Как справиться с сильным выгоранием на работе?

А если соскочить, то что?

Такая же петрушка была (дом-работа). Все решилось, когда вернулся на тренировки (8-9 часов), в добавок, стал больше выделять времени на хобби (практиковаться в написании текстов).
Времени стало нехватать совсем, разве что настроение уг. Но все намного лучше чем вчера.

Имеете в виду уволиться? Не могу, контракт с больницей. Нужно отработать еще 2 года

Врачи (и менты) в большинстве циничны. Если бы они такими не были, у них бы крыша съехала от страданий, которые они через себя пропускают.

Ну а если прервете контракт, то какие последствия?

Платить неустойку т.к больница оплатила мою учебу в ординатуре. Сумма большая, оплатить не смогу

Перетерпеть и искать новую работу.

Медитации, психолог, спорт, режим, советы коллег по тому, как отключаться от работы.

На этой территории задача видимо такая, всех изничтожить. Выгорание у всех ПОГОЛОВНО, кто работает реально. А не блатная сукка

Автор, вам уволят, если вы станете брать мало дежурств?
Целевой контракт не означает рабство с таким объёмом дежурств.

Почему два года? В таком состоянии вчера надо увольнятьсч

Подстраховались пидорыы

Вы понимаете, что работа в таких ситуациях жрет все время?!

У вас очень важная и значимая работа, но она вас проглотила. Нужно её как-то принудительно ограничить, тк иначе вы совсем не сможете работать и больница полностью лишится важного специалиста.

Какая точная сумма? 300 тысяч?

Когда вы работаете после дежурства, получается, вы делаете это незаконно?
Прочтите и ответьте нам
https://www.kdelo.ru/qa/219597-mojno-li-vrachu-posle-dejurstva-s-20-chasov-vechera-do-08-chasov-utra-ostatsya-eshche-na

Автор! Вы не можете уйти из больницы из-за юридического договора. Но почему-то в работе вы не требует от больницы соблюдать юридические нормы труда. А упоминаете "иначе работать некому", те входите в положение больницы. А больница войдёт в ваше положение в ответ на ваше увольнение, не станет требовать неустойку?
Резюме такое. Раз у вас юридические отношения без человеческих, то и работайте строго в рамках закона. Никаких незаконных переработок. Иначе у вас ситуация - я к ним по человечески, а они ко мне по юридически.

Вот кстати да. Что "некому работать" - это не ваши проблемы. Не берите лишнее, только то, что положено по ТК.

Точно не узнавала, но примерно такая сумма +-

Пропить успокоительные + магний, витамины группы В. Заниматься спортом, правильно питаться.
Потерпеть.
В дальнейшем переквалифицируйтесь на другой профиль. Подумайте куда возможно. Не бросайте медицину.
Или уходите после отработки в частную клинику.