Как улучшить речевые навыки?

Читай вслух.

Если вы уже умеете говорить с выражением и на публику, то тут только развивать кругозор. Удивительно, что много читали, а слов мало знаете. Попробуйте сейчас начать читать, и желательно статьи на животрепещущие темы и о тех сферах, в коих вращаетесь. Художественная литература тоже хороша, но налегайте на неё только если ваши знакомые частенько об этом поднимают разговор. Для вас важнее поддержать тему о насущнем

У меня такая же фигня. Чтение вслух как писали выше помогает. Ещё я слышала что неправильная работа гормонов так влияет. Щитовидка. Ещё я всегда когда говорю вслух думаю о том как моя речь и я выглядит со стороны. Из-за этого ещё больше впадаю в ступор. Это от неуверенности

Разговаривала вслух у зкркала, тренировалась.
Говорю неплохо. не не идеально.

Спасибо за идею, завтра же и начну. Только вот ещё дурацкий вопрос: можно ли читать шёпотом или нужно обязательно произносить слова голосом? Боюсь, родители косо посматривать будут)

Насчёт книг – у меня большой пассивный словарный запас, но вот с активным просто беда. Помните анекдот про умную собаку, которая всё понимает, а сказать ничего не может? Вот, это мой случай. Я запросто могу прочитать, понять и выучить любой текст, даже очень объёмный, и рассказать его так, что все сидят и заслушиваются. Но как только нужно где-нибудь сыпровизировать – всё, туши свет, бросай гранату. Без подготовки ничего не могу выдавить из себя, начинается бессмысленный поток сознания, даже если хорошо разбираюсь в теме. Но не могу же я постоянно всё заучивать – всей жизни не хватит, чтобы перед каждой беседой зубрить книжки и статьи. Думаю, может, в генетике дело – я из простой деревенской семьи, у нас в роду никогда не было интеллигентов и искусных ораторов...

Понимаю Вас, я тоже жутко неуверенная и постоянно переживаю, что сейчас ляпну что-нибудь не то и все поймут, какая же я на самом деле дура. Из-за этого всегда отмалчиваюсь и стараюсь лишний раз нигде не отсвечивать.

Я иногда сама себе даю интервью, как будто я какая-нибудь успешная мадама 😅 Попробую тоже перед зеркалом потренироваться, спасибо за идею.

А речь вам зачем, если всё остальное ещё хуже? О чём хотите говорить?

Хочу, чтобы меня взяли на работу хотя бы продавцом, а не дворником или уборщицей. У продавца должна быть хорошая речь.

Но продавцу надо знать множество вещей! Может пойти туда, где работают не языком? В отделочницы, например...

Можно сдохнуть ещё, тогда вообще никаких проблем не будет)