Я живу на 6 тыс. руб в месяц,в Москве. Экстремалы в экономии, все сюда.

Стало полно форумов о бедности.

В москве реально экономить на еде, тут выбор большой и цены низкие

Я тоже кстати думаю что бедным (и скромным) поддерживать хороший душевный статус и приличное душевное здоровье легче, чем богатым. Кажется мне так.

и что?? живешь как нищебродка живем один раз,нужно нормально жить,а не так!!

хорошая тема, как раз для меня

остальные деньги куда деваешь?

Но это "ожирение" кстати не в деньгах, и не в еде, и не в шмотках, оно в голове. Такой перебор, жадность и пресыщение.

респект

Нищеброды как вы выражаетесь, если человек не жадный, живут лучше богатеев.

Меню, расходы поподробнее плиз. Тема актуальна как никогда.

блин никак не пойму.как на еду может уходить только 3 тысячи рублей!!? чем вы питаетесь то?

автор,а косметику,парфюм покупаешь? сколько максимум на парфюм можешь потратить к примеру?

сегодня тема потребления глубоко засела в мозги. Реклама, быть не хуже других, иметь то же барахло, что и у подруги, а еще лучше догнать Нью-вандербильдиху в уровне жизни... Общество сильно напоминает стаю потребляющих обезьян, бездумно тыкающих в айфоны и планшеты. Туппой и еще туппее. И падение грамотности и интеллекта очевидно. Если вы со мной не согласны, попробуйте решить задачи вступительных экзаменов на мехмат МГУ за 80-е годы прошлого века.

видимо, крупы в основном

Вся печаль в том, что я питаюсь правильно, молочка, куриная грудка, яйца, овощи, крайне редко хлеб, сладкое и прочее, то бишь, казалось бы, должно уходить денег по минимуму, тем более не брезгую закупаться на акциях в пятерочке, ашане и тд, но бабла на одну только еду уходит все равно много! Ну кааааак так?! Я уже не говорю о том, что химию еще покупать, порошки и прочую бытовуху. Уже и косметику вообще не покупаю, кроме туши раз в год, одежда тоже раз в год где-нибудь в "Твое", и все равно денег немеренно уходит. Жееесть! Уф, наболело просто

Я когда на машину копила стала экономить,после покупки так и осталась привычка не разбрасываться деньгами как раньше.Зато накоплений хватает на отдых и прозапас))

Около 3 тысяч в месяц, в москве, продукты:

кефир,
яйца,
картошка,
огурцы,
помидоры,
рыба в консервах.

Рецепты:
Утром - яичница, вареные яйца, яичница с помидорами.Кефир

Обед - жареная картошка, пюре, салат огурцы, помидоры

Ужин - рыба в консервах, без гарнира, холодная. Остатки картошки.

Десерты - сладкий чай и кофе

Итог- идеальная фигура, здоровье, внешность, решаются любые проблемы с желудком и пищеварением, избавление от запоров, повышеный имунитет.

1)Не курю
2)Не выпиваю никогда.
3)Автомобиля нет(бензин, ТО, страховка, ремонты)
4)Необходимости снимать жильё нет
5)Не путешествую никуда
6)Бабы нет со всеми расходами на неё
7)Детей нет со всеми расходами на них
8)На одежду ничего стараюсь не тратить, практически совсем не покупаю, раз в 5-10 лет что-нибудь.
9)На еду по минимуму трачу. Чуть больше 1 т.р. в месяц.
10)На лекарства, ттт, тратить не приходится.

Зарплата - 30 т.р. на руки(с апреля повысили).

За чуть больше 3 лет накопления накопил почти 1,2 млн.руб.

Да, также на все хватает.

Тоже живу одна, но 3тыс рублей -это что то несусветное для меня. А ем я мало..

видимо, крупы в основном

Крупы, я не ем.
От мучных изделий полный отказ, хлеб не ем вообще.
Ем сбалансированый рацион - это белки, жиры и углеводы.
Белок - яйца, там чистый белок
Жир - оливковое и подсолнечное масло
Углеводы - картофель.
Витамины - все овощи , в основном кабачки, огурцы, помидоры, морковь.

И зачем так жить?

Вы просто молодец!

17 лет ещё помучаюсь. И хочу накопить много-много лямчиков) И жить на проценты. В принципе, уже сейчас мог бы в своей провинции вполне жить на проценты - их в месяц на 18 т.р. начисляется уже. В конце года будет 20.

Правильное питание дорогое, фрукты и овощи, мясо (курица не мясо, там нет всех аминокислот), рыба, сыры, творог... Как без этого жить?
У вас очень низкое качество физиологичной жизни.
Теперь о душе: билет в театр (от 1,5 тыщ), на выставки (от 500 руб), книги (новинки сейчас вообще от 700 рублей)....
У вас и духовная жизнь нищая...
Ради чего? Если вы были бы в ипотечной долговой яме, то понятно... а так то зачем? В могилу с собой не унесете...

