Диета, подруга и ее день рождения

Скажите, что ваша диете это не блажь, а необходимость по медицинским показаниям. И что речь идет о вашем здоровье, а не о том, что вы хотите обидеть подругу. Если же она этого не поймет, что зачем вам такая подруга-иди///тка?

идите и не парьтесь, пусть накладывает все что хочет. Вы главное не притрагивайтесь и ешьте то что доктор прописал. Заодно силу- воли проверите!

у меня такое было. как только сяду на диету почему то сразу много праздников. я в этом случае стараюсь не ходить под любым предлогом.

О, точно)) Пусть накладывают на тарелку, а я потом просто буду делать вид, что ем) а потом вместе с другими тарелками унесу на кухню) спасибо!

Понимаете, она сама полненькая (рост 165 см, вес 90кг) и ее фигура ее устраивает полностью, поэтому она считает, что моя диета - это сугубо мои заскоки и комплексы, а никак не медицинские показатели

Можете мне принести - я поем за Вас.))))))))))))

Приезжайте в Одессу, отдам хоть все со стола))) У нас никогда на еду денег не жалеют)

Пусть накладывает вам,а вы когда она отвернется,кошке скармливайте или в пакетик убирайте. А вообще,ну от одного дня умеренного потребления обычной еды ничего страшного не случится. А можно еще по-подробнее,что вам и когда разрешил есть диетолог?

а я как тот волк - под столом буду сидеть да?))))))))))

У меня главное количество калорий за день (1100) и чтобы я кушала трижды в день. Как пример, до 12-00 (обычно я завтракаю в 9) можно есть все, но в небольшом количестве (включая сладости и жареное),не забывая считать количество съеденных калорий, в 13-00 или 14-00 - обед (вареное что-нибудь+овощи, или суп любой, главное, чтоб макаронов и картофеля не было), в 16-00 или 17-00 - овощи, творог, кефир, чуть-чуть вареного (на выбор) после 18-00 можно только пить чаи, кофе без сахара, нежирный кефир...

А еще час-полчаса(как получается) в день делать зарядку. Вы знаете, это дает свои плоды! У меня талия на 5 см ушла за две недели и я, видя, что это помогает, не хочу тормозить процесс обжорством на дне рождения)

Изначально не нужно было бы, конечно, рассказывать про то, что можно есть, а чего нельзя. Пришли, наложили себе на тарелку то, что можно, и никакого внимания к себе не привлекли бы. А теперь ваша подруга будет пристально следить за тем, что вы съели, а что нет...

А на шантажи не ведИтесь - ваша жизнь, ваше тело и ваше дело, как с этим телом поступать....

Автор, если вы не будете сидеть с кислой рожей, громко вопить "я этого не ем, не кладите мне", демонстративно сидеть с пустым бокалом, когда все чокаются, то никто вашу диету и не заметит. Положите себе что-нибудь в тарелку и ковыряйтесь в этом спокойно, налейте воды или вина в бокал и торжественно подносите ко рту (хлебать при этом необязательно), на предложения положить вам еды, говорите, что вы сами и попозже, а не что вы ЭТО в жизнь есть не будете, ибо оно не диетично.

Поймите, всем пох ваша диета, всем важно, чтобы вы не выеживались и не привлекали негативного внимания за столом.

Я попробую так делать, спасибо вам за совет, просто у меня подруга очень специфическая, сколько помню наши общие торжества, она всегда следила за тем, чтобы все съедали всё, что у них на тарелках. Часто она может вслух кому-то сказать, например: Вова, ты почему не ешь мясо? И так худой, как щепка, давай, ешь быстро, чтобы мы все видели...

а если я скажу, что перестану Вас уважать, если Вы не прыгнете с моста вниз головой? Каждый человек считает, что только у него все серьезно, а у других блажь и капризы. Идите спокойно на ДР, а ешьте только то, что считаете нужным.

А вот я подумала,если ей сказать,что вам для здоровья врачи посоветовали похудеть?. Ну допустим,что большая нагрузка на суставы или ченить в этом духе?

она и так вас уже не уважает! если бы уважала, приготовила бы для вас диетический стол!

Умный человек никогда не рассказывает, что сидит на диете.

Это сугубо личное, если хотите, даже интимное.

Зачем вы растрепали подруге, тем более, зная, что у нее скоро день рождения7

Сделали из своей диеты событие и этим привлекли ненужное внимание.

А вы одна идете или с парой? Что-то можно быстро на тарелку мч перекинуть или поменяться с ним тарелками. Подруге похвалите какой-нибудь салат и посетуйте, что вы уже четвертый раз себе накладываете, никак остановиться не можете, поэтому мясо прям сейчас съесть не сможете, но чуть попозже... В общем, улыбайтесь и хитрите :)

Я так водку выливала. Народ все равно уже наклюкался, а я делала вид, что с ними пью.)))

Да там не умереннное, там "маянезик", жирное мясо и прочие вкусняшки.)))

я рассказала, потому что знаю ее отношение к тем, кто не ест за столом, хотела заранее с ней это обсудить, не ссориться же мне в день ее рождения с ней.... короче, хотела, как лучше, называется

А возможно ли (по согласованию с подругой) с собой принести какой-нибудь фруктовый/овощной салатик, поставить на стол и себе подкладывать? Может и еще кому-то понравится... У меня так подруга приходила. Ей было необходимо соблюдать диету перед операцией.

Автор, короче, скажи твердо нет и не ешь. Пусть подкладывает, фиг с ней. Выбросишь потом в помойку на кухне.

Одна иду :) чувствую, что придется хитрить, потому что обижать ее не хочу, а слово "нельзя" она не понимает.

