Девочки подскажите пожалуйста, советы может какие дадите, чем растирать ноги или обувь какая. Работа 12 ч на ногах без возможности присесть и график 4/1. Чем и как спасаться, ноги орут просто от боли.
Буду очень благодарна за помощь.
Это противозаконно. Засудить начальство, жаловаться.
Хорошо помогает массажёр, ходить, массировать ступни.
Вам бы искать способ вырваться из рабства
Совет один - менять работу
У меня были такие смены, но график 2\2 . В долгосрочной перспективе будут проблемы со здоровьем. Если вариантов нет с работой, но делайте после работы растяжку, занимайтесь спортом, плаванье. Я так проработала полгода, потом нас вернули к 8 часовому графику. Больше по 12 часов работать не хочу.
У меня были такие смены, но график 2\2 . В долгосрочной перспективе будут проблемы со здоровьем. Если вариантов нет с работой, но делайте после работы растяжку, занимайтесь спортом, плаванье. Я так проработала полгода, потом нас вернули к 8 часовому графику. Больше по 12 часов работать не хочу.
Спасибо большое Вам,что не прошли мимо и уделили время 🙏 спасибо
Меновазин купите. В спрее. Потом в этот флакон можно перелить. Обильно опрыскать. Сразу будет легче. Сама так работала это ад. Хочется сдохнуть