Экономия на продуктах

2,5 тыр на еду в месяц?? Это что, счет за воду?

просто воспринимать еду как необходимость получения энергии, а не как радость живота. Рис, гречка и макароны как гарнир не дорого стоят, через день курица к ним же.

Правильно питаться - это дешево!
Овсянка, гречка.
Мясо - курица
Овощи, фрукты летом стоят копейки, в не сезон можно покупать копеечные капусту, свеклу и морковь.
Масло как источник полезных жиров.
Творог.
Больше ничего и не нужно. Будете не только на жрачку денег не тратить, но и выглядеть гораздо круче чем кашалоты, которые на жратву тратят по 30-50 тысяч.

и вообще этой темой должна ваша жена больше интересоваться)))

я вот вчера ела картошку с килькой - вкуснааааа

У вас и так немного на еду уходит. У меня с парнем 9 тыс. Уходит. Я продумываю меню на неделю. На обед суп - это дешево. На ужин - свинина, курица, котлеты сама леплю, макароны с фаршем, салатик огурцы-помидоры, зелень. Выпечка здорово экономит бюджет, на что-то к чаю у нас раньше много уходило. Но все равно считаю, что много на еде не сэкономишь. Если и так питатесь приготовленным своими руками.

У вас и так немного на еду уходит. У меня с парнем 9 тыс. Уходит. Я продумываю меню на неделю. На обед суп - это дешево. На ужин - свинина, курица, котлеты сама леплю, макароны с фаршем, салатик огурцы-помидоры, зелень. Выпечка здорово экономит бюджет, на что-то к чаю у нас раньше много уходило. Но все равно считаю, что много на еде не сэкономишь. Если и так питатесь приготовленным своими руками.

что-то мне ваши напоминают........или кого-то... или чьи-то посты о вреде сахара.....
забыли написать - и выглядеть Автор (мужчина) и его супруга будут как греческие богини, иметь упругое и сексуальное тело!!! а что там еще у вас обычно в постах - 5 раз в неделю зад качать? а это на какие шиши?

9+++++++++++

Автор, вы тратите примерно 100 руб в день на человека. На 100руб взрослому поесть три раза- это очень мало. Не представляю, на чем еще можно экономить

А что спорт и красивое тело - это обязательно годовой абонемент в дорогущий фитнес-зал? Достаточно иметь дома гантели, обруч, скакалку, гимнастический жгут, немного самоконтроля и силы воли - и поверьте, тело будет не хуже "илитного". Летом есть стадионы и уличные тренажеры - вперед! А ленивая, жирная ж о п а всегда найдет себе отмазки типа "нет денег на зал, лосины и фитнес-браслет", лишь бы не заниматься...

блин у меня на продукты на троих в месяц тысяч 50 уходит. я серьезно))) мне когда подруга сказала что они едят на 20 тыров я удивилась. не представляю, что они едят там. а на 5-8???? вы итак предельно экономите. правильно психолог пишет, лучше подработку ищите.

причем здесь дорогущий зал? Просто спортом надо заниматься, а точнее качанием, под наблюдением тренера. Одно дело бег трусцой, кстати, не помешает проконсультироваться с врачом перед началом таких пробежек, а то можно куда не надо добежать или неспешие прогулки с собакой, например., другое дело гантели, тренажеры и т.д.

такие посты всегда пишут школьницы, начитавшиеся форумов. А хоть бы раз они сходили в магазин или на рынок за КОПЕЕЧНЫМИ овощами. Какие это овощи копеечные? Томаты 200-250 за кило, в кило 5 штук (на 3 дня), огурцы 150 рэ, вы видели по каким ценам ягода? 500 рублей ягода по цене мяса. Вы каждый день только гречку и едите и рис? Поздравляю вас с огромной ЖО! Ну как можно так словами кидаться? когда-нибудь по балде словите и правильно будет!

