Как прожить тратя в месяц на еду 5000 на двоих

4 курицы и крупы

А на субботу подработку обоим найти не?

Это 2 стипендии? Только подработка.

Покупать курицу, рыбу типа минтая, овощи, крупы, фрукты. Колбаса, копчености, сладости, сладкие молочные продукты - все это вредно и вытягивает много денег.

на сегодняшний день - никак, две недели можно - гречка, макароны, морковь, курица, сушки и чай, но долго так нельзя, тем более к зиме и в период простуды (нужна и рыба хорошая, и мёд, и имбирь, говядина, гранаты).

Жила бы я одна, я бы и на треху прожила, я много не ем.

2 упаковки хлопьев геркулеса по 19 рублей (упаковка ноунейм)
яблоки 2 кг на завтрак - пол яблока в кашку утром
кофе в Дикси за 30рублей - овно но пить можно
1 упаковка сгущенки - НЗ когда невыносимо хочется сладкого - 60 рублей в жбанке
курица целая разрезаетет на 6-8 частей и делаете из каждой части бульон и кусочек мяса - 200р
перловка - отбивает аппетит стоит около 30 рублей можно с куркумой
гречка -
печень говяжья 200р за кг - один раз в месяц после месячных самое оно поддержать организм

а вообще нагуглите себе овощебаза в вашем городе соберите друзей на машине и узнаете что почем реально стоит (лук 9рублей, картошка 10рублей перец сладкий 30рублей а не 80))))))))))))))))) закупка там физлицам осуществляется от 5кг кажется но все мешками домой тащут все овощи и фроукты и даже мясо в разы можно дешевле найти!

А ВООБЩЕ НЕ ПРИУЧАЙТЕ МУЖИКА НИЩЕБРОДИТЬ! выгоняйте его на подработку в ночь в выходные проверено уже неоднократно что нищебродство до добра не доводит в отношениях. дайте себе и ему срок - 3месяца нищебродим максимум, а сегодня открывает тырнет и ищем тебе милый подработку!!!!!! посмотрите Кризисный менеджер с Никитой Непряхиным

Можно капусты наквасить (только правильно)
"Квашеная капуста содержит около 30 мг витамина С на 100 гр. Но, по некоторым данным, способ закваски может повышать содержание витамина С и до 70 мг на 100 гр. А это уже почти полная суточная норма в этом витамине.
Кроме того, польза квашеной капусты не исчерпывается только наличием в ее составе витамина С. В квашеной капусте содержится важный для здоровья макроэлемент – калий (почти пятая часть суточной нормы). Калий важен как профилактический элемент против образования камней в организме, как нужно для работы сердца и остальных мышц вещество. Калий снимает спазмы мышц, нормализует ритм сердца, укрепляет нервные клетки, нормализует давление. И именно к весне организму начинает калия не хватать.
Т.*****. употребляя квашеную капусту в пищу, мы получаем не только огромное количество витамина С, но и ощутимое количество калия, а также довольно много кальция, фосфора, очень много натрия и чуть-чуть железа. Так что польза квашеной капусты для здоровья, особенно зимой, огромная."

хлеб, молоко, яйца, картофель, крупы, овощи... сухари к чаю.
не фонтан, но с голоду не помрете.

Анна,ищи хорошего мужа,вот главный совет.

эх, автор, даже я считаю, что это нереально (( Я вот одна сейчас - муж в больнице - на тысячу себе покупаю еды где-то на неделю, но тут и расходы на кошачью еду, и свои запасы есть с огорода, а вот на пять вдвоем... Боюсь, не выйдет ((

Я все время пытаюсь ужаться. Темы также читала, кто как расходует деньги на еду. На одну себя на еду (это без обедов на работе) в месяц трачу никак не меньше 6-7тыс.(сюда же шампуни и некоторые другие гигиенические средста, но сюда не включена бытовая химия). Не Москва. Ито стараюсь в выходные закупать на неделю, чтоб реже посещать магазины и соответственно меньше трат. И вот меньше этой суммы вообще никак(

Женщина сможет и на меньшее, чем 2,5 тыс. Отдельные женские особи почти вообще не едят. . Мужики много жрут. Пусть зарабатывает себе на питание..

Пьют и курят...

я снимаю макияж ватными дисками с кремом, а потом протираю лицо лосьоном, но уже не ватным диском, а кусочком тряпочки (старые выстиранные простыни, наволочки, которые уже не годятся на белье). Экономия все ж )

Колются или нюхают...

Да женщина может питаться за счет мужика в кафе и вообще не тратиться!

Это нереально даже при наличии овощей с огорода.

Экономная, переходи к прихваточкам из трусиков и к своему урожаю с огородика на писанках взрощенного

Факт. За день женщина может пять мужиков с сайта знакомств в кафе обожрать.

