Эмоциональное выгорание?
Девочки, очень не хотела задумываться об этом и тем более писать на форум, но уже больше нет сил....
В последние несколько месяцев стала замечать, что занимаюсь работой с неохотой: оттягиваю начало рабочего дня как только могу, порой вообще могу весь день ничего не делать, а вечером чувствовать себя уставшей....
Многозадачность, сроки, непонятливые клиенты – все очень давит и раздражает...
Хотя недавно была в отпуске – хорошо отдохнула, забыла о работе на месяц и наслаждалась, но вот я работаю и снова в такой ситуации... К психологу идти не очень хочу – было много неприятного опыта, к тому же понимаю, что справляться в любом случае придется самой...
Может кто-то из вас, любимые девочки, сталкивался с подобным? Как боролись? #работа #выгорание
Мудрость форума: Работа
-
Мужчинам легче найти хорошо оплачиваемую работу! А работаем мы...
734 ответа -
Не хочу работать. Никогда
8 935 ответов -
Как долго Вы искали/ищете работу?
5 145 ответов -
Почему женщина ДОЛЖНА готовить, если она тоже работает?!
2 528 ответов -
Искать ли работу, имея накопления на 10 лет вперёд?
3 101 ответ -
Почему стыдно не работать?
4 533 ответа -
Должно ли государство платить пенсии самозанятым?
433 ответа -
Почему сейчас так трудно найти работу?
2 137 ответов -
Прийти на собеседование в джинсах и футболке?
409 ответов -
Почему многие мужчины хотят видеть своих жен работающими?
2 499 ответов
Вот полезная статья по вашей проблеме: https://vk.cc/cgJIlQ
Эмоциональное выгорание. Как быть?
Вот четыре шага, которые помогут восстановить силы.
1. ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОИ ПРИОРИТЕТЫ.
2. УПРОСТИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ.
3. НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ РАБОТЕ «НЕТ».
4. ВЗГЛЯНИТЕ НА СЕБЯ ПО-НОВОМУ.
Вот полезная статья по вашей проблеме: https://vk.cc/cgJIlQ
Эмоциональное выгорание. Как быть?
Вот четыре шага, которые помогут восстановить силы.
1. ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОИ ПРИОРИТЕТЫ.
2. УПРОСТИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ.
3. НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ РАБОТЕ «НЕТ».
4. ВЗГЛЯНИТЕ НА СЕБЯ ПО-НОВОМУ.
храни вас бог!
Может вам попробовать сменить работу? В первую очередь надо понять что именно доставляет такой дискомфорт. В моем случае это тоже нелюбимая работа была, ходила вечно сонная, поэтому сменила работу на более спокойную, благо мама еще 5-htp комплекс эваларовский порекомендовала. В нем и магний и экстракты трав, мне он в общем помог убрать апатию и вернуться к нормальной жизни
Магний +Б6+ аминокислота 5htp +спорт + правильное питание, для меня это залог нормального настроения, отсутствия хандры, апатии и раздражительности. Акцент на 5HTP сделайте, почитайте про неё, это натуральный антидепрессант) Я сама их пью с октября, а то как лето закончилось я как разбитое корыто) Брала на озоне, марка Gold'n Apotheka.
-
Куда податься если срочно нужны деньги?
13 ответов -
Какая работа лучше всех для девушек
23 ответа -
Где получать деньги много чтоб несложно было
14 ответов -
Реально ли найти работу на смежной должности, но когда не было полностью подходящего опыта?
Нет ответов -
Начальник на работе
1 ответ -
Вопросы про удаленную работу
13 ответов -
Угадайте профессию
40 ответов -
Ищу работу и в другом городе
5 ответов -
Думаю поменять работу
22 ответа -
Частые больничные
10 ответов
-
Угадайте профессию
40 ответов -
Какая работа лучше всех для девушек
23 ответа -
Думаю поменять работу
22 ответа -
Где получать деньги много чтоб несложно было
14 ответов -
Вопросы про удаленную работу
14 ответов -
Куда податься если срочно нужны деньги?
13 ответов -
Частые больничные
10 ответов -
Работа в большом коллективе
7 ответов -
Выпишет ли больничный?
6 ответов -
Ищу работу и в другом городе
5 ответов