Заканчивается отпуск, и я в ужасе понимаю, что не могу выйти на работу. Наверное я социофоб - мне сложно взаимодействовать с людьми, некомфортно, и вообще я люблю одиночество. Кроме этого, моя самооценка на нуле, поэтому в работе нет развития, деградация. Работаю всё хуже и хуже. В общем, всё плохо, нет сил всё исправить. Мне нужно больше времени на восстановление, но мне никто не даст за свой счет. Чувствую себя рабом обстоятельств. Что делать? Бросить работу не могу: мне сложно искать новую.
До отпуска произошли очень неприятные события, меня это всё подкосило ещё больше, сплошная черная полоса.
Можно ли взять больничный у психиатра, если у тебя депрессия? Понимаю, что это позорище, но... Я не могу себе позволить бросить работу, однако работать тоже не в состоянии. Это в реальности возможно? Или какие ещё есть способы? По закону, за свой счет просто так мне не обязаны давать. Подскажите, что бы вы сделали на моем месте? Как выбраться из этого болота?
Сменить работу.
Посещение психиатра- пятно на всю жизнь.
Я интроверт, не социофоб, но людей не люблю особо. Работаю дома 17 лет. Поищите что-то такое)
Автор ты хотя бы не псих, в отличие от тех кто выше отписался фу
У вас так с любой работой? Со всеми людьми? Или просто конкретно этих вот так воспринимаете?
Вам просто не нравится ваша работа. Поищите дело по душе.
Никакой ты не социофоб, ты ленивая жoпa.
У меня похожая ситуация и я стала на работе больше молчать, максимально. Не поддерживаю отношения ни с кем. Стараюсь просто здороваться и если работе что то обсудить то дружелюбно, но кратко и быстро. Когда молчишь и не даешь реакцию вся это гопота рядом отваливается тк им реакция нужна а ее нет. Молчание золото.
Я любую работу воспринимаю как вынужденную необходимость (из-за длительного общения с людьми, которые мне не близки). Но так плохо как здесь мне не было раньше. Ощущение, что я не в благоприятной среде. Я не говорю, что люди плохие, нет... Но что-то не так.
Физкультурой займись, чтобы по приходу домой вся дурь вылетала, бег, вело там или бег по лестнице
начните немножко выпивать перед работой. можно и на работе, но только чтоб никто не заметил.
Не врёте? У вас есть шанс закончить жизнь в ПНД! Среди бывших воров и иного деклассированного элемента.... Родители есть? Может к ним переедете, и устроитесь на МРОТ полы мыть?
Я любую работу воспринимаю как вынужденную необходимость (из-за длительного общения с людьми, которые мне не близки). Но так плохо как здесь мне не было раньше. Ощущение, что я не в благоприятной среде. Я не говорю, что люди плохие, нет... Но что-то не так.
А обратитесь в ПНД и у вас появится вынужденная необходимость общаться с психиатрами. Они так просто не отстают, у них же регламент, отчеты, прибавка зарплаты за количество пациентов.
Автор, обратитесь в частную клинику к психотерапевту. Он оценит ваше состояние и подскажет пути выхода. В частной на учёт не ставят