой) И что-то мне подсказывает что общих тем у вас нет, потому как зачастую компанийские балаболы обделены интелектом.

Может вам просто внимания не хватает?

Никак. Ты всегда будешь не пришей пи...зде рукав

Лет до 19 я тоже не умела общаться в компании мало знакомых людей. Помог случай, я влюбилась в парня и призналась ему в любви. Первый раз в своей жизни переьорола себя, парень меня отшил. После этого сильного потрясения, я стала более раскрепощенной, перестала бояться шутить, ит.д. Подруга тоже заметила, что я после этого случая сильно изменилась, это был выход из зоны комфорта.
Сейчас мне 33, общаюсь со всеми хорошо, и с бабулька и, короче с разной возрастной категорией. Я просто живу, наслаждаюсь жизнью, у меня появились свои хобби, интересы. В основном друзья разделяют мои увлечения, но я практически всегда могу поддержать беседу, завязать разговор, что-то рассказать.
В 14-15 лет я вообще сидела мышью и ждала, когда кто-то обратит на меня внимание и будет что-то спрашивать и проникнется моей "чуткой, доброй душой"..

Автор же написала, что не комфортно

Прибухни🍷, сразу появится столько интересных тем для разговоров!