Гречка - 80р (800гр),
макароны (мальтаглиати) - 85р (500гр),
курица (бедро без кости) - 280р (1кг),
томатная паста (долмио) - 90р (200гр),
помидоры - 160р (1кг),
огурцы - 140р (1кг),
редис - 60р (500гр),
бананы - 75р (1кг),
яблоки (ред делишес) - 160р (1кг),
абрикосы - 500р (1,5кг),
голубика - 300р (250гр),
творог (вкуснотево) - 255р (750гр),
овсяное молоко (nemoloko) - 220р (2л),
яица (С0) - 80р,
орехи (грецкие или фундук) - 350р (250гр),
батончики (протеин рекс) - 260р (5 шт),
кефир (биобаланс) - 195р (3л),
кока-кола - 250р (5 шт по 0,3),
что-то не очень правильное (сухарики, селедка, шоколад, зефир, халва, козинаки) - 500р.
Цены: Москва, Ашан (приложение сбермаркета).
Завтрак: творог с бананом или омлет.
Обед: гречка/макароны с курицей в томатной пасте и овощной салат.
На работе в течение дня: бананы, яблоки, орехи, батончик, голубика, сладкое.
Ужин: селедка, фрукты, орехи, кефир, сладкое.
Итого: 4к на продукты на неделю на 1 человека.
Готовлю на 5 дней, если в выходные остаюсь в городе, то с парнем заказываем доставку еды.
Если куда-то уезжаю, то добавляются расходы на еду в поездке (2к за выхи).
И кто все эти люди, что на 5к в месяц живет)))
Как можно все это сожрать за неделю? Гречку только неделю будешь есть.
Надо сократить половину продуктов и садиться на диету.
Гречка - 80р (800гр),
курица (бедро без кости) - 280р (1кг),
томатная паста (долмио) - 90р (200гр),
помидоры - 160р (1кг),
огурцы - 140р (1кг),
бананы - 75р (1кг),
овсяное молоко (nemoloko) - 220р (2л),
яица (С0) - 80р,
орехи (грецкие или фундук) - 350р (250гр).
Суп вари. Так жрать никаких денег не хватит.
Надо сократить половину продуктов и садиться на диету.
Гречка - 80р (800гр),
курица (бедро без кости) - 280р (1кг),
томатная паста (долмио) - 90р (200гр),
помидоры - 160р (1кг),
огурцы - 140р (1кг),
бананы - 75р (1кг),
овсяное молоко (nemoloko) - 220р (2л),
яица (С0) - 80р,
орехи (грецкие или фундук) - 350р (250гр).
Зачем??
Разве у бабы работа не в том, чтобы с утра магазины в поисках свежей жратвы обходить и потом мужику готовить все свежее? На 5 дней готовить - это уже помои, надо только свежее есть, только приготовленное.
Практически все у вас перечислено по завышенным ценам. Так как Ашан и Сбер вне подозрений, видимо вы выбираете самые дорогие позиции. Самые дорогие яблоки, огурцы, помидоры, макароны. Грецкие орехи в том же магазине есть развесные вдвое дешевле. И так по всем позициям.
И что? Это немного. Вот когда тратишь 1-3к в день на еду это да, разор.
Практически все у вас перечислено по завышенным ценам. Так как Ашан и Сбер вне подозрений, видимо вы выбираете самые дорогие позиции. Самые дорогие яблоки, огурцы, помидоры, макароны. Грецкие орехи в том же магазине есть развесные вдвое дешевле. И так по всем позициям.
Почему завышенным? Откройте сбермаркет и отсортируйте по цене. Только макароны и яблоки я выбирала Не по цене.
Мелочь на кассе считаешь:)), видимо тяжко жить:)) Ищи Аленя:))
Я плачу картой и в приложении сбера видно сколько на еду уходит. На 1 чел от 12 до 15 тыс в месяц, это вместе с едой в столовой на работе (не каждый день). Я не экономлю особо, разве что совсем уж дорогое что-то не беру. А так и пирожные, и рыба, и фрукты и т д. С данными автора сходится.
Мясо где? Рыба? Сыр? Курица это ни о чем...
Я не знаю никакого сбермаркета, я хожу в сам Ашан и вижу что цены там почти вдвое меньше. Еще из вашего списка можно убрать мусор и развлечения - кока колу, батончики, голубику.
Цены как в Англии в Tesco, разве что помидоры подороже в Англии будут.
Надо сократить половину продуктов и садиться на диету.
Гречка - 80р (800гр),
курица (бедро без кости) - 280р (1кг),
томатная паста (долмио) - 90р (200гр),
помидоры - 160р (1кг),
огурцы - 140р (1кг),
бананы - 75р (1кг),
овсяное молоко (nemoloko) - 220р (2л),
яица (С0) - 80р,
орехи (грецкие или фундук) - 350р (250гр).
А зачем надо, если нет проблем со здоровьем и весом? Мы не знаем здоровье автора, физ активность и многое другое. На диете вообще-то сидят люди, у которых ожирение или проблемы со здоровьем. Зачем здоровому человеку диета? Тем более в принципе автор нормально питается.