Пропал сон, стал прерывистым и тревожным.

При неврозах быстро расходуется магний. При его исчерпании наступают серьезные проблемы. Если уверены что все из-за нервов то попробуйте мягкий вариант : панангин + пустырник в таблетках.

Если на работе такое, то зачем их всех терпеть? Ищите пока место работы. А то уволитесь, а работу потом сложнее найти.

Блин, я уволилась и как младенец сплю. А то тоже ад был. И полбашки волос выпало от вечного психоза.ненавижу

Надо расслабиться и абстрагироваться. Попробуйте дыхательную гимнастику как чувствуете, что подкатывает раздражение. Мне помогает, тоже работа нервная. Чай с мятой не выбывает дома.

Невролог в помощь, подберет лечение. На самотек точно пускать не стоит. Мне Тералиджен помог мягко убрать состояние тревожности и раздражения. Восстановилась за 2 месяца. Эффект и после окончания курса приема сохраняется.

Успокоительные, может, и не возьмут, а вот снотворное поможет обязательно. Я сама страдала от тревоги на прошлой работе. Единственное, что помогало - это мелатонин эваларовский. Одна таблетка и крепкий здоровый сон обеспечен.