Постоянные переработки

Работа устраивает на все 100% по всем показателям. 10 лет там. График с 8 до 16. Встаю в 6,выхожу в 7,дома в 17. Была... Последний год каждый день переработки,они оплачиваются,но очень мало. Домой прихожу в 19,часто в 20. Увольнятся-не вариант. Вопрос скорее в том,как организовать свою жизнь в таком режиме. Приходя в 5 я могла передалать кучу дел,еще и спортом позаниматься и сходить куда то. Приходя в 8 вечера я уже ничего не могу и не хочу. И бытовуха копится,и отдыха нет.Как будто работа-душ-ужин-сон... и все.
Нужны советы от тех кто вот так живет и работает.