все очень просто - готовить самим и только самим. никаких полуфабрикатов или отдельно продающихся кусочков курицы. если курица- то целиком. Это и суп, и второе.
Крупы, готовьте крупы с овощами, овощные рагу, особенно летом и осенью, баклажанная икра - вообщем, сезонные овощи, фрукты.
Выпечка - пироги, пирожки, кексы и т.д.
Варите компоты, варенья, сами солите/маринуйте на зиму овощи.
Вообщем, чуть фантазии и труда и все будет нормально.

попробуйте котлеты капустно-куриные - у нас влет уходят! Коллега взяла рецепт - ее дочка-привереда ела и нахваливала.

++

Не) как греческие боги автор и его телка выглядеть не будут)
Они же нищеброды))) А нищебродам не положено выглядеть как греческим богам!) У нищебродов нет денег на тренажерный зал и мозга мало, чтобы накачаться круто.

У них другая задача - выжить) Ну хотя бы путь будут ХУДЫМИ, а не жирными, чтобы в автобусе при давке меньше места занимали))

Ты в каком-то другом мире живешь?

Огурцы 50 рублей, помидоры 70 рублей, ягоды мне даром не сдались, я зеленые яблоки покушаю -= они стоят копейки!

Да, представляешь, обожаю гречку! Обожаю овсянку и выгляжу как греческая богиня с секси телом!

Правильное питание - это ДЕШЕВО! И еще давай сравним мое тело и твое, и посмотрим кто выглядит лучше)) Ты питаешься говном и работаешь на унитаз, а я трачу на еду минимум и выгляжу как секси богиня!

офигеть! ну и фраза - мало мозга, чтобы накачаться круто!!!
да, лучше быть умным, но бедным, чем крутым накаченным идиотом!

то есть, в туалет не ходите? вообще?

кабачки,перец болгарский,лук,картошка реально копейки стоят)

Оправдание идиотское - нет противоречия между уомо, красивой внешностью и богатством!
Самые топовые бизнесмены все качаются и выглядят прекрасно.

Это жирные кашалоты до сих пор считают что чем уродливее тем приятнее личность!
Нет, вы не правы)) Чем уродливее и толще, чем человек хуже выглядит, тем он хуже как личность)

это что-то похожее на ленивые голубцы получится?)

Алишер Усманов качается ? Или Семья Ротшильдов просто умирает в качалке?
Может быть арабские шейхи целыми днями качают пресс?

неа - ленивые голубцы для лентяев - вкусны именно обычные голубцы.
А курино-картофельные - ум отъешь ) вот ведь удивительно - идут туда вареное мясо-кура из супа и вареная капуста - а вкуснота!

Ленивые тоже можно очень вкусно сделать... Главное - уметь готовить и хотеть приготовить вкусную еду.

Ну, почему, питаться дешево - это скудно, плохо и неполезно?
Мы сегодня ели щи со свежей капустой, вкусно, полезно, наелись. Вечером картофель сварю, сделаю зразы и свино-говяжьего фарша с яйцом и зеленым луком, салат овощной.
Меню на 200 рэ. с учетом того, что суп на 3 дня.

Да бред, конечно же. Все, кого вы привели в пример, люди с мозгами, поэтому никаких смертей в качалке. Да, они, возможно, уделяют определенное внимание своей внешности, но уж точно не доходят в этом до фанатизма. Крышу от погони за идеальной внешностью сносит как раз тем, кто уверен, что за обзаведением красивым спортивным телом сразу же последует самое желанное- резкий прыжок по социальной лестнице и финансовый успех. Но это далеко не всегда так, увы. И Усманов, Ротшильды и нефтяные шейхи знают это гораздо лучше других. Их успех не в бицепсах и обхвате бедер- в головах. И хорошо набитых кошельках.

Автор,а что входит в ваш рацион,можно подробнее.Мне кажется,что 20 тыс.на двоих на еду,это достаточно,чтобы полноценно питаться.У пенсионеров пенсия по 10 тыс и они как то живут.

интересно, в каком пту вы учились на психолога?

Помидоры можно найти за 250 руб минимум или дороже. Огурцы 90 руб.

У Вас, наверное, регион такой дорогой. Я покупала огурцы за 30, помидоры за 60.