Съешьте этого загадочного второго - все равно оно мало зарабатывало, судя по такому финраскладу

Да уж мы тут все знаем,что во время месячных вы используете тряпочки из старых простыней,это ж сколько старых простыней надо иметь,экономная вы наша

Сколько нужно так питаться? Если месяц-два, то можно потерпеть. Если больше, то лучше думайте, где достать деньги.

к чаю пряники на рассоле, варенье домашнее. овощей употреблять достаточно, но дешёвых, капуста-лук-свекла-морковы. надо полюбить субпродукты. на рынок ходить ближе к закрытию, торговаться. следить за акциями. не обжираться.

все зависит от региона.......

я частично их использую - только с одними тряпочками не удобно, потому используется еще и прокладка - где-то две на весь период месячных. И чего вы удивляетесь - из старой простыни можно сделать МНОГО маленьких тряпочек. ЦЕЛУЮ простыню в трусы не запихнешь.

Две прокладки на неделю?
Не заваниваются?

Старые простыни можно и у соседей попросить, чтоб не выкидывали, а ей отдавали.

на прокладку потом накладывается тряпочка.

таки тряпочка промокает на прокладочку ?

На завтрак геркулес по 18р пачка. Обед - дешевые макароны, курица, самая простая рыба, субпродукты. На ужин - суп варить на костях. Но все равно в 5000, мне кажется, не удастся уложиться. Но 2-3 месяца можно протянуть.

Ахааааа:))) ну вы даёте!!!!!!! Ск вам лет?

Можете набрать на помойках кабачков, купить масла и жарить. И молоко брать. У вас 83р. на человека.

Купите большой чугунный казан. Это палочка-выручалочка. В нем из половины курицы выходит нормальный плов (рис-2 стакана, морковь-5 штук, лук-5 штук, чеснок) или овощи тушенные (картофель, капуста, кабачок, тыква и т.д., что купите). Можно сочетать в казане и овощи с крупой, например, очень вкусно с перловой или рисом выходит). На ужин спокойно около 4-5 дней можно питаться двоим. Прежде чем закладывать овощи или крупу в казан, обязательно на растительном масле нужно обжарить лук и морковь. Я так в пост делаю и без мяса очень сытно получается. Обязательно капуста квашенная, вместо салата. Из второй половины курицы варите супы (клецки, щи, макаронный, картофельный, гречневый, даже гороховый), только погуще, когда один бульон, наоборот аппетит разжигает. Супы и второе с овощами и крупами очень экономно, чем просто за ужин съесть кусок мяса или грудку куриную, и кстати, здоровее (запоров, простите не будет и почки в порядке без лишней белковой нагрузки). Салаты простые (свекла, морковь, яблочко). Яблоки сейчас копейки стоят на 1-2 шарлотки в неделю хватит. На завтрак никаких колбас-сыров, только овсяная, гречневая каша на молоке, можно и без масла. Я люблю с повидлом или вообще не сладкую. Кофе не очень полезно, можно и чаем, лучше зеленым, обойтись. На подоконнике сами выращивайте лук зеленый (перья). Тоже как никакие фитонциды зимой не лишние. Мое мнение, и на 5 тыр. нормально можно питаться, без излишеств, конечно, зато здоровая простая еда. Выпечку освойте. Дрожжевое тесто из ничего практически делается (мука, вода, дрожжи). Пироги с капустой, рисом, совсем не дорого. Осенью за клюквой, грибами можно самим съездить несколько пакетов заморозить. Это и витамины и начинка для пирогов отменная.

Каша тыквенная (молоко, рис, пшено, тыква кусочек) полезно, вкусно не дорого. Шиповник, на термос- 1 ст. л. нужна, ночь настаивать, раза два -три в неделю, тоже не дорого получится. Практически всегда так питаюсь, не зависимо от доходов. И в свои 43 года вхожу в джинсы, со студенчества ( они на даче сейчас, не выбросила, именно, с целью ежегодной примерки, как эталон для фигуры))).

Только при бесполезном питании, что бы брюхо набить.

А как же иначе?? Неужели это женщины должны мужиков в кафе кормить?)))))😀😀пусть кормят , хоть какая то польза от них голодным женщинам :))))) женская энергия стоит дорого:))))))

гречка,пшенка,геркулес,картошка,овощи,рис,рыба дешевая,сметана домашняя,молоко,яйца,яблоки недорогие и т.д

2,500 на человека, а потом на восстановление сколько? Если не вброс, то почему автор причины не пишет?