Я к ней недели 3 назад заезжала, вечером после работы, звонила ей предварительно, и она меня по телефону спрашивала, печь ли мне пирог. Я уже тогда от мучного отказалась и сказала ей, что не нужно ничего делать, я не голодная. так вот я приехала, а меня на столе у нее уже ждала тарелка с картошкой и мясом, а на второй красовался пирог. Пришлось есть (не будет же она раскидывать это обратно по кастрюлям), она потом мне еще домой вторую половину пирога чуть ли не насильно впихнула)) вот такой она человек.. упрямая очень...

Не думала об этом! Действительно, я же дома могу сделать что-то низкокалорийное и принести с собой, а потом незаметно на тарелку выложить. Или же просто наложу с ее стола себе кучу овощей (думаю, там огурцы, помидоры, капуста точно будут) и таким образом заполню тарелку!)))))))

1. ссылайтесь на здоровье

2. пусть накладывает. Я не пью и не ем большинство продуктов, просто краду в тарелку и там ковыряюсь.

Опять рекламщики припёрлись! Ну давай автор - валяй, чё за диета такая, что за неделю 5 кг можно сбросить?

Придется сказать, если не поймет и будет продолжать давить, чтобы я взяла себе на тарелку что-то калорийное. Но, думаю, идея заполнить овощами тарелку полностью меня спасет :)

вам точно диетолог все это посоветовал?

не реклама))) и 5 кг скинула за две недели) почитайте сообщение ╧10, я писала. Но это для тех, у кого действительно лишний вес, который заметен. Как у меня((((

да

Какая-то странная лучшая подруга. Я, наоборот, радуюсь и поддерживаю близких, когда они делают шаги к здоровому образу жизни. Тем более, что, извините, у вас действительно перевес. Меня тоже раздражает, когда в гостях начинают заставлять есть. Разве мы чисто пожрать на ДР ходим? А вообще, мне кажется, что подруга лукавит. Сама она полная, с собой справится не может, делает вид, что ее это устраивает. Ваши успехи ее подсознательно задевают, поэтому она хочет утянуть вас за собой. Не смейтесь :) К сожалению, бывают такие люди. А что делать? Правильно сказали - хитрите! Сошлитесь на то, что вчера отравились и сегодня у вас кусок в горло не лезет особо, а если и сможете в себя побольше запихнуть, то может случиться неприятность :). Ну, поржет народ или посочувствует и забудет. А вы поешьте легкой пищи и пейте больше воды.

да любая, как сбросила, так и наберет. Хороший диетолог никогда не посоветует сразу переходить на 1100 ккал и час зарядки в сутки.

Больше похоже на систему Миримановой, дополненной Автором подсчетом калорий.

я и раньше столько ела, так что это не резкое уменьшение количества калорий. раньше где-то 1300 в день выходило. Но тема не об этом :)

Про отравление - отличная идея, скажу, что на работе был фуршет и отравилась некачественной едой))) конечно, врать ужас как не люблю, но чего не сделаешь ради себя?)) СПАСИБО ВАМ!)

1300 ккал и 80 кг веса? Тогда вам не к диетологу, а лечиться надо было.

Я заметила, кто больше всех орет "это мне нельзя, я на диете" - к концу вечеринки самый пьяный и самый объевшийся)))

Автор, не дурите!

Тогда диета тут уже не поможет......ИМХО......можете смело объедаться у подруги

Да, и не забывайте периодически изображать страдальческий вид :)

Ахахахахаха))))))

+ 10000000)

у меня это наследственное, все в семье полнотой страдают, особенно мама((( в детстве меня закормили в селе у бабушки гигантскими порциями картошки, теперь расплачиваюсь за свое сытное детство))

блин, ну в чем проблема то, вам что насильно в рот суют еду, положите себе в тарелку салата да вина налейте, и ешьте его весь вечер. Сейчас такое разнообразие продуктов, выберете себе самое полезное, и не нужно было акцентировать внимание на диете, это личное, я уже убедилась в этом. Сама тут сделала глупость рассказав, что начала правильно питаться своей подруге, она меня назвала анорексичкой, как то неадекватно отреагировала, к слову у меня проблем с весом нет, хочу просто наладить питание. И где правильное питание связано с анорексией я так и не уловила)), начала охать ахать причитать, типа сдохну от голода, я ей пыталась объяснить, что ем поболее чем прежде, просто качество продуктов малость поменяла, но ей не понять, пусть остается при своем мнении

Такой вид умирающего лебедя надо весь день показывать автору

Блин, с таким настроем проще не идти никуда автору - весь праздник своим видом испортит.

Ну не сидеть же взаперти теперь бедной девочке, раз все вокруг, собаки, так и норовят вкусняку подсунуть!! Надо как-то выкручиваться.

Ну пьян ли гость - это видно, насчет обожрался ли, видно вряд ли. Скорей всего малоевший гость быстрей выйдет из строя - алкоголь без закуски...

гена полноты нет. Есть ген нечувствительности к лептину и пониженный самоконтроль. И в первом, и во втором случае люди просто много едят.

Что за диетолог,который предписал питаться всего 3 раза в день и то до 16.00? Это непрофессиональный поход абсолютно!

А вообще тоже не понимаю,что случится,если поедите? Ну,попрыгаете/побегаете потом на пол часа дольше.

Удивительно,что зная свою подругу,автор выложила ей про свою диету.

Моя подруга вечно на диетах,когда приходит с детьми,все равно готовлю вкусненькое и предлагаю(не заставляю). Она тоже ест,говорит,завтра попрыгаю)))

Меня тоже бесит, когда кто-то объявляет о своей диете, как трусы наружу вывернули. :)