Эмоциональное выгорание?
Девочки, очень не хотела задумываться об этом и тем более писать на форум, но уже больше нет сил....
В последние несколько месяцев стала замечать, что занимаюсь работой с неохотой: оттягиваю начало рабочего дня как только могу, порой вообще могу весь день ничего не делать, а вечером чувствовать себя уставшей....
Многозадачность, сроки, непонятливые клиенты – все очень давит и раздражает...
Хотя недавно была в отпуске – хорошо отдохнула, забыла о работе на месяц и наслаждалась, но вот я работаю и снова в такой ситуации... К психологу идти не очень хочу – было много неприятного опыта, к тому же понимаю, что справляться в любом случае придется самой...
Может кто-то из вас, любимые девочки, сталкивался с подобным? Как боролись? #работа #выгорание
Мудрость форума: Работа
-
Мужчинам легче найти хорошо оплачиваемую работу! А работаем мы...
723 ответа -
Не хочу работать. Никогда
8 912 ответов -
Как долго Вы искали/ищете работу?
5 140 ответов -
Почему женщина ДОЛЖНА готовить, если она тоже работает?!
2 522 ответа -
Искать ли работу, имея накопления на 10 лет вперёд?
3 098 ответов -
Почему стыдно не работать?
4 508 ответов -
Должно ли государство платить пенсии самозанятым?
423 ответа -
Почему сейчас так трудно найти работу?
2 135 ответов -
Прийти на собеседование в джинсах и футболке?
405 ответов -
Почему многие мужчины хотят видеть своих жен работающими?
2 495 ответов
Вот полезная статья по вашей проблеме: https://vk.cc/cgJIlQ
Эмоциональное выгорание. Как быть?
Вот четыре шага, которые помогут восстановить силы.
1. ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОИ ПРИОРИТЕТЫ.
2. УПРОСТИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ.
3. НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ РАБОТЕ «НЕТ».
4. ВЗГЛЯНИТЕ НА СЕБЯ ПО-НОВОМУ.
Вот полезная статья по вашей проблеме: https://vk.cc/cgJIlQ
Эмоциональное выгорание. Как быть?
Вот четыре шага, которые помогут восстановить силы.
1. ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОИ ПРИОРИТЕТЫ.
2. УПРОСТИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ.
3. НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ РАБОТЕ «НЕТ».
4. ВЗГЛЯНИТЕ НА СЕБЯ ПО-НОВОМУ.
храни вас бог!
Может вам попробовать сменить работу? В первую очередь надо понять что именно доставляет такой дискомфорт. В моем случае это тоже нелюбимая работа была, ходила вечно сонная, поэтому сменила работу на более спокойную, благо мама еще 5-htp комплекс эваларовский порекомендовала. В нем и магний и экстракты трав, мне он в общем помог убрать апатию и вернуться к нормальной жизни
Магний +Б6+ аминокислота 5htp +спорт + правильное питание, для меня это залог нормального настроения, отсутствия хандры, апатии и раздражительности. Акцент на 5HTP сделайте, почитайте про неё, это натуральный антидепрессант) Я сама их пью с октября, а то как лето закончилось я как разбитое корыто) Брала на озоне, марка Gold'n Apotheka.
-
Сложно ли работать бухгалтером-кассиром?
2 ответа -
Как бороться с коллегой, которая врёт и сплетничает?
35 ответов -
Занятость
Нет ответов -
Стоит ли мне увольняться ?
8 ответов -
Рабочая обстановка
7 ответов -
Как остановить этот круговорот с нелюбимой работой?
77 ответов -
Руководитель на работе достал за 3 недели
8 ответов -
Что делать, когда добавляют грузят работой?
4 ответа -
Бросить работу?
12 ответов -
Первая зарплата после трудоустройства
17 ответов
-
Как остановить этот круговорот с нелюбимой работой?
77 ответов -
Как бороться с коллегой, которая врёт и сплетничает?
35 ответов -
Первая зарплата после трудоустройства
17 ответов -
Женщины на работе в свободное время
14 ответов -
Бросить работу?
12 ответов -
Руководитель на работе достал за 3 недели
8 ответов -
Стоит ли мне увольняться ?
8 ответов -
Кем вы работаете?
7 ответов -
Рабочая обстановка
7 ответов -
Что делать, когда добавляют грузят работой?
4 ответа