А и еще, обязательно борщ научитесь варить. Да можно и из курицы, а можно и совсем без мяса. Полностью согласна с автором слов "пока славянка варит борщ, славяне непобедимы". Самая здоровая, самая полезная еда, с кучей микроэлементов.

Прожить можно при желании: курица, суб.продукты, лук, морковь, капуста, свекла, картошка, рис, гречка, перловка, пшено, овсянка, фасоль,горох-это основное. На завтрак каши на воде или вода + молоко. На обед супы на бульоне из костей или на воде (для желудка полезно). На ужин крупы+ что то из фарша (туда картошку, морковь, хлеб) короче с запахом фарша. Иногда перекус яблоки или бананы, простые салаты или квашенная капуста. Продержитесь, но радости точно не доставит.

Автор, это 26 рублей можно потратить на один прием пищи. Картофель в мундирах, луковица. На обед самые дешевые макароны, тертая морковь. На ужин гречка с солью. Может, лучше сразу удавиться?

если месяца 2-3 нужно продержаться, то нормально, накупить макарон, картошки, муки для выпечки, курицу по акции в морозилку, овощи только самые дешевые сезонные покупать. Хотя в новый год будет сложно не вылезти из бюджета. Но долго так жить вдвоем нереально. первый же мужик взвоет и побежит обжираться. Одной женщине в принципе нормально так питаться, если мало ест и нет претензий. У меня, например, все равно выходит около 10 на одну, хотя экономлю, но например кофе хороший люблю, чай хороший, фрукты, да и всегда готовить обеды лень и таскать в офис - обедаю периодически в столовой или кафе. Когда был период, что нужно сильно ужаться, то месяца 2 тратила не больше 3 тыс - можно, но утомительно и напрягает постоянно думать и высчитывать каждые 10 р

Сварите суп из куриного бедра 35 рублей - бедро, можно с картошкой и перловкой, это дешевле, чем вермишель. Купите фарш, сделайте типа мясной подливы, добавьте лук, морковку, обязательно муку обжарить и с макаронами, На завтрак яичница с овощами 4 яйца - 24 рубля, овощи недорого стоят или кашу. Делайте салат из моркови и добавляйте туда апельсин или банан или несколько виноградин и овсяные хлопья. 161 рубль в день это мало конечно на двоих, но на простую еду хватит. Вареники с картошкой и грибами в магните, стоят копейки, но вкусные, можно для разнообразия, на 30 рублей их очень много, сметану нежирную. Тефтели можно сделать с подливкой. Да много чего, протяните месяц.
Филе полной куриной грудки стоит 80-110 рублей, можно сделать плов на весь день, полтора стакана риса, это пол большого казана, где мяса очень много, салат из капусты, типа витаминного, на завтрак кашу или яичницу.
Можно так же жаркое сделать, тоже из филе, с салатиком.
Я себе вообще сегодня пожарила картошку, хотя такое стараюсь не есть, и сделала салат из редьки, моркови и яиц, хотя я не экономлю, просто захотелось, совсем не дорогой обед получился.

а знаете, что наши пенсионеры так и живут, просто иногда тырят что-то в магазинах, потому что со всеми льготами им один фиг не хватает и на работу либо здоровье не позволяет, либо не юерут уже

девочки, какие ягоды загородом - ноябрь на дворе! и доехать в этот загород человеку у которого нет льгот на электричках это 100-150р в одну сторону примерно....

ищите овощебазы найдите себе тачанку как у бабушек если машины нет - поживете так и быстренько работу найдете и подработку и сверху еще кучу денег!

насчет прокладок - не позорьтесь есть давно в разных размерах чаша она 300р стоит реально экономия на прокладках за год выходит серьезная.

Если при таком режиме питания муж не похудеет и не заболеет, значит, он ест в другом месте.

я на кошек больше трачу((((

у меня на работе обед 40 рублей. думаю, с таким меню и вы проживете.

супы - борщ, овощной, гороховый, куриный с лапшой.
второе - гарниры рис, картошка (отварная, пюре) макароны.
горячее: куриные котлеты, чахохбили или куриное жаркое из крылышек, сосиски, рыба под маринадом (хвостик минтая).
салаты почти все вариации капусты.

Я думаю в 5000 уложитесь еще и похудеете)))

Ага))), а некоторые капусту едят, в туалете не смывают и в банк все тащат. Вот бедныыыее. Особенно бедно тем, кто никогда не работал, а пенсию ждет. Как и декретницы, которые дня не работали, а от государства ждут чего-то, тоже одни из плачущих.

У них должно оставаться больше, чем 2500 на человека, льготы отменили, да, вместо них 500 рублей на коммуналку. НО: пенсия в среднем 8т.р., минус коммунальные за однокомнатную квартиру (3-4 т.р.), итого остается 4-5 т.р., но не 2500.