В Москве низкие цены? Регулярно читала на форуме, что в Москве продукты дешевле, чем в провинции и верила. Недавно сменила работы и начала ездить в командировки по России и могу с уверенностью сказать, что цены и в кафе и в магазинах дешевле в провинции !!!! Зачем вы обманываете ?

А какое количество еды?

смысл жизни не в потреблении

А потом кризис и денежная реформа! Ха-ха...у родителей поинтересуйтесь, куда делись их деньги...

Кому интересно, в день ем:
3 яйца,
3 средних картофелины,
2 огурца
2 помидора,
пол банки лосося
1 ст ложка подсолнечного масла,
1 ст ложка оливкого

После употреблению в пищу масел, пищеварение будет работать как часы, каждый день в туалет ходить будете по большому, иногда 2 раза,это натуральное слабительное.
Итог - очищается весь организм, улучшение обмена веществ и быстрое похудение и самочувствие.

И вы считаете что правильно питаетесь?

слушай, ты крут. Я вот даже специально не буду с вумана уходить, интересно увидеть результат твоих усилий )

В том году "кризис" был? Был. Рубль относительно доллара в 2 раза упал? Упал. И почему я ничего не заметил?

Извините, но Автору я не верю.
Давайте начнем с "денег на еду стало уходить 3 тыс. в месяц" (поскольку весь бюджет Автора 6800, я предполагаю, что химия входит в "еду").
- туалетная бумага: 50 руб/мес
- стиральный порошок, 2 пачки: 100 руб/мес
- зубная паста: 50 руб/мес
- зубная щетка (на 2 мес): 50 руб/мес
- зубная нить (беру по минимуму): 50 руб/мес
- мыло (пара пачек): 50 руб/мес
- шампунь (на 2 мес): 50 руб/мес
- средство для мытья посуды (на 2 мес): 50 руб/мес
- мочалки для посуды, мочалки для тела, салфетки бумажные - пусть еще 50 руб/мес
- пакеты для мусора
- средства для мытья окон
- наверняка еще что-то забыла

ИТОГО: по минимуму, 500 руб/мес
На продукты остается 2,5 тыс., это 80 руб/день или 565 руб/неделя (цена банки кофе в Авоське. Но, допустим, Автор не пьет кофе).
Итак, что же можно съесть на 565 руб в неделю? Картофель и крупы? И это - правильное питание?
Бутылка кефира или молока - около 80 руб. Творог - от 60. Черешня - от 150. Курица (за штуку) - от 150. Говядина - от 300 руб. Свинина - от 200.

ДА, и где у автора коммунальные платежи, платежи за телефон? :

Жаренная картошка два раза в день и консервированная рыба это правильное питание?)))

Ну не обязательно прям совсем уж не уходить. Можешь наведываться периодически)

для меня этого мало, мясо добавляю. Гречку, творог (когда что), фасоль.

Не только в потреблении. Без потребления человек тоже не выживет.

Ну, я потребляю. Просто по минимуму. Ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть.

семечки добавь для аппетита

картофель- это конечно же дешево, но это не полезные углеводы, некоторые вообще считают, что много картофеля вредно есть, поэтому я бы на вашем месте присмотрелась к крупам, тем более, что они тоже дешевые.

да, мне тоже резануло ) С другой стороны, сейчас нормальных продуктов практически нет или их надо долго искать и они очень дороги

Кризис не был, он еще даже толком не начался, будет еще хуже.

не живешь, так зря добро на г переводишь

иногда грызу )

бро и гост яйца на узелок резиночек купили

Да, да, да, мы все умрем, у нас всё украдут и надо сразу ложиться в гроб.

Вы не живете, а прозябаете.

винца поменьше пей, на семечки от зп останется

Только вчера об этом думала.
Раньше мы все транжирили с мужем, могли 15 тысяч за вечер пропить. Я могла пойти пять платьев купить перед опуском, суши заказать на 4 тыщи спокойно.
Потом мы остались без машины, на новую решили кредит не брать, а копить, доход позволяет+было немного накоплений. Но мы живем загородом, без машины хреново, поэтому решено было жестко экономить - одежду почти не покупаем, продукты стараемся брать по акции, обеды с собой, никаких гулянок и тд.
И знаете, я интересную вещь заметила - раньше я все хотела купить, вечно мне все было надо, а не могла (никакая зарплата ведь, даже вполне хорошая, не позволяет купить все). Сейчас есть деньги на счете. Я могу купить почти все, что хочу, но мне это не нужно. Чувствую себя по настоящему свободной.
На днях мы покупаем машину, но, думаю, к транжирству не вернусь. Уже привыкла, что деньги остаются, что нет дома завалов вещей.