У нас помидоры по акции в пятёрочке 79 руб.сливовидные,огурцы ещё дешевле,крупы действительно стоят копейки,ту же гречку по акции брала за 19 руб 800 гр.Где вы такие цены берёте?Вы на крайнем севере живёте?

ну вы понимаете мозгом, ЧТО это за помидоры? Это по вашему нормальные помидоры? даже летом стеклянные пластиковые? режешь помидор, запаха нет, зато одни белые прожилки

5-8 тысяч на еду в месяц это и так крайняя цифра на двоих, только если поставить себе цель в месяц больше шести никогда не тратить.

ЭТО ПРЕКРАСНЫЕ ВКУСНЕЙШИЕ ПОМИДОРЫ, и соверешнно они ничем не отличаются от ваших вип-помидоров за 250 рэ!

Вы как мое *** бывшая подруга, которая тоже помидоры дорогущие брала, и ежевику, ей из пятерочки невкусно видите ли, вся такая из себя элитная, что вы что вы ! Терепеть таких прошмандовок не могу, поэтому не общаемся щас.

Найти то можно хоть за тысячу. Но факт,что сейчас томаты стоят от 50 до 90,огурцы вообще копейки

Зимой мы помидоры не покупаем,они пластмассовые все,независимо от цены,а сейчас уже нормальные вкусные помидоры,и вкус,и запах,всё на месте,так что не надо тут из себя знатока строить.На рынке можно купить бакинские помидоры за 110 рублей,они сладкие и вкусные.

секси богиня))) точно лет 15))

Тут много писали, что сэкономить можно продумывая меню на неделю, готовить из простейших продуктов и т.п. Но в долгосрочной перспективе это путь вникуда, т.к. тотальная экономия не мотивирует. Вы представьте сколько стл и времени нужно потратить, чтобы максимально сэкономить - продумать меню, найти, где что дешевле, готовить всегда на все приемы пищи. Гораздо эффективнее всю эти энергию, силы и время потратить на поиск дополнительного зараьотка или обучение, которое в дальнейшем приведет к увеличению заработка. Можно эконмить имеющие ресурсы, а можно увеличить количество ресурсов.

Ну зразы - это не полезно точно. Картофель сварили, потом размяли, потом зажарили ( или запекли). Что от него там осталось, кроме калорий, какие витамины-микроэлементы? Никаких. Свино- говяжий фарш - тоже польза спорная. Остальное - да, хороший вариант.

Люди, которые по отношению к тем, кто больше тратит, использует слова "зажрались", жиртресты", "жратва", "работа на унитаз", или, как вы - кашалоты", сразу ВЫДАЮТ СВОЮ Т*УПУЮ НИЩЕБРОДСКУЮ ЗАВИСТЬ :)))))) Лучше обратите внимание на разжиревших на тесте, макаронах, картошке, спреде, майонезе. И да, больше работайте, меньше завидуйте...

ну что вы, они будут делить курицу на сто частей, исходить на ...вно, заглядывая в чужие тележки и визжать "да вы все жирные, не то что мы, перловочники!" Нищебродский менталитет проявляется в мелочах.
Для особо т*пых поясню: не экономит плохо, плохо завидовать.

Так овсяночница чётко сказала, кем себя считает - секси-богиней. Ясно же, каким органом надеется проложить путь к успеху... явно не мозгами :))))

Конечно, кто же захочет общаться с такой завистливой дрянью, как ты :))))

Им легче убить вечер на выпечку какой-нибудь шарлотки из сухарей и гнилых яблок, а выходные на лепку пельменей-голубцов-тефтелей на неделю.

Зачем вы ходите в магазины? ЗАЧЕМ? Я уже несколько лет туда не ходу, продукты на воскресных ярмарках покупаю. там есть всё, свежее, вкусное и полезное. Люди, вы дураки?

нормальные узбекские овощи,у них на пестициды всякие денег нет) так вот, помидоры 35-50, цветная капуста,баклажаны,перец,-50,кабачки 30,персики,нектарины.сливы 80-90,виноград 90-120 у нас в городе-милионнике на каждом шагу овощные палатки с такими ценами.Разве это дорого? в несезон,ясное дело,ценник в магазине совсем другой и качество пластиковое