Долги. Просроченная задолженность

Здравствуйте люди.
Сегодня банк написал смс
Просроченная задолженность по договору не погашена, сведения о задолженности напрамим в бюро кродитных историй, она у меня и так черная ,пугают да??? Ждать они не хотят а давят чтобы быстрее я оплатила а я только с зп.
Как быть не хочу перезанимать, думаю сегодня будут звонить, звонили в среду пн в последний раз протянула до среды.